額頭高度問題 額頭高度問題 額頭,,,,,

身高相差很大，可能長不到1.9公尺，所以多運動。

不，我在一本書上讀到，你會長到23歲，也許每個人都不一樣，我希望你能長高！ ~

同學，我從心底裡告訴你，你不必再長大了......

身高問題要人命...... 太高了，找不到另一半......

除非你的夢想是成為一名模特...... 但如果你 16 歲仍然很好。

恭喜同學們，奧運會在等著你們。

170對女生來說已經夠高了，太高也沒人要了。

170已經很不錯了，長不長也沒關係，女生不能太矮，但不能太高。

你還有長高的空間，你長多少當然會因人而異。

男性17-26歲，女性16-25歲，對於長高的最後衝刺階段，研究發現，這個階段青少年的骨骺軟骨還沒有真正癒合，每年仍有2-3厘公尺的生長潛力，在這個階段通過合理有效的**和充足的鈣離子營養仍然很重要， 過早放棄努力，實在是浪費了。

以下是青少年和父母可以採用的一些方法：

1.食物和營養。 營養有七種元素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維和礦物質。

2、運動是人類發展的重要條件。 運動和勞動是不一樣的，後者不斷重複的動作對身高不利。 增高運動應該是完美協調的運動，以發展身體。

3.藥物。 如果有一種藥物可以使身體變高，它可能是最受歡迎的。 研究表明，身材矮小的人生長激素水平低 （HGH）.

有的科研機構使用生長激素促進身高，肌內注射，2-10年，身高增加5厘公尺。 然而，人類生長激素原料稀有且昂貴，最終成本在10萬元左右，超出了普通家庭的承受能力。

4.其他因素。 生活方式、跪姿、睡姿，甚至家具高度都與身高有關，厚實、僵硬的被褥會影響血液迴圈。 工作和休息，醫療和擁有良好的心理素質的結合並非沒有好處。

據觀察，人類的生長發育可以持續到25歲，女性在月經初潮後仍然有乙個旺盛的生長過程。 所謂的“增高器”還沒有被證明是有效的，所以不要相信。

乙個人的一生中，有兩個快速成長發育的時期，第乙個時期是嬰兒期（1-2歲），第二個時期是青春期。 青春期通常從 9 至 11 歲的女孩開始，比男孩早兩年。 根據世界衛生組織的資料，青春期的年齡為 10-20 歲。

青春期身高每年增加6 8厘公尺，少數人長到10 12厘公尺，形成第二個生長高峰。 後來，青春期過後，骨骼完全鈣化，身高停止生長，不可能再增加身高。

人體的生長是一般的生長，但最突出的是四肢的生長，尤其是下肢的生長。

組織學家認為，人體生長的關鍵在於長骨的生長（見圖）。 長骨兩端的骨骺板和骨骺板與骨骼生長或骨長軸生長或身高進展密切相關。 軟骨的骨化在骨骺和骨骼板內不斷進行。

骨骼中的骨化繼續向幹骺端方向延伸，使骨的長軸生長，人長高。

一旦骨骺骨化完成，骨骺板和骨骺與骨幹完全融合，形成骨骺線，從此，乙個人就不可能長高了。

因此，在X線診斷時，發現已經形成骨骺線的人一般沒有長高的希望。 你可以去醫院拍一下你的骨骺線的X光片，並要求醫生看看你的骨骺線是否閉合，如果是，它通常不會長高。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

不同。

有的人發展落後，有的人走在發展的前面。

你現在只有 15 歲，長到 160 歲應該沒問題。 注意您的身體活動。

如果你是那種不發達的人，長到170也不是不可能。

有些人在 20 多歲時仍在長高。

我想是的，因為沒有人有不同的發展時期。 如果你以前太強了，那麼它就行不通了。 女孩的青春期比男孩早兩年。 你需要補充更多的鈣，多吃含有維生素的水果。 品嚐時不要吃油炸、辛辣的。

沒問題，我今年 18 歲，我已經長了 2 厘公尺。

15歲也不算太晚，多運動，加強營養和睡眠，應該沒問題。 高中時，乙個又矮又胖，堅持打籃球的同學，1年長了8公分，變得有點健美。

我不覺得你矮，再說了，你才15歲，潛力很大，你怕什麼，20歲之前就能長高，不用擔心。

這因人而異！ 我覺得長到1.6公尺應該沒問題！ 不要太擔心。

注意同事之間的關係，這個社會有很多反派，所以你要學會和同事溝通，既然老闆很優秀，那你就要更加珍惜這份工作。 試想一下，你不是他們的樣子，他們為什麼要把你當回事，所以，你要主動溝通，哪怕不是故意的，也總比得罪人好，來吧，你是你自己，你不能把別人當回事，前提是，你先成功了！

一般男生發育較晚，有的在高二、高三的時候長高了，所以不用擔心，再加強營養，可以多熬骨頭湯喝，很好，祝你長高！

加強營養，促進骨骼發育生長; 加強運動，如長時間參加一些體育活動、籃球和長跑。

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

我是乙個男人，我會用男人的送禮方法幫助你。

1.多喝牛奶。

2.跳。 3.多做運動。

4.吃喝，不要吃任何辛辣和脂肪的東西。

希望對你有所幫助。

我聽說女性發育得比較早。 然而，它也相對較早地停止發展。

我的許多女性朋友曾經成長得非常快。 但它從未長得很長。

別擔心，這並不著急。 你13歲就這麼高了，還有時間和空間長高，所以到時候恐怕你太高了。多吃鈣，多吃蔬菜，水果都很好，各種營養要協調; 此外，定期鍛鍊也很重要。

希望它對你有一點幫助。 我現在很羨慕你的身高。

沒關係，你還年輕，可以長到20歲，我13歲的時候才150cm，現在已經長到165cm了，我現在已經23歲了，呵呵，不過你還是要注意飲食，在發育期吃有營養的東西，不要刻意少吃， 不要暴飲暴食，很正常。

絕對。 但最重要的不是身高，而是感覺。

只要感情深，高度就不是距離

你至少可以長5厘公尺，你的最終身高在168左右，多運動也會幫助你長高。

應該是初中二年級，機會不大 這個年齡會長出極少數女生 初三的時候，我們班只有乙個女生，不到乙個月的時間，從158個長到168個 剩下的沒長出來 我們班有25個女生 不過別擔心 163個就夠了 不難找男朋友 其實有170個女生還想變矮 呵呵。

165左右是差不多的非常好的高度。

女生個子太高了，長得像木頭，穿不了高跟鞋

還行。 每天多運動，沒事的時候跳高，以促進骨骼生長。

多吃，多吃就多吃，不喜歡就少吃，不要跳過。

照我說的去做，你自然會長高。