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匿名使用者2024-02-05**敏感不注意防護，空氣中各種灰塵，以及化妝都可能引起過敏。 年輕時不注意保護，老了，再花多少錢也彌補不了。
LZ是個女孩，對吧？ 難道你不想打扮得漂亮，成為男孩們的焦點嗎？
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匿名使用者2024-02-04死。 夏天的黑斑是太陽黑子。 就你而言，如果你不需要防曬霜，那就去月球的另一邊生活。
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匿名使用者2024-02-03盡可能穿長袖和長褲，多喝水，外出時避免陽光直射。
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匿名使用者2024-02-02多吃抗氧化食物，能有效防曬，我從來不用化妝品，臉上沒有斑點，夏天多喝綠茶，適量補充VE，綠茶含有的成分可以有效防曬，延緩衰老，多喝水，保證充足的睡眠，**會越來越好！
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匿名使用者2024-02-01導語：現在很多女生在生活中都變得越來越精緻，無論是在**上，還是在身體的呵護上，都保養得很好，當夏天來臨時，很多女生會購買各種不同的防曬霜，比如防曬霜、防曬噴霧等。 我們出門的時候，會塗上大量的防曬霜，噴在上面，這樣才能防止自己的紫外線吸收，進而起到保護作用，那麼我們應該如何正確塗抹防曬呢？
防曬霜是指新增防曬霜的化妝品，可以阻擋或吸收紫外線，防止面板曬黑和曬傷。 根據防曬的原理，防曬可以分為物理防曬和化學防曬。 防曬霜的原理是將防曬霜與紫外線隔離開來，防曬霜是指具有遮蔽或吸收紫外線作用的化妝品，以減少因陽光照射而造成的損害、黑色素沉著和衰老。
它的種類很多，如防曬噴霧、防曬霜等。 <>
先選擇適合自己的防曬霜，出門前30分鐘塗抹防曬霜，先用指尖先塗上防曬霜，依次從上到下塗抹在額頭髮際線、額頭、耳朵、鼻子、臉頰、嘴巴、脖子周圍，以及手背、手腕伸展側等部位， 然後用手均勻塗抹，如果在夏天，也應該在前臂、小腿等所有裸露部位塗抹防曬霜，以免錯過，夏天的陽光毒性比較大，同時要注意與物理防曬霜的結合，外出時戴上帽子、雨傘等。<>
在選擇防曬化妝品時，一定要選擇適合自己的一款，不要盲目追求品牌，同時避免引起過敏。 我們應該選擇合適的防曬係數，使用時間也應該適當，一定不要出門塗防曬霜，這樣就沒有效果了，SPF值不能累積，在合適的場合選擇合適的防曬霜，最好不要同時混合各種不同品牌的防曬霜， 這樣會給我們的**帶來負擔和傷害，最後陰天的時候也要注意防曬霜。
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匿名使用者2024-01-31均勻塗抹防曬霜，這樣可以保護臉部免受陽光照射，效果會更好。
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匿名使用者2024-01-30塗抹完水霜後再塗防曬霜應該特別合適，這樣才不會被曬傷。
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匿名使用者2024-01-29一定要選擇一些防曬指數比較高的知名面板手指，還要握好出門前20分鐘應該塗防曬霜的橋，慶祝後也要及時補充防曬霜，塗抹時一定要特別均勻，物理防曬霜也要用到。
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匿名使用者2024-01-28出門前半小時塗抹防曬霜，後每2小時重新塗抹一次，用雨傘遮陽**不要直接接觸陽光，盡量不要在陽光強烈時外出。
夏天出汗很多，**表面水分很多，注意多喝水，礦泉水和茶，天然果汁等，少喝飲料，平時多做補水**，比如攜帶海苔多醣**，明治海洋補水**都很好，而且**也實惠。 另外，曬後修復精華也是必不可少的，比如薇姿曬後應急修復乳，夢之神秘修復精華效果非常好，而且這兩款**差不多，大概200左右。
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匿名使用者2024-01-27您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
首先，使用防曬產品，此外，西紅柿是最好的防曬食品。 西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素和維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損傷，促進細胞生長再生，保持**健康。 研究表明，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷風險降低 40%，煮熟的西紅柿具有更好的防曬效果。
同時，西紅柿含有豐富的維生素C，對防曬也很有幫助。 所以，如果你不想曬黑，你不妨多吃西紅柿。
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匿名使用者2024-01-26少出門，雨傘，防曬霜。
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匿名使用者2024-01-25夏季防曬運動！ 濕潤但不油膩的乾性面板防曬霜！ pick！它。
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匿名使用者2024-01-24在軍事訓練中曬黑是不可避免的，所以完全不可能不曬黑。 而且如果你使用多重保護措施，你很可能還是會很黑，而我的方法只能保證你不會被曬傷，以後會更容易恢復。
首先，戴上帽子和防曬霜，這裡需要注意的是，防曬霜並不總是有效的，所以你必須每隔幾個小時重新塗抹一次。 但是，並不是說防曬霜不會變黑，汗水也會使**變黑。
其次，在一天的軍訓結束時，最好做**護理，塗抹曬後霜，保濕**。 當然，10天後你還是會曬黑的，接下來就是看以後的保養了。
第三，軍訓後，是恢復膚色的好時機，使用美白化妝水，外出時也要塗防曬霜，一定要用遮陽傘。 每週美白 1-2 次**，少外出。 這樣，你就可以在另乙個冬天徒勞地回來。
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匿名使用者2024-01-23防 曬 霜！ 多吃西紅柿，防止紫外線。
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匿名使用者2024-01-22多吃維生素。 多喝牛奶，使用防曬霜。
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匿名使用者2024-01-21帽子。 塗防曬霜。 防曬霜要提前塗抹！！
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匿名使用者2024-01-20專業顧問會告訴你：
打傘的效果不如穿棉衣。
當我得到太陽時，我又做了一次。
對**的損害是相當大的。
我通常帶著指數在20左右的防曬霜出門。
棉質衣服。 如果雨傘被曬傷並帶著溫和的修復霜（在一般防曬霜套裝中提供）回家，如果您受傷了，您應該小心。
1.飲食：1.每天喝牛奶，多喝水。
2 白天多吃肉，晚上多吃青菜，因為很多青菜是光敏性的，白天吃會變黑
3 太陽落山後吃一些含有VC的水果，有美白效果 4 煮羊肉湯給自己經常喝，美容
2. 日常護膚：
1 使用弱酸性洗面奶，洗完後用牛奶沖洗乾淨
2 面霜要保濕保濕，但不能油膩，**用足量水分，自然晶瑩剔透 之所以不使用美白霜，是因為幾乎所有的美白霜都含有荷爾蒙和重金屬，也可以使用具有防曬效果的面霜
3 當你發現**不是特別好的時候，你不得不做** 但不要經常做，是時候有依賴性了 你可以把白木耳煮成糊狀，做吧**，天然的可以每天做沒有問題，很珍貴** 都是白木耳精做成的，不能用， 只要放在冰箱裡，3、4天就可以用了，白木耳要買純天然的，而且沒有經過化學處理。
三 充足的睡眠會讓你變得有光澤和彈性 四. 記住要像對待你的臉一樣對待你的身體。
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匿名使用者2024-01-19夏季防曬運動！ 濕潤但不油膩的乾性面板防曬霜！ pick！它。