如何提高我的閱讀速度？ 如何提高我的閱讀速度？

1 快速、默讀，不要大聲朗讀。

默讀是默讀，只用對文字的視覺掃瞄來理解內容，省略發聲器官的活動，不考慮停頓、重音、語氣、節奏等。 默讀是加快閱讀速度的基礎。

2 速讀應該逐句、逐行閱讀，而不是逐字閱讀。 由於我們通常養成了逐字逐句地閱讀書籍的習慣，因此視覺感知的潛力遠未被挖掘。 在速讀中，我們採用逐句、逐行閱讀的方法，有利於調動視覺體驗的潛能。

逐句、逐行，是一種概念性閱讀方法，即抓住句子的詞幹。 這有助於我們掌握句子的主要資訊，提高我們對句子的理解能力。 理解句子快，段落理解快，閱讀速度自然會提高。

3 專注，快速觀察，快速思考。

閱讀不僅是一種視覺活動，更重要的是一種心理活動。 它是視覺、理解、注意力、記憶的綜合活動。 所以，為了加快你的閱讀速度，除了專心致志（我們通常所說的全神貫注）之外，你還需要快速閱讀和思考。

這是提高閱讀速度和閱讀質量的關鍵。 看什麼，想什麼？ 看看這句話或這個句子組，這些台詞在談論誰或什麼，它是如何的，它是什麼或它做了什麼，它說了誰或它說了什麼，它是什麼意思，......以此類推，分析、綜合、掌握棗句意、段意的主要含義，理解得快，閱讀速度自然會提高。

為什麼你讀的和你不一樣的？ 試一試

其次，在閱讀的時候，要有目的的閱讀，這樣精神上的注意力就比較集中了，安靜的閱讀環境很重要。

3.記得總結你讀過的內容，並在每次閱讀後做閱讀筆記。

所謂引導式閱讀法，就是用手指或筆引導視線閱讀。

具體用法是閱讀時，在你正在閱讀的文字行下放置乙個導軌，如筆或手指，然後“平滑”地移動筆或手指，引導你的視線閱讀。 正確使用這種引導式閱讀方法並加以練習，往往可以使我們的閱讀速度提高兩到三倍。

略讀和跳過是指在閱讀時有選擇地閱讀某些重要內容，跳過或忽略某些對我們不重要的細節或內容，以掌握文章的一般和主要內容。

首先，花十分鐘左右閱讀本書的封面、目錄、序言等; 其次，花半個小時左右閱讀目錄中你感興趣的部分，以及你標記前後的部分，第三個是半個小時左右閱讀你感興趣的目錄部分，以及你標記前後的部分。

視讀是一種真正的速讀方法，因為它比導讀快得多，同時不想跳過略讀而忽略太多內容。

以“精英專項快速閱讀記憶訓練軟體”為例，其訓練方法和內容主要包括以下幾個方面：一是訓練開啟我們的視野（即一目了然能讀懂多少字），二是訓練提高我們專注運動的速度; 第三是訓練以改善我們的感知。

閱讀緩慢的原因之一是閱讀基礎差。

就是因為要讀的書少了，知識也不夠，所以書中的很多知識對你來說都是新知識，每一種知識都需要思考很久才能理解和理解它的意義。

要提高閱讀的速度和理解力，首先要改變閱讀的習慣。 閱讀時，不要一次讀乙個字，因為這不利於我們將多個單詞的意思連線在一起，理解整體含義。 同時，我們很容易閱讀後面的內容而忘記前面的內容，這使大腦分心。

要學會快速閱讀，比如一目了然地看乙個短語或一組五六個單詞，一目了然地看乙個短句、一句話，甚至乙個段落），無論是閱讀的速度還是閱讀理解的效率都會相應提高。速讀的練習可以用一些工具來練習，比如“精英速讀記憶訓練”，比較容易學習和掌握。

其次，學會有選擇地、有目的地閱讀。 就是根據自己的書目和自己想要解決的問題，選擇自己感興趣的章節和段落來閱讀，而不是從頭到尾慢慢讀完。

第三，要養成讀書的習慣，多讀書多積攢，提高頭腦中的知識量。 經常讀書的人，無論是快速閱讀還是閱讀後，都比不怎麼租書的人理解率高得多。 造成這種情況的主要原因是，讀書的人往往頭腦中有足夠的背景知識，並且建立了足夠的神經元連線，這在很大程度上決定了乙個人的閱讀效率。

在閱讀的過程中，你是否也遇到過以下情況：

閱讀速度很慢，乙個字乙個字地讀，一本書要讀很久。

我終於讀完了，但我記不清太多了。

保持閱讀的習慣固然重要，但問題是我們每天讀書的時間有限，如果一味地把這段時間分配給那些未知的資訊，就容易陷入“閱讀效率低下”的困境。

義大利詩人彼特拉克說：“書籍使一些人知識淵博，但也使一些吃不下飯的人發瘋。 ”

“吃不吃”是閱讀效率低下的後遺症。

閱讀作為一種技能，就像唱歌、跳舞和打球一樣，可以通過科學實踐來提高。

根據測試，普通人的閱讀速度大約是每分鐘兩三百字，經過專業練習，閱讀速度可以提高到每分鐘1000到1500字，同時可以兼顧內容。

提示1：改掉默讀的習慣。

很多人在讀書的時候，都會在心裡默默地讀書，這算不上什麼壞習慣，但是會影響讀書的速度。

一般來說，人們接收資訊的方式主要有兩種，一種是聽覺，另一種是視覺。

聽覺的人對聲音很敏感，他們更善於傾聽，他們善於利用“聽”來接收資訊，所以在閱讀時，他們更喜歡在默讀的同時閱讀單詞。

視覺人對**和顏色更敏感，更善於用“看”來捕捉圖片資訊，因此可以將文字轉化為大腦可以接收的訊號。

就閱讀速度而言，聽覺的人會比視覺的人看得更慢。

為什麼？ 聽覺的人需要把文字變成聲音，傳遞到耳朵，然後從耳朵傳到大腦，再變成大腦能理解的訊號，接收的整個過程簡化如下：

文字、聲音、大腦資訊。

另一方面，視覺人可以直接將單詞轉化為大腦可以理解的訊號

文字大腦資訊。

通過省略中間的“聲音”傳輸過程，可以節省大量的閱讀時間，閱讀速度自然會提高。

所以，如果你想提高你的閱讀速度，你需要在腦海中關閉這個聲音通道，將文字直接變成你的大腦可以理解的訊號。

那麼，如何關閉這種聲音呢？

你可以把手指放在每條線上滑動，然後用手指引導眼球運動，這種方法叫做“手眼配合”。

當您專注於雙手時，您的聽覺通道可能會關閉。

如果你在做靜音練習時發現很難擺脫你的聲音，沒關係，你也可以結合第二種技巧來練習。

1.訓練默讀，養成習慣。

一些專家研究表明，每分鐘最快的閱讀速度是 200 個單詞，而默讀可以快到每分鐘 600 個單詞。 由此可見，從大聲朗讀切換到默讀是提高閱讀速度的有效方法。

要養成默讀的習慣，可以用兩根手指按住喉嚨，或者在嘴唇之間放點東西停止發音，同時把注意力集中在讀物的內容上，加快眼睛的掃瞄速度，讓發音器官沒有時間做動作。 如果你以這種方式練習，你將能夠養成默讀的習慣。

2、禁止重讀，減少回溯。

閱讀速度很大程度上取決於眼球運動的速度和回頭看的次數。 眼睛停止閱讀的次數越多，你越是看過去，然後回頭看，它變得越慢。

當我們讀完後，我們可以準備一本書或一本書作為封面，把它放在要閱讀的書的頂部，當我們讀完一行時，我們會拉下封面，蓋住我們讀過的那一行，這樣我們的眼睛就不會回到重讀，減少回頭看。 閱讀時，更快地拉下蓋子以提高閱讀速度。

3.拓展視野和整體認知。

國際奧委會主席慎重地向世界人民宣布，2008年奧運會將在中國北京舉行。 國際奧委會主席慎重地向世界人民宣布，2008年奧運會將在中國北京舉行。 第一讀法可視範圍小，眼球停動次數多，耗時多; 第一次閱讀方法視覺範圍大，眼睛停頓次數從11次減少到3次，閱讀速度大大提高。

為了拓展視野，實現從“點讀”到“句子讀”和“段落讀”的過渡，首先要學會把句子的意思作為乙個整體來理解; 其次，我們必須熟悉詞語的搭配習慣。

4.加速理解並學會瀏覽。

所謂瀏覽，就是在閱讀時快速移動視線，掃視閱讀材料上的每一行字，但只注意每一行橋段的幾個重要字。 閱讀和瀏覽，其實讀者並不是把所有的單詞都一一讀完，而是根據自己以往的經驗，在閱讀中省略了一些小詞。

然而，在文字的這一部分，讀者通過自己的知識和經驗來理解和補充它。 因此，為了提高閱讀速度，眼睛應該快速看到，並且從眼睛到大腦快速思考。 在理解的基礎上瀏覽，不僅能使人快速獲得對一篇文章或一本書的大致印象，節省大量的閱讀時間，而且可以閱讀範圍廣泛的書籍，拓展知識面，及時了解最新資訊。

習慣性地積累和整理自己的同義詞庫，可以在日常生活中多讀書，這比你花時間背誦單詞來提公升你的四肢要快，在閱讀的過程中，祖魯語一方面要完成題目，另一方面也可以通過上下文來背誦詞彙， 這樣單詞的記憶會更加牢固。

在閱讀的過程中，我們都會遇到各種各樣的問題。

對我來說，最重要的就是閱讀速度沒有提高，沒有閱讀速度，相對來說，讀得慢，讀得慢會少讀，讀得少讀淺，也就是說，一定有很多讀。

我現在明白了為什麼要訓練孩子在中年級多讀書，同時又要有一定的積累，另一方面，在海量閱讀的過程中，閱讀速度會逐漸提高。

為什麼閱讀速度慢？

昨天，范偉老師給我們講了一些方法，這些方法對我來說特別實用，一定要加以訓練。

首先，我們需要把閱讀作為一種技能來學習，去訓練，去刻意練習。

可能我們都沒有計算過我們的閱讀速度。 我大概知道，我讀一本故事書的時候，平均每分鐘要讀七八百字，而且因為它是一本故事書，所以讀得很快。

當我們知道我們閱讀的速度有多快時，當我們拿到一本書時，我們必須根據我們的閱讀速度來拆分它。 計算這本書需要多長時間？ 然後留出時間讀完這本書。

當我不知道該怎麼做時，我大概是根據書中有多少頁或章節來安排進度的，我不知道我每天花了多少時間閱讀這些內容。 當我知道有這樣的方法時，我翻閱了一本我讀過的書，實際上，按照閱讀速度，我可以同時閱讀三四本書。

既然讀得慢就是忘，不如快讀。 那麼在閱讀時，你是選擇5小時讀一次，還是5小時讀5遍呢？

1.閱讀時腦海中沒有聲音。 當我閱讀時，尤其是當我閱讀熟悉作者的書時，我忍不住將這些話翻譯成作者的聲音，彷彿他在說話，這實際上是浪費時間。

手眼協作可以讓眼睛快速移動，刻意練習使您腦海中的聲音更小、更安靜，直到消失。

2.盡可能多地檢視。 試著看得足夠長和寬。 這種方法讓我想起了五年級閱讀策略單元的第一學期。 本單元的策略是提高閱讀速度，常用的方法是：

集中注意力，盡量不要回讀以更加專注。 試著讀句子中的單詞，而不是乙個字乙個字地讀。 也就是說，盡可能擴大視野。

3.查詢關鍵字。 作為成年人，我們在尋找關鍵詞時，不應該像小學生那樣在說明文中尋找中心句，而是盡量抓住句子中的關鍵動詞或名詞，以盡快抓住句子的中心。

4.不要在回顧過去之後回頭看，其實回頭看是最浪費時間的。

有了這些方法，我們的閱讀速度可以提高嗎？ 當然不是，你需要練習，你需要每天練習，每天記錄，你的速度會在不知不覺中提高。