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最輕的標準網球拍是260g,最重的可以是350g,加上30g網線和手膠290 380g
羽毛球拍的重量為80g至100g,加上網線和手膠15g 95 115g
3 剛剛好。
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網球的標準是克,誤差值是克。
纏繞均勻,白色或黃色,接縫處有無縫線痕。 球的尺寸應符合附錄 1 第 4 條中規定的要求(球的檢測在規則 3 中指定),重量在 2 盎司(克)和 2 1 6 盎司(克)之間。 從 100 英吋(254 厘公尺)的高度自由落體到混凝土地板。
,**的高度應在53英吋(cm)至58英吋(cm)之間。 當對球施加 18 磅 (kg) 的壓力時,向內彈性變形應在英吋 (cm) 和英吋 (cm) 之間,壓縮**後變形範圍應在英吋 (cm) 和英吋 (cm) 之間。 這兩個變形資料應該在球的三個軸上取平均值。
在每種情況下,任何兩條資料之間的差值都不能大於英吋(厘公尺)。
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一般網球拍的重量在300克左右,女運動員的力量很小,所以她們的球拍重量一般在250到300克之間; 發球網球員的球拍通常較重,在320到350克之間,桑普拉斯甚至在球拍頭上加了鉛
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網球拍的重量約為 300 克,與球拍的重量相比,球員的力量在 250 到 300 克之間; 發球網型球員的球拍更重,有 320 到 350 克,甚至球拍也摻雜了鉛賄賂
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1.網球拍的重量。
首先,我們來看看市面上球拍的重量,基本在260克到340克之間。 即使是職業球員也很少使用 340 克以上的網球拍。 在不考慮其他因素的情況下,球拍越重,球出來的速度就越快!
當然,這並不是說追求重量,可以在穩定球的基礎上慢慢增加重量,找到最合適的。
2.網球拍揮桿重量。
重量只是球拍的乙個指標。 在實際演奏過程中,重量重不重取決於揮桿的重量,即揮桿的重量。許多輕型球拍難以揮桿,並且與球拍的平衡點有關。
當平衡點靠近頭部時,它代表頭部,當平衡點靠近手柄時,它表示頭部。 這更容易理解。 例如,如果你正在挑選一把錘子和一根質量相同的鋼管,那麼挑選錘子必須花費很大的力氣,因為鎚頭比較輕,鋼管的平衡點在中點,所以很容易挑選。
3.網球拍柔軟度。
球拍的軟硬度是指球拍在擊球瞬間的變形。 球拍堅硬,變形小,發球快,功耗低; 然而,球和線床的衝擊力可以傳遞到手臂,增加受傷的風險。 變形較大的軟球拍,擊球時會吸收大部分衝擊力,使擊球手感舒適,不會那麼容易受傷。
大多數職業球員也使用軟球拍。 但並不是說硬拍不好,各有優勢,要看需求購買。 對於有足夠預算並想一步到位的網球拍愛好者來說,很明顯他們會繼續打球,所以專業的網球拍也不是不可能。
球拍的重量必須結合平衡點來選擇,我個人的建議是這樣的:
如果你是基線強者,可以選擇稍微重一點的頭部重制,讓回報更強大; 如果你是乙個敏捷或弱的玩家,你可以選擇輕拍你的頭; 如果您不確定自己是哪種型別的球員,為什麼不嘗試一下高爾夫球拍呢?
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作為新手,您應該選擇頭部和身體較輕的球拍,這樣才能鍛鍊雙手的靈活性。 如果您更熟練,請選擇中等重量的中級球拍。 職業球員使用的頭部非常沉重。
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一般來說,如果你的手臂比較細,可以選擇260克到280克,如果你想打暴力球,球拍的重量應該在300克以上。
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一定要根據自己的水平選擇合適的重量,如果你是新手或初學者,你應該選擇較輕的,這樣你就可以發展靈巧性,然後降低錯誤率。
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網球拍的標準規格如下。
拍面(平方英吋) 100
網球拍長度(英吋) 成人球拍標準長度:27英吋。
重量(克) 300
平衡(公釐) 320
硬度(洛氏) 67
迴轉重量 324 節拍 厚 (mm) 26
材質:100%高密度碳纖維。
螺紋型別 16x19
最小穿線張力 (lbs) 55
最大穿線磅數 (lbs) 62
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業餘網球運動員最常用的穿線張力在55-60磅之間,職業網球運動員的穿線張力通常在70磅左右。
網球拍的張力越高,球拍表面越緊,彈性越低,對球員力量的要求就越高。 一般來說,網球拍在場上時,會經過多次測試,然後給出推薦的穿線張力範圍,大多數業餘愛好者都適合這個範圍,這樣才能更好地保養球拍。
網球初學者的訓練方法
1.徒手模仿正確的動作,練習擺動空中射擊。
運用心法,在大腦中冥想正確的動作,根據動作的要求,一邊默念干樂,一邊做動作,揮桿時,想象確實有球,保持正確的位置和準確的擊球點,從慢到快反覆練習徒手揮桿動作, 直到動作被熟練而自由地掌握,才能達到動作的刻板印象。
2.練習投球的穩定性。
練習投球的方法是用球拍向前伸手確定乙個點或一條線,並注意點或線和參考。
然後反覆練習投球,這樣球總是可以扔到後悔失敗的點或線。 每次將球扔到這個位置時,球拍可以揮動但不能擊球,目的是幫助提高發球的速度。 同時,球投出後,讓它直接擊打地面,檢查是否扔在身體的前側。
3.連續投籃,提高控球能力。
使用球拍在空中或地面上擊球,以提高手眼協調能力。 你可以做這樣的遊戲:看看你能連續彈球拍多少次而不丟球,這個練習可能看起來很簡單,但做起來比你想象的要困難得多,因為要穩定起來並不總是那麼容易。
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面積:90平方 581平方
穿線重量:平衡點:9pts大燈
球拍硬度:65
鏡框寬度:17mm
手柄面板:威爾遜皮革
線床:16*19
拉絲磅數:50-60
長度:標準長度為 27 英吋。
從球拍頭頂部到握把底部的距離是球拍的長度。 標準長度為 27 英吋,儘管大多數球拍現在的長度都接近英吋。
在不減慢揮桿速度的情況下,細長的球拍會更強大,因為它提供了更長的距離,這意味著球拍的頭部更快。