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感冒分為夏溼感冒、風寒感冒和風熱感冒。 夏季濕冷是熱感冒、發燒、頭重腳輕,可以吃清淡的食物,如粥、荷葉、火香等,避免辛辣食物。 風寒和感冒多發生在秋冬季節,怕冷、流鼻涕、打噴嚏。
可以吃大棗、杏仁、喝薑湯等,避免冷食。 風熱感冒多見於春秋兩季,出現咽痛、發燒、盜汗。 可以吃清熱、解毒、利尿和出汗的食物,如西瓜、苦瓜、梨,避免吃補品。
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如何治療感冒?
副主任醫師張躍。
瀋陽醫學院附屬神州醫院呼吸內科.
在日常生活中,由於季節的變化或其他一些因素,會引起感冒現象,對患者的身心也有一定的影響,可以通過飲食療法來緩解,如薑鴨蛋湯、紅糖薑湯、雞湯等。
1.鴨蛋湯配薑絲。
先將生薑洗淨,然後去皮,切成絲,加水煮沸,打鴨蛋打入,放入薑絲,微微攪拌,再倒入適量的白酒,一起煮沸,薑絲鴨蛋湯有禦寒的作用, 你可以服用一次,如果你連續服用三次,症狀幾乎會好轉。
2.紅糖薑湯。
生薑中所含的成分可以驅散體內的熱量,使身體出汗,尤其是水分較少的老生薑,可以促進血液迴圈,如果與紅糖一起服用,可以補充身體的熱量,但紅糖薑湯更適合風寒性質的感冒, 如果是其他感冒,則不宜食用。
3.雞湯。 喝雞湯有緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀的作用,雞肉含有非常高的營養成分,可以增加身體的抵抗力,因為雞湯對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症狀更有效,雞肉還含有一些特殊的化學成分, 可以增加咽部的血液迴圈,促進鼻液的分泌。
4.綠豆粥。
首先將綠豆和粳公尺洗淨,放入鍋中煮沸,煮熟後加入冰糖,攪拌均勻即可食用,綠豆粥的作用是清火解毒。 早晚各服用一次,可有效緩解感冒症狀。
5.金銀花薄荷茶。
先在金銀花和蘆葦根中加入適量的水,一起煮十五分鐘左右,然後加入薄荷再煮三分鐘,然後拿出來,把水過濾掉,加入白糖就可以吃了,一天可以服用三四次左右。
6.蜂蜜檸檬水。
首先,用新鮮檸檬榨汁,然後加入適量的蜂蜜,再加入適量的溫水,感冒患者每天可以喝500到1000毫公升左右,這樣可以減少流鼻涕的現象,感冒會慢慢好轉。