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戶外活動是每個人都在成長的事情'日曆就像小學的“游擊隊”,中學的“野餐”,大學的“漂流”。 下面,我就和大家分享一下戶外活動的專案,快來看看吧!
山地運動和地下活動:
1、登山:徒步、翻山、登山登山、攀登雪山。
2.速降:滑雪、滑梯、草地滑雪、攀岩速降、峽谷漂流、汽車速降、速降。
3、攀岩:攀岩、攀岩、器械攀岩。
4、探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下岩溶洞穴。
露營和狩獵:
1、露營露營、狩獵烹飪、採集花草、模擬野戰、拓展訓練、荒島上生存。
2、釣魚(池塘釣、海釣、蝦釣)、釣蟹、捉蟲捉老鼠、捉蟲蝶、燒烤烹飪。
3、攝影寫生、地質調查、礦石採集、民俗風情調查、史蹟調查、採訪軼事。
Surface Sports & Navigation:
1、潛水:潛水、水下定向越野、水下攝影。 游泳:游泳、潛水、水球、漂流。
2、帆船:衝浪、滑水、風帆衝浪、舢板、帆船、遊艇、摩托艇、摩托艇、漂流。
陸地運動和自行車:
1.徒步:步行、行軍、跑步、步行、定向越野、獵狐。
2、自行車:長距離公路自行車、越野山地自行車、BMX機動車、山地速降。
機動船和航空運動:
1.電單車:山地越野、公路賽車、長途旅行。
2.汽車:賽車、越野、冒險、旅行、度假。
3、滑雪:滑雪、滑冰、滑水、輪滑、滑板、笨豬跳、跳岩。
4、航空運動:跳傘、滑翔傘、動力傘、熱氣球、滑翔機、超輕型飛機。
娛樂和軍事運動:
1、老鷹抓雞,扔手帕,跳格,去下乙個關口,救人,鬥雞,熊瞎抓人,馬打架。
2、玩彈珠、跳橡皮筋、刷陀螺、扔杏核、玩空竹、放風箏、打草。
3、球類:球類、籃球類、排球類、足球類、羽毛球類、網球類、沙袋類。
4.自行車:馬、駱駝、牛、驢。 羊車、狗車、爬犁。 自行車、獨輪車。
5、通訊:手旗通訊、光通訊、電報通訊、電單車通訊。
6.射擊:狩獵、射箭、飛鏢、弩、彩彈射擊。
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十大戶外運動:1、潛水專案:浮潛、水下定向越野、水下攝影、游泳、潛水、水球、漂流。
2. 航海專案:衝浪、滑水、風帆衝浪、舢板、帆船、遊艇、水上摩托艇、水上摩托艇、漂流。
3. 遠足專案:走路、行軍、跑步。
4、自行車專案:公路自行車以長距離著稱,山地自行車是越野自行車,BMX 電單車是快速的,山地下坡速度很快。
5、登山專案:徒步上山,爬山,爬雪山。
6、下坡專案:滑雪、滑梯、滑草、搖擺、峽谷漂流。
7、攀岩專案:攀岩、攀岩、器械攀岩。
8、探洞工程:天然洞穴、人工洞穴、水下洞穴。
9、露營專案:狩獵和烹飪,收集花草,模擬野戰,在荒島上生存。
10. 騎自行車:騎馬、騎駱駝、犁地、獨輪車。
關鍵定義:狹義的戶外運動是指自然場館,而不是專用場館'體力活動。 這裡有兩個關鍵詞,乙個是自然場地,包括自然場地和人工非運動建築,如道路、建築物等,是戶外運動的一種自我存在狀態。
這不包括在室外人工場地進行的各種運動:足球、沙灘排球、高爾夫等,這些都是戶外但專門建造的。 另乙個關鍵詞是體育活動,它將戶外運動歸類為一種體育活動。
戶外組織很多,到處都是,什麼樣的登山、騎自行車、徒步、綜合性基本都是自發的。 沒有學校,這類人都是為了鍛鍊身體,並沒有帶來經濟效益或教育意義,如果相關戶外產品的設計和生產與其他設計重疊,目前就沒有學校了。
體育之母——田徑 只有當乙個人的身體素質發展到一定水平時,它才會有助於各種運動技能的形成和提高。 田徑運動可以有效、全面地發展各種體能,因此,許多運動專案都把田徑運動作為體育鍛煉的重要手段。 在田徑運動中跑步可以有效提高籃球所需的速度和耐力,讓你在進攻和防守之間的快速過渡中領先一步,堅持到底。 >>>More