有沒有更專業的人幫我介紹合氣道，用外行的話來說 10

流行的跆拳道主要是踢腿，主要使用腿。 上半身的技術不是太豐富。

空手道是拳腳和一些簡單的關節技術，拳肘必須使用，但比較難，練習體質好。

合氣道實際上是一種被抓住、反擒拿壓制、關節技術控制和投擲時的掙脫技術。 不要過多地使用雙腿，雙腳著地，依靠運動來獲得優勢。 它主要利用腰部和臀部的力量和反關節的柔韌性。

腿不會變粗。 因為腿是可以走路的。

與前兩者不同，前兩者是競爭性和對抗性的。

合氣道不提倡競爭，講究互助互愛，互相幫助成長，在行動作風上也講究迴避，不提倡與硬碰硬的對抗，注重圓潤和軟化。

與跆拳道空手道最大的區別是沒有攻擊動作！ 腿上沒有運動，腿不會變粗。

哈哈，合氣道是一種防禦武術。 根本沒有主動攻擊，這也是合氣道沒有比賽的原因，合氣道分級測試是通過隊友訓練的方式進行的。 女生在練習時還是要注意幾個方面，腿永遠不會變粗，胳膊可能會變粗。

此外，合氣道的許多動作通常被稱為自摔，因此您必須學會在實踐中正確保護自己免受傷害。

跆拳道空手道專注於攻擊，而合氣道專注於防禦，現在你可以了解到合氣道幾乎沒有攻擊動作，只有少數身體技能，用於連線投擲動作或動作。 至於腿會不會變粗......它因人而異，沒有辦法一概而論。 因為合氣道有坐姿，那就是跪著，學習的時候也需要跪著，所以腿有可能變粗。

優點：合氣道訓練具有很強的健身價值。 使用者可以在體力、耐力、柔韌性、協調性等方面得到全方位的鍛鍊，使身體各方面的質量得到有益的提高。

大多數時候，人體以兩種方式發揮力量，收縮和伸展。 這意味著特定的肌肉或肌肉群是孤立的，可以改善身體對齊、肌肉質量和力量。

缺點：整個身體的運動和協調性相對較少。 因此，雖然從業者的肌肉大小和力量會增加，但從業者很難有效地協調這些肌肉作為乙個整體。

此外，這種型別的訓練往往會增加張力，降低柔韌性，並使關節緊張。 結果可能令人賞心悅目，但如果過量服用，它最終是無用的，並且可能對整體健康有害。

這個比較適合教女生的女生和男生，合氣道來自合氣術，也就是擒拿，但是太遠了，手法沒有阻擋，是練過的應力，配合你完成動作也不傻，小女孩拿著它擺脫了奔跑，遇到目瞪口呆的人也可以放下兩人，如果痴迷於武功就好練一點，不如學著抓自己。