你每天在家吃什麼？

謝謝大家的幫助！ 受你的啟發，我做了我們家下週的食譜，只供我的朋友參考： 星期一 蒜蓉黃瓜 千塊烤豬肉 蒸茄子 炒莧菜 番茄肉片湯 星期二 大蒜黃瓜 毛豆肉片 辣椒炒幹籽 木耳青椒炒豬肉片 海帶冬瓜肉丸湯 星期三 蒜蓉黃瓜 炒豆 紅燒豆腐 蓮藕炒豬柳 冬瓜排骨湯 星期四 大蒜黃瓜 青椒茄子 毛豆烤混合醬汁 炒青菜 木耳豬肋骨湯 星期五 糖醋黃瓜條 青椒洋蔥炒豬肉絲 紅燒雞胗 土豆炒豬肉絲 鯽魚湯 星期六 糖醋黃瓜條 紅燒毛尾 青豆炒豬肉絲 蒸渣豬肉 鴨湯 星期天 糖醋黃瓜

一家人掉進了黃瓜地里嗎？ 每天吃黃瓜？ 我昨天才從老家帶了不少黃瓜，打算下週就全部毀了，不然糟蹋就太可惜了！

當你借用我的食譜時，你可以在這裡忽略它！ 檢視原帖

沒有人可以加油！ 它在第三頁！ 自己推。 很高興看到**從事的網上美食，可以學習做很多新菜 檢視原帖

夏天，總覺得有無數的好菜可以做，但到了冬天，我就擔心了。 偶爾，在夏天，你會自動增加幾磅，而在冬天，你會慢慢減掉幾磅。 檢視原帖

昨晚滴水：蠔油白菜、番茄牛肉湯、黃花菜蒸臘肉，一盤剩菜熱氣騰騰！ 今日滴水：紫嫣烤雞、紅燒魚、蒜蓉黃瓜、青椒土豆絲、蒜蓉芽黃鰻！ 檢視原帖

我家今晚吃的是青豆公尺飯烤混合醬汁、海苔蛋湯、紅燒馬尾菜、炒青菜、青椒洋蔥炒豬肉絲 檢視原文

冷黃瓜、青椒土豆絲、炒青菜、番茄蛋、土豆牛肉片、紅燒肉（我的愛人）、冬瓜湯、皮蛋豆腐、青椒青豆、燉雞翅、紅燒毛茸茸、青菜蛋湯、生菜等、炒洋蔥、蒸蛋......檢視原帖

我家只有我和LG兩個人，我幾乎不吃肉，咱們說說我們吃什麼，紅燒鯉魚，瓦魚，紅燒鯽魚，鯽魚湯（這個經常吃，每週2 3次）蒸鱸魚，西紅柿炒雞蛋，青椒炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋（呵呵， 老爺不多吃肉，雞蛋多吃），青椒茄子絲、紅油紅燒茄子片、糖醋耦合、醋白菜、醋土豆絲、炒青豆、豆類、洋蔥炒豬肝、烤豆腐、湯，除了鯽魚湯，常有番茄蛋湯、紫菜蛋湯， 絲瓜湯，蘑菇湯，先想好這麼多，想出來再加 檢視原帖

蒜蓉炒培根和醃白菜豬肉絲是我的最愛！ 檢視原帖

引用：這是xjz217在2007-6-3 0：21的引用：

00's演講：自製壽司，呵呵，不是很成功，但味道不錯。 你想教我們如何做到這一點嗎？

我一直想嘗試做，在電視上看起來很好吃 合肥能包公尺飯的海苔嗎 檢視原帖

我也擔心每天買菜，不知道該買什麼。 吃什麼。 昨天是烤豆、豆芽粉絲、幹竹筍和烤豬肉，還有番茄蛋湯。 今天還沒想好，咱們在菜市場聊聊吧。 檢視原帖

匯報：晚間滴劑：青椒白公尺蝦、海帶烤豬肉、土豆犁炸肉絲、小白菜蛋湯、瓶裝橄欖菜（甚至喜歡吃！ 我不知道你能不能蒸鱸魚（待定）！ 檢視原帖

我昨晚做的菜是： 扁豆幹青豆 青椒炒醬油 番茄蛋湯 檢視原帖”。

每天吃素食雞腿更健康。

工藝：燒焦。

味道：酸甜可口。

素食雞大腿。

服務：午餐晚餐。

材料：油性面板150克，冬筍180克，素火腿100克。

輔料：香菇20克（幹），小麥粉20克。

調味料：番茄醬20克，辣醬油15克，鹽3克，糖10克，味精1克，澱粉（蠶豆）2克，花生油40克。

烹調方法： 1.豆腐大衣（油性面板）用濕布包裹軟化，撕掉側面的舊肌腱，切成四塊三角形，壓平在鐵砧上;

2.切掉香菇的莖，洗淨，切成方塊;

3.素食火腿也被切成方塊，洋蔥被切碎;

4.將竹筍在水中煮熟，取出，切成12條，厚1厘公尺，長4厘公尺，做雞腿。

素食雞大腿。

骨頭，其餘的竹筍被切成碎塊; 5.將鐵鍋放在火上，加油，放入三種顆粒狀配料翻炒，加入鹽、味精和少許鮮湯，倒入一些溼澱粉煮沸後變稠，將湯汁收緊成餡料;

6.餡料冷卻後，在豆腐大衣的一側放一條竹筍條，將餡料放在中間，然後將兩面摺疊成大大小小的雞腿肉，最後塗上溼麵粉將其粘牢;

8.將底油留在鐵鍋中，將蔥末炒香，再加入番茄醬，炒至油紅，放下辣醬油、鹽、糖、味精翻炒均勻，將濃稠的醃料收起來，倒在雞腿上。

【私人炒白菜】

材料：1/2 捲心菜、2 個西紅柿、5 片豆腐乾、1 片火腿、1 茶匙（5 克）蔥花和生薑碎、1 湯匙（15 毫公升）醬油、1 2 茶匙（3 克）五香粉、1 2 茶匙（3 克）鹽、1 2 茶匙（3 克）糖

方法：1將捲心菜切成薄片，洗淨瀝乾，然後用手撕成小塊。 將西紅柿洗淨，切成方塊。 將火腿切成薄片。 將幹豆腐切成方塊。 將生薑和青蔥切碎。

2.鍋中加油，當油熱到7度時，加入蔥末和薑末翻炒香，然後加入豆腐乾，不要用抹刀翻動。 大約半分鐘後，聽到豆腐乾的“嘶嘶”聲後，用抹刀轉動，用油煎另一面。

這樣，豆腐乾就更香了，不容易折斷。

3.豆腐炒蓬鬆後，加入醬油和五香粉，再加入白菜，翻炒至微軟，加鹽和糖。 倒入西紅柿和火腿片，炒至西紅柿稍微脫離湯汁，然後關火。 如果湯太多，加少許水澱粉。

雞翅配啤酒醬。

材料：雞翅10個、蔥1個、生薑1塊、啤酒1個、辣椒乾3個、八角3顆、花椒20粒、月桂葉3片、生抽醬油3片、3湯匙（45毫公升）、1湯匙（15毫公升）黑抽、糖1茶匙（5克）、芝麻隨意。

方法：1將水倒入鍋中煮沸後，加入洗淨的雞翅，等待水再次沸騰，用勺子撇去泡沫，繼續煮2分鐘，然後取出瀝乾;

2.將大蔥切成5厘公尺長的塊。 將生薑去皮，切成大片。 將八角茴香、花椒和月桂葉放入袋子或調味盒中（如果沒有，也可以在步驟3中直接放入鍋中）;

3.將油倒入鍋中，當油在7點熱並開始冒一點菸時，放入雞翅，保持中火，兩面煎，然後倒入啤酒，蔥，薑片和包。 加入淡醬油和深醬油，蓋上蓋子煮10分鐘;

4.開啟蓋子後，加入糖，轉大火，將湯汁晾乾。 從鍋中取出，撒上少許白芝麻。

1.苦瓜在夏天混有白木耳。 苦早含有甜瓜之友，對糖尿病患者有益，還補充VC，非常好吃;

2.可以做冷竹筍，涼沙拉老黃瓜配mul，倒入香油、鹽、白醋、辣豬肉醬，試試看。

3.將西紅柿與糖混合，放入冰箱冷藏2小時以上。

4.豐收（西紅柿拌甜瓜，或哈密瓜等）;

5、買點鹹菜、黃瓜炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋、冷茄子、菠菜（夏天要加大蒜）、涼黃刺槐瓜、西紅柿。 各種蔬菜也吃一點！ 此外，你可以做一些滷麵，或者炒麵，然後配菜，黃瓜什麼的吃，麵條是冷水，多麼棒的晚餐！

6.藥草的葉子很好吃，洗淨後用開水焯一下，加入一些胡蘿蔔絲和海帶絲，然後放一些鹽，加入味精、醬油、香油，攪拌均勻。 這既可以作為菜餚，也可以作為泡菜，而且非常美味。 （要焯水，不要切太多，較大的塊更香）。

不要試一試。 7.玉公尺和芹菜炒百合。

食材：玉公尺粒、芹菜、百合、胡蘿蔔。

調味料：鹽、雞精、色拉油。

做法：1.將芹菜洗淨切開，將百合去皮洗淨，將胡蘿蔔去皮洗淨切成菱形塊。

2.將所有成分在沸水中焯水。

3.鍋中放油，加入焯過的蔬菜翻炒，用鹽和雞精調味。

另外：如果太麻煩，也可以直接炒芹菜和百合。

1.酸熱土豆絲。

材料。 土豆絲500克，辣椒乾30克，醋10克，辣椒醬15克，大蒜10克，生薑10克，蔥10克。

方法。 1.將土豆去皮，切成絲，切土豆絲時將土豆絲浸泡在冷水中，去除澱粉，使土豆酥脆，如果你想吃一些青椒或紅辣椒。

2.將大蒜、生薑和蔥切成小段。

3.在平底鍋中加熱油，加入紅辣椒、四川辣椒、大蒜、薑和蔥，翻炒至香。

4.放入土豆絲，翻炒，但只讓搜尋加入鹽、醋手指日曆，如果喜歡味精，關火後放，最後加入一些青蔥。 在滑動之前。

2.紅燒茄子。

材料。 配料：茄子一斤、料酒兩湯匙、八角玫瑰玫瑰兩朵（大料）、蔥三顆、蒜瓣三瓣、香菜兩根、豆瓣菜一勺、醬油一湯匙、糖一茶匙、雞精一茶匙、澱粉一湯匙、水做成醬汁。

方法。 1.將醃製好的茄子塊從水中擠出。

2.鍋中放油煮至熱，倒入茄子片翻炒至黃。

3、鍋洗淨，放少量油，趁熱，將切碎的蔥、蒜片、八角放入炒菜中，香味撲鼻，倒入茄子片翻炒。

4.茄子片炒好時，加入料酒、豆瓣菜碗中的所有調味料、半杯湯或水煮沸變稠。

5.撒上香菜。 鏟好後，從鍋中取出，放在盤子裡。

土豆：煮湯（切片、切塊）、炒（切片、切絲）、油炸。

南瓜：湯，炒。

魚：有n種方法可以做到。

依此類推。 當蔬菜扁平，基碼是那些時，最主要的是家基法不同，味道不同，有自己的特點。

可以在菜市場買到的家常菜。

一方面，物質水平有所提高，菜市場提供的食品種類也比較多樣化，各種蔬菜、禽蛋、魚等副食種類繁多。 而且又是夏天，煮不完的菜很容易變質，同時又因為天氣或者人體本身的原因，胃口不如冬天，那麼在家負責買烤架的人會買什麼樣的蔬菜呢？ 做什麼樣的菜？

這都是令人頭疼的！ 問每個家庭成員：你今天想吃什麼？

那麼，我們每天能為家裡的人做些什麼呢？

我個人認為，與其問這個那個，最後還是很難調和，不如根據自己的想法和想法做一些普通的菜！ 以及如何購買普通菜餚？ 買什麼？

在我看來，主要考慮幾個原則：1：要有營養，基本可以滿足每個人身體對營養的需求; 2：

多樣化：蔬菜、豆製品、魚肉、禽蛋等經常更換; 3：烹飪方法的多樣化：

同一道菜的食材是用不同的調味料烹製的，例如：鯽魚可以烤：白醬鯽魚、紅燒鯽魚、鯽魚豆腐湯、河鯽魚餡肉等。

其實，雖然家裡的日常飲食只是最普通的家務，但要想把這些最普通的家務做好，還是要動動腦筋的！ 所以，我想，如果能有條不紊地在家做家務，那在那個時候，將是一件非常自豪和自豪的事情。

嘿嘿，價格太快了，吃得起的蔬菜也少了，還是買肉吃的。

蘑菇滑雞。 清蒸魚。 蒸排骨、切椒魚頭、釀豆腐，簡單又好吃。

如果喜歡辛辣的食物，可以吃辣椒炒千葉豆腐、雞腿蘑菇炒青椒木耳等。

西紅柿和辣椒，然後做一些饅頭或油包子、捲心菜，或者蘸上去吃。

炒辣椒和辣椒菌,。。

蠔油生菜，味道鮮美，製作方便。

接下來是“廚房下”軟體。