多少天不吸菸才算成功戒菸？

戒菸需要多長時間？

戒菸需要多長時間？

我已經一年半沒有抽菸了，在這種情況下，我已經戒菸成功了，你已經擺脫了吸菸的習慣，你的身體也慢慢適應了健康的狀態。

我已經戒菸快七個月了，我沒有抽菸，頭還是頭暈，牙齦腫痛，出血也沒好，戒菸後症狀什麼時候完全痊癒了，謝謝！

戒菸的人在戒菸三個月後不抽一根煙，或者六個月不抽菸。

如果你乙個月不吸菸，你將被視為成功戒菸，如果你在乙個月內只抽一支煙，你將不被認為是戒菸成功。

很奇怪的是，戒酒是一時的想法，也是最直接的戒菸方式，抽菸是第二次，因為我覺得對身體很疼，想戒菸，但心理上我總是想抽菸，有點難，還得找點別的東西來轉移注意力。

戒菸不到10年不算戒菸成功，我見過很多人戒菸一年又戒菸。 我在 33 歲時戒菸，現在我已經 52 歲了。

如果超過三個月不抽菸，可以認為已經戒菸了，這個時候，你的身體已經適應了，沒有香菸了，你的身體狀況已經開始慢慢改變。

我已經戒菸三個多月了，現在我仍然每天戒菸。

想抽一兩次煙，但時間很短，分心就過去了，我覺得戒菸成功的標準應該是看到別人抽菸聞起來不舒服，這大概算是成功了。

我認為戒菸成功的標準是將吸菸年數乘以2，例如，如果我吸菸18年，那麼我將戒菸36年才算成功。 我已經戒菸3個多月了。

戒菸需要多長時間？ 戒菸不管需要多長時間，都是標準的老菸民又開始抽菸了，不像新手抽菸，需要適應！ 戒菸的真正成功應該是從你戒菸的那一刻起，你一輩子都不會抽菸，才算是戒菸成功。

7月8日去體檢，說肺有點腫大，醫生叫我戒菸，戒菸，我也抽了20多年煙，7月9日開始戒菸，一直到現在都沒有抽菸。

就我個人而言，我也是乙個戒菸三年的成功人士，我認為如果我乙個月不抽一棵樹，我基本上不想成功。

我覺得至少三年算是成功了，因為我以前戒菸過，最多一年沒抽菸，但我總是有抽菸的慾望，有時候朋友讓我接過來，我以為抽一根就好了，但是一旦我復吸了， 這是一次失敗。

我已經戒菸418天了; 體重增加了16磅！ 戒菸; 但是沒有時間等待了！ 我在戒菸期間做了乙個復發的夢！ 醒來！

我已經戒菸兩年半了，之前一天兩包，戒菸後，沒有別人說的那麼難受，也沒有後遺症，我猜可能是我抽的煙更好，更棉，比如蘇顏、芙蓉王等，我比較愛好，但我最厲害的還是喝酒的時候。 已經兩年半了，我經常在夢裡抽菸，有時候看到別人抽自己喜歡的煙，心裡還是有些癢。

我戒菸15年了，戒菸601天，差不多兩年了，有時候我還有抽菸的記憶，我試過抽菸，但轉眼間就消失了。戒菸就是下定決心，堅決不抽菸，真的可以用抽一天煙，戒菸一輩子來形容。

戒菸一年後，一次吃喝，我復發了，有時我懷疑胃腸神經對戒菸、復發、戒菸不好。

我跟你說，不抽菸就不抽菸，我覺得戒菸沒那麼難，我以前昨天抽菸，明天就不抽菸了，戒了一會兒，朋友一起喝酒又抽菸，我覺得男人抽菸也是一種社交，也能拉攏感情， 大家都知道吸菸對健康有害，可以控制少抽和不抽。

我16歲抽菸，今年51歲，戒菸8年了！ 我乙個都沒碰過，剛戒菸半年左右，就有了抽菸的念頭，就說我說要戒菸！ 你不能抽男人說對的話，你不能放縱自己。

我是一名退伍軍人。 軍隊八十六年。

戒菸三個月後，稱為戒菸成功，隨著戒菸時間的長短，吸菸對各器官的危害會慢慢減少，甚至消失，對體力和呼吸系統的危害會比較快地消失，對心血管疾病的危害會相對緩慢地消失，但總的來說， 戒菸後，戒菸的人會感覺到精力和體力以及精神狀態的改善。

吸菸對健康有害，尤其是對身體的肺部，危害很大。 為了避免這種疾病的發生，家庭成員和醫生都會建議吸菸者戒菸。 通常，對於有嚴重吸菸成癮的人來說，他們應該在三個月左右不吸菸，他們會成功戒菸。

對於嚴重吸菸成癮的人，6個月是標準。

戒菸成功的患者也需要特別注意防止復發，戒菸患者更難戒菸。 有必要在精神上抵制吸菸，認識到吸菸的危害，並遠離吸菸者。

不抽菸戒菸需要多長時間，沒有固定的時間，有的人慢慢推遲半年才戒菸，有的人乙個月就能戒菸，就看自己的意願了，意志堅強的人戒菸時間短，不然時間會很長。

如果你一輩子不抽菸，沒有菸癮，你可以算是成功了。

完全戒菸至少需要半年時間，有特殊情況可能會在一年半後復發

永遠不要吸菸是戒菸的唯一方法！

其實戒菸不是一蹴而就的事情，要想戒菸成功，就必須循序漸進！

一般大家每天抽一包煙，第一周可以減少到每天15支，第二週每天10支，第三週每天5支。