體內水血的比例是多少

人體75%是水，地球表面75%是水，這是巧合嗎？ 人體的每個器官都含有極其豐富的水分，83%的水在血液和腎臟中，80%在心臟中，76%在肌肉中，75%在大腦中，68%在肝臟中，22%在骨骼中。

生命是由細胞組成的，細胞必須“浸泡在水中”才能生存。 乾燥是衰老的主要表現。 年輕人佔細胞內水分的42%，而老年人僅佔33%，導致皺紋和皮下組織逐漸萎縮。

老化的過程是失去水分的過程。 人可以幾天不吃飯，但一天不喝水就走不下去，如果人體減掉了15%-20%的體重，其生理功能就會停止，然後就會死亡。

人體近70%是水。 也就是說，如果乙個人體重60公斤，那麼水就佔40公斤以上。 在嬰兒的情況下，這一比例超過80%，而仍在母親體內的胎液比例甚至更高。 老年人的含水量只有50%-60%。

從人類悔改的分量來看，人體大部分都是由水構成的。 水占人體重量的70%，嬰兒體內有80%的水人體血液中的水分含量佔餘輝的83%，水分在肌肉中佔76%; 80%在心臟和肺部; 83%在腎臟中; 68%在肝臟中; 75%在大腦中

即使是看起來很強壯的骨頭也含有超過20%的水。 人體中的這片鹹水海，是5億年前第乙個生物從孕育生命的溫暖海洋中爬出來，走上陸地時帶來的水下環境。

水是人類生命的第一要素。 它是人體七大營養素（水、蛋白質、脂肪、正碳水化合物、礦物質、維生素和纖維）中的第一種。 水也是最好的溶劑，它攜帶著人體中許多溶解或懸浮的有價值的化學物質，滋養著人體的生理機能。

人體的這片海水流經所有的血管，無論人體的管道多麼微妙，衝擊著每乙個細胞壁，填滿每乙個細胞，沒有它，人體的任何部位都無法生存。

人體血液量約為體重的7 8，如果體重為60 kg，則血容量約為4200 4800 ml。 各種原因引起的血管破裂可導致出血，如果失血量小，不超過總血容量的10，可以通過身體的自我調節迅速恢復; 如果失血量大，達到總血容量的20，會出現脈搏加快、血壓下降等症狀; 如果在短時間內流失了 30% 或更多的血液，可能會危及生命。

血液由四種成分組成：血漿、紅細胞、白細胞和血小板。 血漿約佔血液的 55%，是水、糖、脂肪、蛋白質、鉀和鈣鹽的混合物。 血細胞佔血液的另外 45%。

如果把人體中水分的比例與“人”字的結構相比較，水應該是一把，其他營養物質是一把，在水合和其他營養物質的相互支援下，才有了生命。

水約佔人體的70%。 男性體內的水分比女性多，年輕人的水分比老年人多，新生兒體內的水分約為70%至75%。 人體組織中的水量也不同：

分布在骨骼和軟骨中的水分約佔骨骼總量的10%; 脂肪中的水分約佔總脂肪的20%和35%; 水分在肌肉中的分布已達到肌肉總量的70%左右; 在血漿中，除了6%和8%的血漿蛋白外，大約是葡萄糖和大約的無機鹽，其餘成分都是水，約佔血漿總量的91%和92%。

人體每天消耗多少水？ 一般來說，每天以不同方式消耗的水量如下：

通過呼吸排出約400毫公升水;

**排洩水約400 800毫公升;

約150毫公升水通過糞便排出體外;

約1500毫公升水通過尿液排出體外;

以上總計2500毫公升。

然而，每天可以從食物中獲得的水量約為800毫公升，而當氧化性營養物質每天在體內分解（除了產生能量外，還產生水）約400毫公升水時，剩餘的1300毫公升水必須通過飲食（包括飲料）補充。

每個人每天應該喝的水量與人的年齡、體重、活動水平、環境、溫度等因素有關。 一般來說，嬰幼兒每體重1公斤，每天需要喝110毫公升水; 兒童和青少年每1公斤體重每天需要喝40毫公升水; 成年人每增加1公斤體重，每天需要喝40毫公升水。 因此，乙個體重60公斤的成年人每天需要喝大約2500毫公升的水。