如何治療足跟痛？ 如何治療足跟痛？

足跟痛一般是由骨刺或炎症引起的足跟痛，**足跟痛一般有西醫和中醫兩種選擇，但西醫不能治根，發生率高大，所以建議你選擇中醫**，中醫認為足跟痛多是由肝腎陰虛引起的， 痰溼、血熱等原因。肝主腱和腎主骨，肝腎缺腱，肌骨營養不良，風復發，寒濕或慢性勞損，都會導致經絡停滯，氣血流動受阻，肌肉營養不良， 骨骼和肌肉。

在中醫的易用性和療效方面，膏貼無疑是足底筋膜炎的首選。 石膏是祖國醫學的一朵妙花，有一句古老的“外治是內治的原則，外治是內治的原則。

病，沒有特製的湯劑，用它來得法，它的聲音應該是“等等”。

清代著名醫學家徐靈帝說：“今天用的石膏，古人稱之為薄膏

治內，或驅風驅寒，或調氣血，或祛痰，或強筋強骨者，其藥方很有效，藥也隨病增減，藥膏要重又濃久。在眾多膏貼中，患者評價最高的是“苗方止痛貼”，配方來源於乾陵苗族的秘方，採用純天然無汙染的珍貴藥材，足底筋膜炎效果非常好。

您好，這應該是關節活動和用力摩擦後的疲勞損傷，建議自己做一次按摩，適量運動，不要運動太多，以防再次疼痛。 注意平時臥床休息，抬高患肢，注意保暖，避免長時間站立，避免勞累，促進血液迴圈，消除血瘀，減輕炎症緩解疼痛，使用雙氯芬酸鈉緩釋片。

您可以嘗試使用中醫按摩，熱敷法或膏藥。 如果嚴重，去醫院做X光檢查，如果有骨刺，需要手術。

您好，考慮到跟骨的滑囊炎，在這種情況下，您需要注意區域性固定，減少足關節的承重，區域性熱敷，按摩**，必要時可以再做封堵**，閉合對這類問題的效果更好，您最好連續注射三到四次， 如果不能緩解症狀，請停藥。

要看是什麼原因，如果是外力引起的，在按摩中吃點藥來放鬆肌肉，活血，如果是腎臟引起的，應該去醫院治療。

建議去醫院做檢查，如果是足跟骨刺，患者可以直接使用中藥。

李氏骨牙。 進行**！

祝你好運**！

腳後跟總是疼，原來是腎虛引起的！

有什麼痛？

話多？ 如果它疼得很厲害，你就不能把它取下來。

先泡腳。

如果你的腳後跟受傷了怎麼辦？ 教你 3 個伸展運動來緩解你的腳後跟疼痛。

足跟疼痛被認為是跟腱炎或跟骨骨刺，患者多大了？ 這種症狀出現多久了？

足跟疼痛的治療。

足跟疼痛更常見，通常是由於運動時腳後跟先著地和區域性超負荷引起的。 不小心撞到鵝卵石等硬物並按壓腳後跟也會導致這種疾病。 輕的會影響運動，嚴重的是難以忍受的疼痛。

根據損傷部位和組織結構的不同，足跟痛一般分為跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎、脂肪性腹肌炎三種。 這三種損傷的共同點是它們都明顯壓痛。 當前腳掌被推到地面時，跟骨骨膜炎最痛苦，而跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎在前腳掌被推到地面上時並不疼痛，只有當腳後跟著地時才疼痛。

跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎的區別在於，前者能感覺到跟骨下有活動囊腫，疼痛更有限; 後者的疼痛範圍很廣，並且是固定的。

由於足跟痛嚴重且病程長，因此預防和早期發展疾病就顯得尤為重要。 預防措施是：運動時注意前腳掌應先著地前腳掌，不要先用腳後跟著地，盡量避免腳後跟被硬物壓住。

將腳浸泡在熱水中可以促進腳部的血液迴圈，也有利於預防腳後跟疼痛。

其他方法有：

1）用茄子根燒開水，煮幾分鐘，稍微冷卻，用熱泡洗腳後跟，用雙手反覆揉搓患處。

2）用磚塊烘烤後在爐子上撒上醋，然後每次踩在磚塊上患腳後跟15到20分鐘，這是民間**腳後跟疼痛的常見處方。

3）用等量的川雄、當歸中藥，撒成細粉於鞋內，每日一次，有疏通止痛的功效。

如果上述方法仍無改善，且有惡化的趨勢，應及時就醫**。

我是一名業務員，我每天都要走很多路，所以我經常有腳後跟疼痛，相信有很多人會像我一樣經常出現腳後跟疼痛症狀，下面就和大家分享一下我自己的**腳後跟疼痛方法。

方法步驟。

**方法一：取乾草50克，醋1000毫公升。 浸泡2-4小時，然後煮沸15分鐘，保留醋汁作為橡膠，當水溫下降時，將腳放入開水中浸泡約20分鐘。

先抽後洗，每日2-3次，每次1劑，可使用2天。

**方法二：用鐵線蓮5-10克（搗碎）與陳醋適量。 混合成糊狀，放在一邊。

將患腳浸泡在熱水中5-10分鐘，擦乾，將軟膏塗在腳後跟上，並用布繃帶包紮。 晚上休息時，可以在熱水袋上對受影響的腳進行熱敷。 每 2 天更換一次敷料。

**方法三：用白牡丹30克、白牛膝草15克、爐蟲10克、甘草10克、茴香3粒、白酒30-50毫公升、醋。將果汁煎成前3種口味，分2溫劑量，將殘渣加入茴香中再煎煮，煮沸1-2分鐘後，加入白葡萄酒和醋，趁熱燻患處，每日1劑，7天，療程1療程。

一般1-2個療程後即可痊癒。

預防 措施。 如果想出現腳後跟疼痛，那麼就要注意避免平時長時間站立，多注意讓雙腳得到適當的休息，不要太累。

足跟疼痛，也稱為足跟疼痛，是足跟周圍疼痛疾病的總稱。 腳後跟一側或兩側疼痛，無發紅或腫脹，行走困難。 也稱為足跟痛。

它是由腳跟的骨骼、關節、滑囊、筋膜等病變引起的疾病。 常見的足底筋膜炎，常發生時間長或足跟痛，分為兩種型別：一種是真性足跟痛，經X線證實有跟骨骨刺形成，痛點集中; 另一種是假性足跟疼痛，X 線片顯示無骨刺增生，足跟持續疼痛，腿部有沉重感和無力感。

足跟疼痛通常表現為早上起床和著地。

第一步和第二步是最痛苦的，幾步後就可以逐漸緩解。

從中醫的角度來看，足跟痛是一種骨麻痺，多是由肝腎陰虛和感冒邪引起的。 可以使用一些消炎、鎮痛、活血淤滯、經絡迴圈、打通身骨、驅風消寒。 跟骨。 世界醫師領帶**能。

腳後跟總是疼，原來是腎虛引起的！

足跟疼痛是一種常見疾病。 特徵為足跟腫脹，麻木疼痛，區域性壓痛，行走困難。 足跟疼痛也稱為跟骨骨刺或跟骨增生。

在中醫中，它屬於“骨麻痺”的範疇，其病因多與老年人的腎虛和勞損、外傷和寒冷潮濕有關。 初次或剛開始腳跟痛，多選中藥趙氏的中醫，祛風消潮，暖經絡消寒，軟化消腫，活血鎮痛。 將膏藥塗在外，浸泡在腳上，不會損傷**，也沒有毒副作用。

中藥**。 適應症：各種原因引起的足跟疼痛，腳跟骨刺引起的各種痠痛、麻木、腫脹和不適，腳底痠痛或針刺痛，行走困難。

閉**。 可以進行閉塞注射，效果快，相對成本便宜。 先在疼痛點注射，根據疼痛情況，可以在半個月後進行加強注射。 但是，閉合的針頭並不能保證完全解決。

年輕女性應慎用，它是一種激素藥物，會引起2-3個週期的月經不調，最好在半年內不要懷孕。

將閉塞針注射到疼痛部位，達到消炎、鎮痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。 長時間可以管理幾年以上，短時間可以管理幾周，具體取決於疾病的嚴重程度。 這是一種對症措施，對消除區域性疼痛症狀有很好的效果。

手術**。 在足跟骨骨刺切除術中，對於頑固性跟骨疼痛，如果通過X線確認骨刺，則在跟骨內側進行所有切口，進入跟骨，並將所有骨刺銼在跟骨內側。

跟骨鑽孔：適用於跟骨內壓高的患者，目的是減輕跟骨內壓公升高、**頑固性足跟痛無骨刺，仍需在跟骨內側切開，到達跟骨後，跟骨內側有7 10個孔，效果為90%。

跟骨神經切開術：這可用於治療不明原因的頑固性足跟疼痛，但它是一種破壞性手術，會切斷跟骨的脛骨後神經分支和腓腸神經分支。

跟骨滑囊切除術：切除跟骨粗隆滑囊和跟骨下滑囊。

跟骨截骨術治療扁平足症候群：目標是通過跟骨截骨術增加跟骨角並拉直跟骨外翻，使跟骨具有良好的生物支架。

1.過度勞累。

如果人們在日常生活中走路時只是偶爾出現腳後跟疼痛，則可能是由於腳後跟過度勞累引起的。 一般來說，這種情況主要發生在日常生活中運動不多的人身上。 因此，當腳後跟突然長時間承受重壓時，可能會出現疼痛。

2.韌帶發炎。

許多人走路太多時會出現腳後跟疼痛，很可能是由腳部韌帶發炎引起的。 因為每個人的腳後跟都是由33個關節和100多條肌腱和韌帶組成的，腳底底部的韌帶附著在跟骨底部。 當人們長時間行走時，巨大的伸展會集中在韌帶上的狹窄區域，反覆的拉伸和摩擦很容易導致韌帶和骨連線處發炎，最終導致人們感到疼痛。

3.鞋子不合腳。

很多人之所以在行走一段時間後出現難以忍受的疼痛，其實是由於他們穿的鞋子不合適造成的。 因為每個人腳的骨骼和韌帶都承受著整個人的重量，所以還要求鞋子能夠充分支撐人的腳，這樣對腳底的力才能更均勻，這樣韌帶才能得到適當的放鬆。 如果人們不小心穿上了不適合自己腳的鞋子，鞋子的結構將無法更有效地支撐足弓，這將大大增加韌帶的壓力，從長遠來看，會導致韌帶發炎，最終產生疼痛感。

.足跟疼痛，如果是近期的，也可能是由不當活動、感冒等引起的軟組織損傷的表現。 建議患者先注意休息，平時對患處適當熱敷，使用一些血液迴圈和瘀血，以及止痛等對症藥物**例如，巨友堂傳下來腳後跟疼痛=崗位。

如果足跟痛在短時間內突然出現，並伴有明顯的紅腫，也可能與痛風有關，痛風通常是由尿酸公升高引起的。 如果您在上下樓梯時經常感到疼痛，您也可以考慮跟骨骨刺等疾病。 因此，患者目前的發病情況尚不確定，可以先到正規醫院的骨科進行X光等檢查，以確認診斷。

腳後跟總是疼，原來是腎虛引起的！

足跟疼痛的原因有很多，可能是肌筋膜韌帶損傷的原因，也可能是骨骼的原因，也可能是脂肪的原因。

需要檢查清楚**。 中藥經證區分後可選擇**。 平時注意腳部的保養，可以做**訓練。

在這種情況下，請先去醫院進行檢查和診斷。

不排除是足跟關節炎或骨刺的症狀，所以先到醫院骨科做CT診斷，然後再來諮詢。