為什麼斐濟這個“無癌症國家”從未無癌症

說到島國斐濟，人們首先想到的就是碧海藍天，還有美美的美食，但斐濟之所以聞名於世，與其無癌國、長壽國的稱號有很大關係。

斐濟是南太平洋上的乙個島國，從未患過癌症，是迄今為止世界上唯一被發現的無癌症國家。 科學家發現，斐濟人不會患癌症，因為他們獨特的飲食習慣：蕎麥、杏乾和杏仁。

蕎麥中含有一定的B族維生素和微量元素硒，具有抗癌作用。 從中醫食療和藥膳來看，蕎麥具有開胃擴腸、消腫溼、消除積滯、清熱解毒等功能。 蕎麥還含有豐富的蕎麥鹼、蘆丁、菸酸、亞油酸和多種維生素和鐵、鋅、鈣等，這些都是一般細糧所沒有的，因此蕎麥對高血壓、高脂血症、高血糖和動脈硬化引起的心腦血管疾病也具有保健價值。

此外，斐濟人一日三餐必須配以杏乾。 杏子是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B17是一種高效的抗癌物質。 杏肉中含有豐富的維生素A、C、兒茶酚、類黃酮和多種微量元素，對人體有直接或間接的抗癌作用。

雖然杏子不宜吃太多，因為苦杏仁苷的代謝產物會引起組織細胞窒息，嚴重時會抑制神經中樞，導致呼吸麻痺，但加工後的杏乾和杏乾都有揮發或溶解的有害物質，可以放心食用。

斐濟人也喜歡吃杏仁。 杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁能止咳和哮喘，潤腸和瀉藥，能**肺痛、咳嗽等疾病，而甜杏仁和日常乾果和大杏仁則有滋潤作用，有一定的補肺作用。 杏仁還含有豐富的維生素C和多酚，不僅可以降低體內的膽固醇水平，還可以顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。

斐濟人也愛吃海鮮，尤其是鮮魚、蝦、貝類等，是斐濟人健康的重要原因之一。

除了他們的飲食習慣外，斐濟人還非常喜歡水上運動，因為他們靠近大海，所以他們身材很好。 此外，由於生活和工作壓力不大，良好的心態也使島民過上了健康長壽的生活。

太平洋上有個小島國，名字叫斐濟。 這是乙個美麗的國家，但它更廣為人知的是，它是乙個沒有癌症的國家，這裡根本沒有人得癌症。