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匿名使用者2024-02-05你很沮喪，有時是因為人們想得太多。 總是想著將來會發生的事情會給乙個人的心理帶來壓力。 為什麼要考慮你做不到的事情？
休息一會兒。 充分利用這段時間，做你想做的事。 如果你認為這是對的，那就去做吧。
如果你和你的親密朋友交談，你自然會感覺更好。 平時，你應該經常給自己減壓，當你遇到麻煩時，不要鑽牛角，想著好處。 慢慢地，我心中的心結融化了。
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匿名使用者2024-02-04你可以自己靜靜地聽歌，也可以去乙個沒有人的地方大聲喊叫發洩。 這樣你可能會心情更好。
但是，這不僅僅是一種症狀，而不是一種治療方法，你仍然要找出你心情不好的原因，這樣你以後就不會因為這個方面而心情不好
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匿名使用者2024-02-03如果你有時間，交2個朋友。 一起去吧，沒有芥末，上山喊，回來一定很累，呵呵。
而其實我總是告訴你不要想太多，你根本不知道效果？
人一輩子，知己難求，朋友其實是良藥，放鬆一下，還是早上打羽毛球！
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匿名使用者2024-02-02乙個人去旅行，走得更遠一點。
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匿名使用者2024-02-01如果我總是生氣和沮喪，我該怎麼辦？
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匿名使用者2024-01-31想想別的。
我越想越沮喪。
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匿名使用者2024-01-30哇，我也很鬱悶，不知道怎麼回事，有時候會因為一件小事大驚小怪，唉，不知道該怎麼調整！ ～
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匿名使用者2024-01-29人生只有幾十年，操心那麼多瑣碎的事情，是不划算的！
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匿名使用者2024-01-28我總是很沮喪。 也許是因為我太無聊了，不知道自己在做什麼，這讓我很沮喪。 多做些，讓自己填飽肚子，你就不會沮喪了。
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匿名使用者2024-01-27我認為無論你做什麼，你都應該讓自己忙碌起來。 生活離不開思考，但有時候人不思考會過得更好，快樂多，煩惱少！
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匿名使用者2024-01-26從假期中休息一下，和朋友一起出去玩！
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匿名使用者2024-01-25我是學生！ 有時我希望我有乙份工作來保持忙碌！ 因為我整天無所事事，我很無聊，當然也很沮喪！！ 放開你的胳膊，不要太擔心那麼多事情！
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匿名使用者2024-01-24因為你每天都很無聊。 沒有人在你身邊。 所以我只能每天發呆。 這是鬱悶的**。
哦，因為慾望
有了慾望，人就不會得到滿足，當主觀和客觀環境限制了慾望的實現時，人往往會抑鬱
如果人情緒低落，情緒會影響呼吸，所以身體的自然反應就是嘆息撥出這口氣，呵呵。
你知道你為什麼被打擾嗎？ 乙個人的煩惱是有一定原因的。
你可以想想你為什麼不高興，找出根本原因，這樣你就可以解決它。
通常當我生氣時，我要麼把自己鎖在房間裡，安靜地呆著，要麼睡覺。 你要麼轉身吃飯，要麼玩電子遊戲，要麼去購物。 心情不好一定是有原因的 也許是事情太多了，說不通 也許你不想和你的朋友分享 我建議你乙個人坐在小區的花園裡 有時候心情不好的時候，我會乙個人躺在小區的凳子上，找個舒服的姿勢看星星（聽起來很傻） 仔細考慮一切，安慰自己想了想，告訴自己一切都結束了 我沒什麼好擔心的（因為你之前安慰過自己） 其實生活還是不錯的 我何必打擾，我這樣，我可能待久了，反正晚上沒人注意你，最近天氣越來越暖和了， 放鬆一下也沒關係
我認為有些事情並不像我想象的那樣發展。 但我找到了乙個解決方案。 這就是運動。 希望你嘗試一下。
你為什麼這麼沮喪？ 那是因為你有能力抑鬱。 如果你沒有這個功能，那麼你仍然很沮喪。
我覺得你可以做自己喜歡做的事來調節自己的情緒，聽聽自己喜歡的**，最近有些歌充滿了好歌。
我覺得最近的電影也不錯，值得一看。 如果你不想聽歌或看電影，你可以去散步。 無聊的時候，我喜歡看看外面的天空，其實很愜意。
深紫也經常和朋友出去聊天，大家都很開心。
我認為人們只是想了很多。 其實事情不多，事情很多都會想到，所以你要多做事，讓自己忙得不亦樂乎，這樣你就不去想了。 不可能一直快樂，生活總是有起有落，所以很有趣。
有時候煩惱無聊不是一件好事，那麼孤獨、沮喪、煩躁、空虛也不是一件好事，坦率地說，可以作為催化劑。 你不可能一輩子都快樂，對吧，所以你不必擔心。
杜絕孫哥抄襲。 剽竊或剽竊是乙個質量問題，請提問者適當地選擇答案。
你生了就得死，不然地球怎麼能容納這麼多人。
和我一樣，但這是抑鬱的一天，也是快樂的一天，所以為什麼不快樂地度過每一天。
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匿名使用者2024-01-23也許是因為你每天太累了，想得太多，太多疑了，又可能是因為你無所事事，無所事事，盲目思考。
放鬆並一直保持快樂。 開朗樂觀的人永遠不會有這種問題。 從一切的光明面思考。
如果你想得太多，你會感到困擾
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匿名使用者2024-01-22太重的壓力與環境有很大關係，如果你在乙個氣氛很好的酒吧裡，你可以喝著自己喜歡的飲料放鬆一下。
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匿名使用者2024-01-21原因有很多，1、有的人追求時尚，有的人說他會追隨2，就是這個人真的很鬱悶，有很多煩惱。
還有為什麼人會鬱悶，1是封閉的，無所事事，整天都在工作，做同樣的事情，就像鐵路一樣，被鐵軌指示，明天就會像在別人手裡一樣。
2是科學太發達，有大量的人跟不上社會的節奏，覺得自己被拋棄了，而現在和朋友的友誼很淺，所以會有一種抑鬱的感覺，這就是抑鬱。
3是電腦的影響，電腦是萬能的東西，人基本上可以把所有的電腦都做完，甚至購物都會足不出戶完成，縮短了原來申請的時間，它會產生一些更多的時間，這段時間如果成績不好，就會成為抑鬱的根源。
謝謝你聽我說，88
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