請幫我找精神科醫生謝謝 20

首先，去正規醫院的精神科進行檢查和相關檢查，以確認是否為抑鬱症。 不要只是根據你的感受說你抑鬱了。 這是對抑鬱症的誤解。

如果確實是抑鬱症，就要看抑鬱症的程度來決定如何改善。

其實，你不必去看心理醫生！ 我不只是！！ 呵呵，開個玩笑，你可能工作壓力太大，或者有些事情說不出來！

這就是我失眠的原因！！ 找個時間出去放鬆一下！！ 好多了！！

另外，如果你有什麼事情，不要退縮，如果可以的話，試著說出來！ 還是這樣回去比較好！！

你不是精神病...... 應該是生活不規律引起的......

多吃蔬菜會更好......

放鬆一下，出去呼吸新鮮空氣，有時間的時候和朋友聊天，旅行什麼的，讓你的生活盡可能舒適多彩。 合理飲食，加上注意體育鍛煉。 我想肯定會有所幫助！

我也有這種感覺，不過沒關係，調整一下沒關係，我對自己有點自信，好吧，我現在的理解是：追求太高，自信太低，過度勞累是造成上述問題的原因，如果長期如此，你應該去看醫生 祝你身體健康，幸福快樂！

你可以去找著名心理學家李子勳。

這是一種在不傷害對方的情況下適當表達內心感受的能力。 如果不表達出來，心中就會有疑惑、不滿、委屈等。 正因為如此，你的知識有問題。

1.這種人是怎麼回事？ 她的衣服不髒也不亂，頭髮也很正常。 你為什麼堅持做乙個多小時？

a.她對參加這次會議感到厭惡，她的行為是下意識的，她想盡快打發時間。 b.她心裡有件事讓她很不安，這件事讓她很緊張。 c.會場裡有乙個人不知所措。

2。一般的社交禮儀，在這種情況下你想說（和不知道）嗎？

我自己來做，五分鐘後再說，看看周圍的人是否也有同樣的感覺。 ：這位小姐，我今天身體不舒服，我看你頭暈了，聽不進去你說的話，求求你了...... 說完，她等了三分鐘，還是動了動，立刻換了座位。

這不是講道理的地方。

你說不說，與知不知無關，而與你作為傾聽者的權利和尊嚴有關。 如果你在遇到這種情況時採取耐心的態度，那麼你就會慢慢迷失自我。

照顧好自己！

事實上，這是強迫症的一種表現; 這樣的人一般都有一些心理問題。

心是浮躁的，不穩定的，所以就表現在這些小動作上。

她可能患有多動症或強迫症，行為不恰當和智力不當。

世界那麼大，沒有必要為這種人而煩惱她，不理她就行了。

每個人都有對美的熱愛，也就是說，所有的注意力都集中在自己身上。