跟腱斷裂可以治癒嗎？ 治癒後會有後遺症嗎？

生活中難免會發生一些意外，經常扭傷、跌倒，這是司空見慣的，意外傷害要及時處理，避免後遺症。 跟腱斷裂在生活中比較常見，是做運動的人最常做的事情，跟腱斷裂後，需要一段時間才能慢慢恢復，很多人都擔心會不會出現後遺症。

首先，跟腱斷裂是可以做到的，根據個體的具體情況需要手術，最常見的方法是通過筆錨進行內固定，跟腱修復可以通過固定牢固地進行。

跟腱斷裂可以做嗎**？

跟腱斷裂後，可能會影響踝關節的一些活動功能，從而引起踝關節活動障礙，影響行走功能，因此當跟腱斷裂時，手術可以促進恢復。

跟腱斷裂後會有後遺症**嗎？

跟腱斷裂是通過手術修復的，一般**後不會有後遺症，但恢復期很長，至少需要半年時間才能慢慢恢復，在此期間患者不能進行劇烈運動，完全恢復後，對運動沒有影響。

為了促進術後治療，要做好術後護理工作，這樣可以加強氣血迴圈，促進關節功能的恢復，防止術後可能出現的後遺症。

一般情況下，手術後6週內可以拆線，9週後就可以擺脫拐杖慢慢走路，需要三個月才能達到正常行走，一般至少需要一整年的時間才能基本恢復正常。

這時可以配合一些針灸**，以及中藥燻蒸**，改善區域性血液迴圈，促進炎症消散，配合運動**，改善關節的活動範圍，更有利於恢復。

跟腱斷裂手術後，一般沒有後遺症。 如果正常，縫線將在 6 週內拆線，9 週後可以不用拐杖走路。 正常行走需要 3 個月，通常至少需要一整年才能恢復。

跟腱斷裂是可能的。 **之後可能會有後遺症，跟腱攣縮是最常見的。

是的，但時間比較長，像運動員一樣，跟腱斷裂後高強度運動，恢復期一般在1 2年左右。 而且即使過了**，一旦接觸過更高強度的運動，也有很大的機會**，跳高和跳遠也會有一定的限制。

跟腱不運動就會斷裂，跟腱斷裂後可以恢復到以前的狀態。 說白了，跟腱就像自行車鏈。 當它斷裂時，如果將肌腱縫在舊肌腱的頂部，除非更換新的肌腱，否則它很容易再次破裂。

一旦歷史保持得很好，就很難回到以前的水平。 一般來說，跟腱是肌腱中連線小腿肌肉和腳跟的部分，你可以嘗試一下，只要你在鍛鍊，力量是關鍵，所以，跟腱受傷對運動員來說可能是毀滅性的。 跟腱是人體最大的肌腱。

跟腱斷裂在羽毛球運動員中很常見。 如果它完全斷裂，將很難移動一英吋。 跟腱在看到時不光滑，觸控時可能會區域性回縮。

跟腱斷裂縫合後，通常用石膏固定 4 至 6 周。 區域性固定有利於跟腱的生長和癒合。 石膏完全移除後，主要鍛鍊踝關節周圍的肌肉，以恢復踝關節的全方位主動運動。

伸展膝關節，勾住腳，伸展腳，通過按摩減少疤痕。 之後，在保護拐杖的前提下，可以逐漸過渡到完全負重訓練步態，可以脫下。 力爭在手術後10-12周達到正常步態。

跟腱不完全斷裂患者需在斷裂後立即進行手術**，只需固定踝關節乙個月，乙個月後鬆解踝關節，再進行功能鍛鍊1-2個月。 大多數跟腱不完全斷裂患者在兩個月內康復。

你越年輕，你的身體素質越好，恢復得越快。 不知道你多大了？ 當你年紀大了，增加你的營養。

跟腱完全斷裂的患者需要踝關節固定 1 至 2 個月，並進行 1 至 2 個月的功能訓練。 大多數患者可以在3個月內康復，如果年齡較大，體質較差的患者將需要4個月左右！ 早期恢復需要注意休息和營養，後期需要注意加強功能訓練。

跟腱骨折手術要用石膏或支具固定6-8周，撕下石膏或支具開始足踝功能鍛鍊，恢復多長時間視情況而定，運動快，恢復快，如果怕痛不敢運動，會留下腳踝僵硬。 根據手術的進行方式，如果你有體表骨折和張力縫合線，你可以在4周左右開始鍛鍊，如果你正在重建和鉚接，可能需要8到12周，但你可以在專業**老師的指導下開始鍛鍊，你可以戴上支具， 右？

跟腱斷裂有多種原因：

由於著陸距離長和加速距離長，當前腳掌著地時，下坡跑比平地時壓力大得多。 上坡跑時，腓腸肌必須做更多的工作來抬高腳跟，因為腳後跟低於腳的前半部分。 此外，柔軟的鞋跟會導致鞋跟在鞋內過度移動，導致腳的後半部分不穩定。

跟腱插入的不穩定性會導致跟腱張力不穩定，並增加跟腱撕裂的可能性。 如果鞋底太硬，第一蹠趾關節就不能彎曲，從而給跟腱帶來更大的張力。 跟腱炎的生物力學因素包括過度內旋、腳跟過遠、膝內翻（O形腿）、膕繩肌和腓腸肌僵硬、跟腱張力過度、弓形足和足跟內翻畸形。

跟腱是位於踝關節後面的大肌腱，連線小腿後面的肌肉群和跟骨，是人體行走、跑步、攀岩等運動不可缺少的工具。 一般來說，跟腱炎症分為細菌性和無菌性，但由於跟腱血液相對不足的特殊原因，其癒合時間往往較慢。 據孫海平說，劉翔的跟骨比正常人還要突出，這裡也磨出了血泡，後來被撕開，留下了老繭。

跟腱斷裂的原因是什麼？ 事實證明，普通人也會被“招募”。

跟腱斷裂正確**後，一般無後遺症。 但是，恢復期很長，半年內可能無法進行劇烈運動。 但是，恢復後，它與普通人沒有什麼不同，並且對運動沒有影響。

術後恢復 術後恢復是分階段的，首先要面對的是肌肉萎縮，手術後要進行長時間的外固定，基本運動是做不了的，腿部肌肉萎縮是肯定的，那麼如何減緩萎縮的速度，要知道保持肌肉力量是後期恢復的基礎。 起初，很多朋友以為修好了還可以做一些運動，醫生也沒有說應該休養。 其實有固定的鍛鍊方法，非常簡單。

**訓練應從手術後第一天開始，腳趾運動是必須的，這樣既能防止足部內部肌肉萎縮，又能對消腫有一定的效果。 在打石膏期間，應加強靜態收縮運動，如果打短石膏，可以做高抬腿，加強股四頭肌肌肉，運動時注意不要打滑，避免受傷腳的前腳掌著地。 一般外固定的時間為4-6周，很多朋友從蹠屈長石膏固定開始，3-4週後，改用接近功能性位置固定的短石膏。

跟腱上端連線小腿的比目魚肌和腓腸肌，下端連線跟骨，跟骨是緻密的結締組織，再生能力強。 大多數受傷患者都有馬尾撕裂，如果手術時縫合強度足夠，即修復的跟腱強度足夠強，結締組織可以在3週內癒合，為了保險起見，需要固定更長的時間。 此外，繼發性骨折或陳舊性骨折的傷者會在固定的時間內相對延長。

6 8週是繼發性斷裂的第乙個危險時間視窗，此時剛切除外固定，如果前足出現突然負重的意外，引起快速的蹠屈反應，則更有可能發生二次斷裂，10 12週是第二個危險時間視窗，此時跟腱在生理上開始遷移健康的肌腱組織，以取代原來的纖維瘢痕， 所以還是不宜進行劇烈運動，尤其要避免前腳掌快速著地負重。但是，從時間的角度來看，慢慢走應該不是問題。 第三個時間視窗是你早期練習跳躍的時候，跳躍練習也應該從模擬跳躍、小跳躍和大跳躍開始。

一般來說，避免前腳掌突然受力是防止二次損傷的關鍵。 剛拆掉外固定的時候，大部分朋友都會發現自己受傷的腳很腫，跟腱又粗又硬，這種現象很正常，不要緊張，跟腱此時已經癒合了，但不是正常的組織結構，是纖維化的瘢痕組織，彈性比較差， 所以粗硬是正常的，跟腱半年到一年是正常的，一般1年後恢復正常。

聽醫生說，我以前的同事也是一樣，2年後，現在我剛開始慢慢打球，這個恢復很慢，看肌肉萎縮不好，手術後打上膏藥，大腿瘦到只剩下骨頭，然後通過每天跑步、鍛鍊，1年後好起來了。

如果跟腱斷裂後手術成功，手術後沒有感染，再加上適當的運動，4個月後幾乎可以恢復正常行走（不跛行）。 跟腱斷裂手術應該在跟腱斷裂後3小時進行是最有效的，當然也有老的，就是跟腱斷裂是手術後多做的，這樣跟腱就會被切除，跟腱是有彈性的，科學鍛鍊可以恢復到以前的狀態， 甚至超越。有許多奧運冠軍跟腱斷裂，但他們仍然名列前茅。

所以，一定要有信心。 恢復良好後還可以打籃球，但必須做好熱身運動。 希望你能盡快得到**。

我想給大家推薦乙個跟腱斷裂小組68941703這個小組有近500人，都是跟腱鍛鍊者，可以加進去進行經驗交流，我當然也是。

建議盡快提出這個建議 經過長時間的炎症併發，新組織的麻煩什麼的 恢復需要多長時間取決於你的身體素質，一般半年不是什麼大問題 籃球還能打 但要注意保護自己，以免再次受傷 會很嚴重。

我沒試過，應該一年不該有，也不想精力充沛。

首先一定要做手術，可以吃藥，然後也可以用膏藥固定，以後多吃肉，多喝骨頭湯，一定要注意清淡飲食，早睡早起。

用石膏固定緩慢癒合，進行手術縫合**，避免走路，多休息，進行微創縫合手術，多吃新鮮水果和蔬菜。

跟腱斷裂要及時去醫院**，去醫院打個膏藥，平時不要走動，飲食中要吃一些高蛋白、高鈣的食物。

可以是手術手術**，一旦出現破裂，必須手術修復，也可以通過微創縫合手術**來完成。