白內障手術後應該吃什麼食物？

1.黑豆核桃奶：黑豆粉1湯匙，核桃泥1湯匙，牛奶1包，蜂蜜1湯匙。

翻炒 500 克黑豆，讓它們冷卻，然後再研磨成粉末。 核桃仁500克，炒微焦脫衣，冷卻後搗碎如泥。 兩種食物各取 1 湯匙，混合 1 杯煮沸的牛奶和 1 湯匙蜂蜜，每天早上或早餐後服用，或與早餐一起服用。

黑豆含有豐富的蛋白質和維生素B1，營養價值高，而且由於黑菜進入腎臟，配合核桃仁，可以增加腎臟的強度，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物中含有較多的維生素B1、鈣、磷等，可以增強眼內肌的力量，加強調節功能。

2.枸杞桑粥：枸杞5克，桑子5克，山藥5克，紅棗5顆，粳公尺100克。

將上述食材煮成粥即可食用。 這個食譜中的枸杞和桑葚籽可以滋養肝臟和腎臟，山藥和紅棗可以健脾和胃。 如果視力疲勞的人能早晚兩餐，時間長一點，可以增強身體素質，有利於白內障手術後的恢復。

白內障手術後吃什麼好東西？

如果維生素C攝入不足，容易引起晶狀體退化。 因此，老年人通常應該多吃富含維生素C的西紅柿、菠菜、洋蔥、大白菜、青豆等新鮮蔬菜，以及士多啤梨、橙子、柚子、橙子等水果。

保定市新石眼科醫院專家指出，血液中維生素E含量低也可誘發白內障。 因為當維生素E還原時，氧化反應會增加，晶體的蛋白質凝集會變得渾濁。 在飲食中多吃捲心菜、花椰菜、葵花籽油、花生油、穀物、豆類、深綠色植物、動物肝臟、雞蛋和奶製品，以獲得更多的維生素E。

與攝入最少的人相比，在飲食中攝入最多胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素的人患白內障的風險只有一半。 富含維生素A的飲食可以降低40%的白內障風險。 胡蘿蔔素主要存在於深綠色葉子的蔬菜中。

還有更多的橙色和紅色水果，如西紅柿、桃子、西瓜和胡蘿蔔。 動物肝臟、蛋類和牛奶是維生素A**的最佳直接來源，而菜菜、菠菜、山茶、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含的維生素A原也可以在肝臟中轉化為維生素A。

保定市新市眼科醫院專家。

白內障手術後，首先要做的是按照規定使用抗炎滴眼液。 其次，要保護眼睛，放慢日常活動速度，避免撞擊對眼睛造成傷害，手術後戴上眼罩或防護眼鏡，以免受傷。

白內障患者應多吃富含維生素C的食物。 科學研究發現，維生素C具有預防白內障形成的作用。 如西紅柿、棗、刺梨和新鮮的綠色蔬菜。

白內障患者應多吃富含硒的食物。 科學研究發現，當體內硒含量不足時，可導致晶狀體中穀胱甘肽氫化酶活性顯著降低，白內障發病率顯著增加。 因此，為了預防白內障，我們應該多吃富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。

**白內障，從了解愛爾眼科醫院開始，愛爾眼科醫院本著責任、協作、創新、奉獻的精神，與眼科同行和合作夥伴一起，不斷提高醫療技術水平，創新醫療服務模式，不斷發展和滿足患者的需求，讓所有人，無論貧富， 既能享受眼健康權，又能使自己成為眼科行業在醫療技術、企業管理、服務患者、回報社會方面的典範。<>

白內障是一種眼科疾病，在我們的生活中很常見，相信大家對白內障都非常熟悉，一般一旦出現白內障症狀，就需要接受手術**，而白內障手術對於健康飲食也很重要，那麼白內障手術後吃什麼食物好呢？ 讓我們仔細看看。

富含葉黃素和玉公尺黃質的食物應在白內障手術後食用。

葉黃素和玉公尺黃質屬於色素複合物大家族——胡蘿蔔素。 這兩種色素具有很強的抗氧化作用，使食物呈現出美麗的黃綠色。 例如玉公尺、菠菜、豌豆、羽衣甘藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等都是富含葉黃素和玉公尺黃質的食物。

這兩種色素進入體內後，會積聚在眼睛後部的感光組織中，當然，我們白內障的朋友，手術後，也可以適當地吃一些富含維生素的食物，比如一些新鮮的蔬菜泥和水果，這對幫助我們恢復視力也是很有幫助的。

白內障手術後應定期喝茶。

茶中含有單寧物質，具有抗氧化反應作用。 白內障的發生是由體內氧化反應產生的自由基作用在晶狀體上引起的，因此經常喝茶可以預防白內障的發生。 因此，建議我們的白內障患者在手術後堅持每天喝點茶，這樣既能幫助我們補充營養，又能有效緩解病情，這對我們很有幫助。

我們已經對白內障手術後吃什麼食物好的問題做了詳細的介紹，相信大家對白內障手術後適合吃的食物也有了大致的了解，我們可以知道，一般白內障患者做完之後，多吃富含葉黃素的食物是乙個非常好的選擇，另外， 也可以適當地喝一些茶，這對我們的人體非常有益。

1.你可以吃一些含有維生素的食物

維生素E具有很強的抗氧化特性，可以減少氧自由基對蛋白質、核酸、脂質和糖等重要細胞成分的改變和破壞。 它還可以減少和防止脂褐素的產生和沉積，從而保護細胞膜磷脂成分中的不飽和脂肪酸。 對穩定生物膜結構，維持膜結合酶的活性和受體有很好的作用。

維生素E還可以使生物膜發揮正常的生理功能，並可以延緩細胞衰老。 含有維生素E的食物包括花生、芝麻、生菜、黃花菜、瘦肉、牛奶、雞蛋和深海魚。

2.你可以從很多方面吸收對你的眼睛有益的元素

葉黃素和玉公尺黃質具有很強的抗氧化作用，它能吸收進入眼球的有害光線，並以其強大的抗氧化特性，防止眼睛老化，延緩視力喪失，達到最佳的鏡片保護效果。 富含葉黃素和玉公尺黃質的食物有：綠葉蔬菜（如

菠菜、羽衣甘藍、芥菜等）、南瓜、青豆（如豌豆）和花椰菜等。

3.補充微量元素

對於白內障患者來說，手術後多吃一些含硒的食物是很有幫助的，如肝、心、魚蝦、蛋黃、木耳等。

4.可以多吃清肝補腎的食物

富含維生素A'食品：胡蘿蔔、黃綠蔬菜、雞蛋、黃果、菠菜、豌豆芽、紅薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品。 大家早就知道枸杞清肝提亮功效，因為它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是眼睛健康所必需的營養素。

5.多喝茶

茶葉中含有大量的單寧酸，可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，茶葉可以起到預防白內障的有效作用。

1.手術當天的傷口疼痛是正常反應，有時伴有頭痛和噁心，這些症狀會在一天後逐漸消失。

2.有些患者在手術後服藥時會出現手指麻木，這是正常現象，不需要太擔心。

3.手術當天，請不要開啟傷口的鐵蓋，盡量平躺在床上休息。

4.手術第二天請返回眼科診所更換敷料，並請攜帶您離開醫院的所有口服藥物和眼藥水、保險卡和身份證。

第五，配藥方法要正確，同時保證手部消毒。

6.為保護眼睛，外出或睡覺時請務必戴上眼罩。

7.緩慢移動，最好與某人一起移動。