我可以在哪裡傾訴我的痛苦？

自己的苦澀。 你很沮喪，你很擔心，你很悲傷。 別這樣？

每個人都有悲傷和悲傷。 你必須找人談談。 除非這個人喜歡你，不討厭你。

你和誰說話？ 你們自己的弟兄姊妹，你們能說什麼呢？ 你可以說！

在苦澀和煩躁的時候。 你可以把自己的無聊和煩躁放進去。 如果寫得更好，請將其寫出來並匿名發布。

你可以發布它，它會的！ 為了獲得豐厚的收入，我認為這條路更好嗎？

你可以寫一本情緒日記，在日記裡寫下你的抑鬱，你會感覺好多了，你也可以和你的好朋友說話，但這個好朋友一定要能聽，否則你只會更加抑鬱。

如果你想談談你的煩惱，可以找明博心理學的老師，我以前就是這樣，很不開心，也不想做工作，感謝明博心理學老師給了我不斷的問題分析，聽我潑苦水，給了我很多對未來的建設性意義， 我真的很感謝老師。

談起抑鬱的方式有很多種，第一種是向大自然傾訴，然後發洩情緒，這也有利於緩解情緒，另一種是和好朋友或者家人傾訴，這還好。

如果想談談自己的抑鬱症，可以出去在野外大力喊叫，緩解壓力，也可以和親戚朋友聊聊。 你也可以發洩一下。

走出去，找個沒人發洩的地方，可以大喊大叫。 如果你對著天空哭泣，你可以大喊大叫，你可以說，或者找乙個你自己的親密朋友傾訴。 放鬆。 傾訴你自己的苦澀、苦澀和艱辛。

您可以與朋友、親戚、伴侶、教堂、牧師或寺廟向住持交談。

不如想辦法，去實施，去解決，不要鬱悶，也不必談論它;

如果你對此無能為力，你可以求助於值得信賴的人，總有人比你更好;

如果不是實際問題，完全有可能通過閱讀和學習來武裝心靈，心靈就會開悟，就不會有抑鬱;

同樣，你可以和動物說話;

此外，可以說植物;

或者，非生物也可以。

總之，不讓別人痛苦，就不會抑鬱，抱怨總比撲滅痛苦好。

你可以和你的家人或朋友談談，或者你可以找乙個輔導員來幫助你分析和解決你的疑惑。

在古代就已經布置好了，寺廟是說話的地方。 可以加持，

**沒關係，如果你不想讓別人知道，救你一命，你可以發帖。

你可以在哪裡傾訴自己的痛苦？ 其實，冷靜下來後，想想和別人說話，能做什麼呢？ 好事和壞事都不是自己承擔的，跟她說話能怎麼辦，真的會有人心疼你，關心你嗎？ 慢慢消化，不要向別人展示你的傷口。

一般來說，最多的人向親戚和朋友傾訴，他們往往會給你合適的地方來解決它。

對馬桶說所有的痛苦是件好事，它會隨著便便一起沖走。

你有可以傾訴的人嗎？

面對家裡牆上的鏡子怎麼樣？

我媽現在更年期了，她天天因為什麼事打我，讓我天天比死還慘，以前她不是這樣的。

這裡很好，就說那裡有什麼。。。

每個人都幫你分析聊天記錄......

反正我不認識任何人......

至於你認為誰更真誠，你更願意單獨和誰交談，直接在網站上給他發簡訊。

只要和你最好的朋友談談，或者轉移你的注意力，做一些你喜歡的事情，最重要的是，盡快擺脫煩惱，努力工作！

找乙個親密的朋友，或者對著牆說話，或者和你的寵物說話，或者把頭埋在被子裡痛哭流涕。

到山上找一棵樹，在樹上挖個洞，把你所有的煩惱都說到洞裡。 然後，用泥土填滿洞，眾神不會知道的。 哈哈！ 祝你好運！

我前夫56歲，腦溢血，神志不清，血壓高，眼睛不好，沒有工作，現在靠生活津貼，鞍山民政局給他80塊錢，怎麼過，我是他前妻，他現在不能照顧自己，我在照顧他， 我身體不好，我現在神志不清，腦血供不暢，工資不多，買藥的錢不夠，還要養活前夫，不能眼睜睜地看著他要飯吃，還要照顧他，我們已經離婚十年了， 他媽媽癱瘓兩年了，我一直在照顧他，媽媽在的時候，我還有工資，現在媽媽走了，我們生活困難，要是有好心人幫我們找個記者問問生活津貼太少了， 我去了街上，民政局，去過很多次，

你是**人，有些地方是專門給人發洩的，好像在扔碗一樣，感覺你去爬山多出汗，喊幾聲。

乙個人上山也沒關係，而且地方很安靜。

在網際網絡上，您可以在所有主要聊天室和帖子欄中找到志同道合的人！

抽根菸就睡覺了！ 你明天要早起搬磚嗎？

你可以這樣說，反正你們不認識對方，解決心中的煩惱。

只有你自己，學會接受痛苦。

傾訴是一種情感的表達，也是人們正常交流的一種方式。 所以，傾訴煩惱是一種尋求解決辦法的積極心態，在傾訴中發洩情緒，想辦法解決，所以你不用擔心這個，人總會有自己的想法。

壓力或壞心情是太多的執著，對很多事情都非常認真。 煩惱、壓力等，都是內在的，客觀上並不存在。 放手，你就會自在，學會放手，那麼你的心情就會自然、平和、快樂、放鬆。

不要執著於結果，用心去體驗這個過程，從中獲得樂趣和洞察力。

首先，如果你有煩惱，你應該盡快向自己傾訴，因為最終解決問題的往往是你！

在很多情況下，如果你沒有好好談談你的煩惱，真的很容易形成惡性迴圈，形成乙個大問題。

給你推薦一家雜貨店，叫每個度，你可以匿名談論你的問題，你很快就能得到各種解決方案，我覺得很不錯，你不妨試一試！

有很多煩惱我不知道該說，其實你可以和你的家人談談，你可以和你的朋友和同事談談。

我會告訴你乙個自己寫下來的方法。

自知自

我今天感覺到自己。

容恬很是苦惱，等他冷靜下來寫完後，心情很快就好轉了！ 養成習慣，你也許能寫出一篇好文章！ 人需要隨時調整個人心態，心平和沒有煩惱！ 試一試吧！

我是乙個不輕易和別人談論我的煩惱的人，世界上沒有人能幫助任何人。 痛苦自己消化，煩惱自己調整！ 早上出門前，自己對著鏡子微笑，不要帶著煩惱出門，別人也不在乎你的煩惱！

有好多煩惱要去**講，去清澈的河水，靜靜地看著河水流淌。 河水不見了，心情好！

其實，當人們遇到煩惱時，就要自己調整心情！

有很多煩惱要告訴你，默默地告訴自己，一切都會好起來的！

這就是它的用武之地。 無論如何，現實中沒有人認識你。

看能不能看出這一點，關鍵是要看物件的個性、做事的標準、內在的價值觀，而不是身份！

眼前沒有大海，潮水因心而起伏。

現在網上有個社交軟體叫soul，裡面的人都是你沒見過的人，沒有對方的**，只要和他聊天，你就能很好的告訴他你的煩惱。

就是用正確的方式把自己的壞情緒傾訴給別人，但別人不是你發洩情緒的工具。

多聽點光**，讓自己身心放鬆，很快就會忘記煩惱; 找一萬個理由微笑，找乙個理由忘記煩惱，我們每個人都能找到很多快樂的理由：爸爸媽媽很健康，他們很健康，他們熱愛自己的工作。

從心理學的角度來看，當我們有各種情緒或迷茫和煩惱時，如果你能找到乙個值得信賴、靠譜的朋友或家人，然後一口氣和他們談談，你往往會發現，在你說完之後，煩惱已經消失了。

找乙個和你關係最好的人，你一定是最好的人，把最近的麻煩告訴他。

是的，找乙個你信任的人，告訴他他最近的經歷一直困擾著他。

你要是想知道，我就送他乙個球，我沒聽白小姐的需要。 很多拼寫是定律，你做什麼，你都可以用Souphone。 我告訴過你。

你可以把自己放在平台上給他們乙份好工作，他們和他們的同學可以聯絡到可以接受你培訓的男師傅。遇到問題時考慮痕跡。 你要是想知道，我就送他乙個球，我沒聽白小姐的需要。

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你可以把自己放在平台上給他們乙份好工作，他們和他們的同學可以聯絡到可以接受你培訓的男師傅。遇到問題時考慮痕跡。 希望，謝謝。

如果想打**到110，是不可能打的，還是比較大的，告訴家人。

親愛的，這種家庭和婚姻的矛盾，如果你們兩個夫妻不能脫離大家庭，估計家庭衝突只會越來越激烈。 至於離婚，這是不可避免的，建議你們夫妻雙方自己商量具體決定。

有很多廣播電台，您只需尋找它們即可找到它們。 很多平台都有。

有些抑鬱沒人說，按在心裡，可以找個心理廣播電台，可以打電話**告訴那邊的主持人，心裡鬱悶沒關係，也可以寫在網上，把自己心裡的抑鬱說出來。

如果你想要什麼，你必須說出來。

如果你喜歡它，你應該追求它。

什麼都不要說，把一切都埋在心裡。

最後，只剩下遺憾。

你仍然要勇敢地生活

所以不管你是男人還是女人，你不妨在這裡向Aqui te Amo傾訴。

沒有同性的知心朋友？ 一起喝幾杯苦水應該要好得多。 此外，你必須善於引導情緒。

咱們就在這裡說吧，如果你給它打高分，有很多人讀過它。

怎麼可能沒有人可以說話？ 你沒有家人、朋友和網友嗎？

世上所有的事情都只能靠自己解決，沒有人幫你，你聽的忠告只是你自己想法的反映，不聽就不想。

這種情況。

建議去看心理醫生。

不要在網上發洩。

朋友、父母、老師等。 任何你信任的人都是可靠的人。

同意樓上，網上人很多，有好人也有壞人。