如何微笑，如何微笑，如何微笑

生活不欠我們任何東西，所以沒有必要保持苦澀的面孔。 我們應該感恩生命，至少，它給了我們生命，給了我們生存的空間。 乙個人的情緒受到環境的影響是正常的，但如果你有一副苦澀的臉和苦澀恨恨的表情，情況就不會有任何改變，相反，如果你帶著微笑生活，它會增加親和力，別人會更願意和你交往， 你會得到更多的機會。

只有心中有陽光的人，才能感受到現實的陽光，哪怕連自己都常常苦澀，人生又有多美好呢？ 生活永遠是一面鏡子，映照著我們的形象，當我們哭泣時，生活也在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑。笑容發自內心，既不卑不亢，也不傲慢，既不是弱者的愚弄，也不是強者的奉承。

諂媚時的笑容是假笑，笑是沒有目的的，不管是對老闆還是對門衛，笑都是一樣的，笑是對別人的尊重，同時也是對生命的尊重。 笑容就在那裡"返回"人際關係就像物理學中的力量平衡，你對別人怎麼做，別人也會對你做什麼，你對別人笑得越多，他們對你笑得越多。 被別人誤解後，可以選擇生氣，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會更大，因為乙個微笑會動搖對方的心，而流露出的豁達會讓對方覺得自己渺小醜陋。

清濁者自淨，渾濁者自渾濁。 有時，太多的解釋和論證是不必要的。 給那些無理取鬧和故意誹謗的人乙個微笑，時間會告訴我們其餘的。

微笑發自內心，無法掩飾。 保持“微笑”的心態，生活會更好。 人生有挫折、失敗、誤會是正常的，想要人生有一條平坦的道路，那麼首先要清除心中的障礙。

朋友們，只要相信自己，不要害怕任何阻礙你的事情，如果是這樣的話，生活不會給你。 人生苦短，歡笑是人生，苦難是人生，何樂此樂？加油！

我們是您的堅強後盾。

不要想那麼多，讓自己放鬆，不要太緊張，壓力再大，都有辦法解決，當你遇到不開心的事情時，就發洩一下，不要太認真，那會讓你很累，記住，發自內心的微笑要真誠，別人能感受到你的真實性， 保持好心情，加油。

微笑。 發自內心。 從你的骨頭裡出來。

你不喜歡微笑。 不願微笑。 這是因為有什麼事情困擾著你。

敞開心扉。 去解決現在困擾你的問題。

問題解決了。 你自然而然地微笑。

相信你是乙個樂觀主義者。

以平常的心對待一切和每個人，以愉快的心情與人交往，不卑微或沉默，不吃得失之苦，你的笑容才會自然而然。

它必須發自內心。

1.微笑時，嘴角上揚，有淺淺的微笑。

2.嘴巴的角肌和震顫肌同時運動。 在談話中微笑兩次會傳達友好，讓人們感到受到尊重。

3.第三次微笑時，嘴巴的稜角肌肉、顴骨肌肉和眼睛周圍的括約肌同時移動。 這是最高層次的微笑，通常顯示 6 到 8 顆牙齒，但最終，這取決於您的嘴巴形狀和牙齒狀況。 如果溝通成功，您可以在送走客戶時使用三度微笑。

學習如何微笑：

1、發自內心的微笑會自然調動人的五官：眼睛微眯眯，精力充沛，眉毛微微翹起，鼻子張開，面部肌肉閉合，嘴角上翹，嘴唇不無齒。

微笑在於它是在臉上微笑，“包含”給人一種回味、深邃和寬容的感覺。 如果你露出牙齒或張開嘴笑，你就不會有好氣質。 在現代職場中，微笑是有效溝通的法寶，是人際關係的磁鐵。

沒有親和力的微笑無疑是一大遺憾，甚至會給工作帶來不便。

你可以通過訓練有意識地改變自己：首先，放鬆你的面部肌肉，然後使你的嘴角微微上翹，讓你的嘴唇略微彎曲。 最後，輕輕地微笑，不要扯鼻子，不要笑，不要露出牙齒，尤其是牙齦。

2、閉上眼睛，調動感情，發揮想象力，或回憶美好的過去或展望美好的未來，讓笑容發自內心，感受它。

3.在鏡子前練習。 微笑時，使眉毛、眼睛、面部肌肉和嘴型和諧統一。

4.在公共場合練習。 根據要求，在公共場合練習，使笑容規範、自然、大方，克服害羞膽怯的心理。 您還可以要求觀眾發表評論，然後糾正不足之處。

（1）真誠地微笑。

你心中喜悅地表現出的笑聲是真正的笑聲，而這樣的笑聲是真誠的。 傻笑可能會產生不良後果，並可能導致防禦或厭惡。

2）發自內心的微笑。

保持好心情，讓笑聲自然而然地產生，具有感染力。 苦澀的笑容和強顏歡笑不是發自內心的，讓人看起來很尷尬，只能產生相反的效果。

3）培養自己的積極態度。

看到任何問題的光明面，保持快樂的心情，會減少負面看法帶來的麻煩。 具有積極態度的人會認為複雜的問題簡單而富有建設性，因此會認為困難很容易。

4）控制負面情緒。

人的情緒波動很大，受自身生理心理因素和外界環境的影響很大。 修身性好的人比較善於控制自己的情緒，無論是什麼都能主動控制自己的內心情緒，所以外表看起來從容安詳，能從容應對一切。

5）微笑應該具有傳染性。

你可能見過很多笑臉，仔細回憶，有的笑臉給你留下了深刻的印象，有的笑臉像白開水一樣平淡無味，哪乙個是讓你開心又回來的笑容？

6）自然而始終如一地微笑。

一旦你與客人進行眼神交流，你就應該自然地表現出愛意和微笑。 保持微笑，讓您的客人始終感到我們熱情好客和友好。

把兩隻手放在嘴巴的兩側，向上，呵呵。 其實，微笑是發自內心的，如果你總是很開心，就不用擔心你的笑容會消失。

想著你的愛人 想著什麼讓你最快樂

想到最幸福的時刻，微笑是很自然的。

掌握這些技巧，把握好情感和心理規律，可以迅速拉近你與他人的距離，表達你的善良和愉悅，給人以春風的溫暖，達到感染他人的效果。 微笑要視場合而定，微笑要真誠，微笑的物件要恰當，微笑要自然，微笑的程度要適當。

真正的笑容應該滲透到自己的情緒中，只有外在內在一致的笑容才能有感染力，才能算是“參與社互動動的通行證”。

微笑能迅速使人感受到我們的善良、喜悅和善良，微笑使男人、女人、老人、兒童的臉上美麗迷人，微笑使我們的表情豐富，充滿熱情、友善、理解和溫暖的愛。

美國有很多**公司，他們為使用**做銷售的推銷員安排了一種“特殊**效用”培訓，要求推銷員微笑著打客戶，雖然另一端的人看不到你的笑容，但他們能感受到你微笑的氣息。

微笑作為最具感染力的交際語言，是普遍的，但在用微笑來傳達感情時，也需要技巧。

掌握這些技巧，把握好情感和心理規律，可以迅速拉近你與他人的距離，表達你的善良和愉悅，給人以春風的溫暖，達到感染他人的效果。

一：微笑取決於場合，微笑取決於場合是否合適，否則會適得其反。 例如，當你和對方談論乙個嚴肅的話題時，或者當你告訴對方壞訊息時，或者當你的談話讓對方心煩意亂時，你不應該微笑。

第二：真誠地微笑。

人們對微笑非常挑剔，所以當你微笑時，要真誠。 真誠的微笑，讓對方的心暖洋洋的，引起對方的共鳴，讓他們陶醉在喜悅之中，加深雙方的友誼。

第三：微笑的物件要恰當。

對於不同的溝通夥伴，應該用不同含義的微笑來傳達不同的感受。 應該給老人乙個尊重和真誠的微笑，應該給孩子乙個關懷的微笑，乙個曖昧的微笑應該留給自己的親人。

第四：自然地微笑。

微笑是美麗心靈的外表，微笑需要發自內心地微笑，才能自然、善良、美麗、得體地微笑。 記住不要為了笑而笑，假裝笑而笑。

第五：微笑的程度也要適當。

微笑是對對方的禮貌和尊重的標誌，我們提倡多微笑，但我們不建議你一直微笑。 笑得恰到好處，比如當對方看著你的時候，你可以直視他，微笑著點頭。 當對方表達自己的意見時，他會不時地傾聽並微笑。

如果你不注意自己笑容的程度，如果放肆地、過度地、沒有節制地微笑，你就會失去自己的身份，引起對方的厭惡。