如果我的面板受傷和變黑，我該怎麼辦，我該如何補救我的黑面板？

**曬傷，最需要補充的就是水分，清潔時不要用力過猛**，按摩時要小心，使用溫和的護膚品。 **受傷後，有些姐妹會瘋狂塗抹**，一天要塗很多張，其實這只是一種浪費，因為我們面板的吸收能力有限。 由於面板新陳代謝，曬黑的細胞需要乙個月的時間才能代謝，但如果我們選擇含有AHAs的產品，我們可以加快新陳代謝，使曬傷迅速好轉。

如果你被曬傷了，那麼你必須注意補水。 晚上睡覺前，可以用比較溫和的保濕美白**，**恢復白皙需要一定的時間，沒有必要著急，關鍵是要讓**恢復正常。 **變黑是表皮黑色素沉澱的結果，一般需要乙個月的週期才能慢慢恢復，所以就算用化妝品換了，也得慢慢來，如果那些廣告吹噓幾天美白的產品最好不要用，含有太多重金屬， 這將使**傷害變得更糟。

也可以用食物美白，比如多吃含有維生素C的水果，比如西紅柿、蘋果、橙子等，也可以用檸檬泡水喝，效果會很好！ 完全手工玩，希望它對你有用！

酸奶蜂蜜**，能有效緩解夏季帶來的不適。 酸奶中所含的乳酸可以軟化**，並具有鎮靜作用。 蜂蜜可以清潔和補水。

1 在乾淨的容器中，將 1 杯酸奶和 2 茶匙蜂蜜混合成糊狀。 （油性**美女可以加入半茶匙檸檬汁，使其具有控油效果。 )

2 用乾淨的手或化妝棉取配製好的**，徹底塗抹在清潔過的臉部、頸部，甚至更大範圍的**上，並保持5分鐘。

3 用溫水沖洗乾淨，輕輕拍乾，用日用護理產品保濕。

外出時避免過度暴露在紫外線下，並保護自己免受陽光照射。

避免過量攝入對光敏感的食物，如灰白菜、茴香、莧菜、芹菜、無花果、芒果、菠蘿、木瓜等。

**藥物因素引起的變黑需要經醫生稱重後再考慮。

1）防曬。可以說，如果不考慮防曬，就不能談論美白。 無論季節或天氣如何，外出一定要使用防曬霜！

防曬霜：出門前 20 分鐘均勻塗抹，使用不到一美元的硬幣。 別忘了你的脖子！！

如果是防曬噴霧，建議您在塗抹前噴灑雙手。

2）外用。酸或去角質產品。

厚厚的角質層看起來會呈暗黃色和黑色，因此請定期使用酸或去角質產品，因為它們可以加速新陳代謝並使您變白。

烟醯胺。 這樣做的原理是抑制黑色素向**的運輸。

VC 類。 它通過減少和減輕黑色素起作用。 （這種變黑的條件已經消失了）。

熊果苷。 這是什麼捏，它抑制了黑色素的生長。 （好傢伙，乙個比另乙個更無情）。

3）口服。吃富含維生素 A、C 和 E 的食物。

維生素C：減少黑色素沉澱（檸檬）。

維生素A：抑制黑色素，加速角蛋白代謝。

維生素E：抗氧化劑。

吃含鐵的食物。

很多人之所以變黑，不是因為黑，而是因為缺鐵，進而導致貧血，最後導致深黃色。

水。 雖然水對美白沒有直接作用，但它可以促進新陳代謝，讓你的**更透明。

4）生活習慣。

戒菸戒酒。 酒精和香菸不僅會讓你變黑，還會讓你的**變得粗糙（聽起來是不是很可怕）。

早點休息。 熬夜會讓你的**質量變差。

多運動。 促進新陳代謝（戶外跑步不要忘記上述內容）。

很正常，**的修復能力不是很好，可能是疤痕體質，以後盡量保護自己，去除疤痕 （1）新鮮生薑去除疤痕：傷口癒合後容易留下疤痕。 如果剛去除結痂，立即用新鮮的薑片輕輕揉搓瘢痕疙瘩，每天揉搓3次，每次2-3分鐘，用鮮薑連續揉搓兩到三次，這樣可以防止其肉芽組織繼續生長，去除傷口上的疤痕，**表面光滑乾淨。

生薑切片後輕輕揉搓疤痕可以抑制肉芽組織的持續生長。

2）按摩去除疤痕：用手掌根部揉搓疤痕，每天3次，每次5-10分鐘。這種方法最適合剛剛結痂的傷口，而對舊疤痕效果較差。

薑片揉搓去除疤痕的方法：

3）維生素E去除疤痕的應用方法：維生素E可以滲透到內部，發揮其潤膚作用，同時維生素E還可以保持其彈性。但是，您可能不熟悉維生素E對疤痕去除的影響。

用針戳維生素E膠囊，取其中的液體塗抹在疤痕上，輕輕揉搓5-10分鐘，每天兩次，堅持下去會有更好的效果。

4）應用維生素C去除疤痕：維生素C具有美白作用，將維生素C塗抹在較深的疤痕上，使疤痕變白，使其與周圍健康的膚色保持一致。

5）薰衣草精油去除疤痕的方法：薰衣草的美容功效總是神奇的，薰衣草精油在淡化疤痕方面的效果也得到廣泛認可。但是，薰衣草精油對8年以上的新疤痕和舊疤痕無效，對一到兩年的疤痕更好。

此外，使用精油時應始終小心，因此在將精油塗抹在疤痕上時，不要祝福您的面板沒有疤痕。

5）使用小土豆：材料：1 2個小土豆。

步驟：將土豆切成薄片，直接放在瑕疵**上，15分鐘後取出清洗。

它通常用於治療油脂過多的問題，可以去除死細胞，並可以消除面部浮腫，適合油性和易長粉刺的面板。

還有一種：配料：1根蔥或幾根蔥（只要蔥的白色部分），蛋清，一勺大麥或麵粉，少許水。

2.倒出混合液，加入大麥粉或麵粉，攪拌均勻。

使用方法：將調整後的**放在疤痕上，每天一次，記得晚上使用，20-30分鐘後洗掉，然後輕拍爽膚水。

功效分析：1）蔥白，富含維生素C，有美白和瘢痕的作用。

2）蛋清、大麥粉，使漂白功能更有效。

使用建議： 1 這個配方其實對全身疤痕有一定的效果，對面部痤瘡疤痕特別有效。

2 如果你是乙個超級懶惰的人，你也可以一邊看電視一邊剝下一層薄薄的蔥，直接放在你的疤痕上十分鐘，以達到去除疤痕的效果。 為方便起見，最好用創可貼固定。

3 連續使用一周後，你的痘疤會褪色，就連原來的黑色疤痕也能褪色很多！

皮下組織損傷造成組織修復的原因是，第乙個修復過程是新的肉芽組織，不能變色，但隨著時間的推移，色素會逐漸褪色，恢復到原來的膚色。

磨擦後，很容易使**色素沉著流動，可以口服維生素C，對**恢復有很好的效果，同時外用天然維生素E，洗完臉5 10分鐘後塗抹在臉上，每天兩次，堅持一段時間會有很好的效果， 建議多喝水，多吃蔬菜和水果，幫助**恢復。

那是因為防曬做得不好。

好吧，當然，如果你在軍事訓練中，你不可避免地會被曬傷。

首先，一定要在曬太陽後加強補水。 注意飲食，避免一些感光性食物：歐芹什麼的，吃多了再去曬太陽，會越來越黑。

現在是秋天的開始，所以你可以多吃一些美白的食物。 黃瓜、西紅柿等

黃瓜具有美容作用，人們通常會用黃瓜片遮住臉部，以保持外觀光滑明亮。 **曬傷後，可在疼痛處塗抹黃瓜汁**約10分鐘，涼透**，疼痛自然消退。 黃瓜汁含水量豐富，其中所含的維生素C可以增強再生能力，既能補充流失的水分，又能剝離現象。

壓縮後，用水沖洗乾淨。

你一定不要相信一些速效美白的東西，說實話，沒有多少好東西是速效的。 任何一次變白的東西通常都會對面板細胞造成很大的傷害。 你認為，面板細胞至少需要 28 天才能自我代謝。

拔出幼苗幫助生長，那不是你自己細胞的坑嗎！

多補充水分，你想，衣服髒了很難洗，你需要一遍又一遍地用水洗才能乾淨，對吧？