夏天幾天洗一次頭，一天洗一次可以嗎？

定期洗頭：除了每天打理頭髮外，最重要的事情就是定期洗頭。 特別是在夏季，當汗水排洩劇烈時，需要經常洗頭。

由於汙垢和頭皮屑堆積過多，會堵塞毛孔，影響皮脂分泌，阻礙頭髮對營養物質的吸收，使頭髮暗沉甚至脫髮。 同時，如果頭髮太髒，就會成為細菌的滋生地，容易引起疥瘡甚至頭皮潰瘍。 一般是中性**，冬季每週洗髮一次，夏季每四五天洗髮一次; 對於油性**，可相應縮短至一兩天一次; 對於乾燥**，與中性**相比，應延長一到兩天。

摘自（齊梅梅訪）。

每天洗一次頭髮對你的頭髮和頭部是最好的，因為按摩會讓你的頭部迴圈良好，對你的大腦有好處，這是醫生說的。 如果洗髮水不洗就塗在頭上，怎麼會有殘留或有害！ 用溫水洗頭，如果要使用護髮素，沖洗護髮素時要用冷水。

因為當你用溫水洗頭時，頭髮的鱗片會張開並吸收護髮素的營養，而當你用冷水沖洗時，鱗片會緊緊地閉合，營養不會流失。 這和洗臉一樣，用溫水洗裡面的汙垢，用冷水收縮毛孔。 一冷一熱，加速血液迴圈，增強頭髮和**的抵抗力。

不舒服不會那麼容易。

夏天我應該每隔幾天洗一次頭髮嗎？ 大多數人都做錯了，難怪頭髮越來越少。

油性頭髮可以每天洗，乾性頭髮最好隔天洗一次。

最好在夏天按照以下方法洗頭：

1.油性頭髮：如果夏天頭髮油性或油性頭髮，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩濃密凝固，容易打結，不光滑，所以夏天油性頭髮的人應該每天洗頭一次，以保證頭髮的清潔和健康。

2.正常或乾燥的頭髮：不要太頻繁地洗頭，一般每2到3天洗一次。 如果你經常在戶外，你可以每天洗頭，以保護你的頭髮，因為紫外線輻射和空氣中的灰塵。

3、脫髮患者：除非是極度油膩的人，否則建議減少洗頭次數有兩個原因，一是脫髮患者本身處於退行期和休止期，洗頭量過多會讓脫髮更快，產生心理壓力; 繼發性脫髮患者頭髮脆弱，在洗髮過程中容易斷髮。 脂溢性脫髮患者可以每2天洗頭一次，普通脫髮患者可以每3-4天洗頭一次。

夏日清爽的洗髮水

1.弄濕頭髮。 太熱的水很容易使你的頭髮變乾（是的，也可以），溫水就可以了。 頭皮是最容易隱藏汙垢和汙垢的地方，比如油脂和灰塵，所以要確保你的髮根和頭皮也被水浸泡過，以及後腦勺不容易看到的頭髮內部，這樣洗髮水才能浸透每一寸頭髮。

2.洗髮水並用水揉搓。 根據頭髮的長度，將適量的洗髮水倒入手掌中，然後加水輕輕揉搓。 從頭頂開始，將洗髮水塗抹在頭髮上，然後回到脖子上，一直塗抹到髮梢。 注意你身後不容易看到的頭髮。

夏天最好不要一天洗一次，每隔一天洗一次才是最合適的，因為頻繁洗會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康極為不利， 但是如果你出汗很多，在外面的世界呆了很長時間，你可以每天洗一次。

如果你的頭髮經常油膩，那就選擇控油洗髮水，洗完頭髮後記得使用護髮素**。 其實在夏天，每兩天洗一次頭是最科學的，如果是特殊情況，可以一天洗一次，此外，還需要根據自己的髮質調整洗頭的頻率。

洗頭時最好用溫水，不要太熱也不要太冷，因為如果水太熱，會讓你的頭髮乾癢，如果水太冷，洗髮水不會徹底沖洗乾淨，所以最好用溫水。

經常洗頭會讓你的頭髮更虛弱、更敏感，甚至更油膩。 有的人習慣早上洗頭，有的人選擇晚上洗頭，不管是幾點，記得用吹風機吹乾，當然也不需要吹得太乾，讓**處於半濕半乾的狀態，另外， 不要用濕頭髮睡覺，這會導致角質層變薄。