乙個人多久不吃飯，乙個人多久不吃飯？

正常人可以不吃東西大約1周，但他們必須需要喝水。 有些人偏胖，而那些脂肪較多的人甚至可以長達 1 個月不吃東西。 目前的全球世界紀錄顯示，乙個人的最高記錄可以長達 90 天，僅靠飲用水維持生命。

但是如果你不喝水，人體就活不了3天。

但是，不吃飯會對人體造成很大的傷害，甚至導致器官衰竭，所以不吃不喝的後果非常嚴重，不要嘗試，生命和健康才是最重要的。

據說你可以7天不吃午飯，但我沒有嘗試過，所以我不能肯定地告訴你。

1、普通人不喝水或通過其他方式補充水可以活三天，只喝水不吃東西可以活1、2周。

2.一般情況下，人體每天都要補充水分來製造隱蔽部位，水是生物體需要的重要物質，人體重量的65%以上是水，人體中的許多生化反應都需要水的參與，如糖的水解， 呼吸等。

3、人體新陳代謝過程中會產生大量廢物，通過汗液系統、泌尿系統等離開人體，使得人體每天需要補充大量的淡水，以維持新陳代謝的正常運作。

4、對於乙個成年人來說，檀勤堂每天需要補充2000 2500毫公升（7 9杯）的水，而人體內沒有專門儲存水分的器官，所以人體喝水後很快就會感到口渴; 然而，人體可以以脂肪和糖的形式儲存能量，並在需要時釋放能量以滿足人體的需要。

因人而異，正常人只要有水喝，一般可以堅持7天以上。

從理論上講，乙個人可以乙個月不吃東西。

但首先崩潰的往往是精神。

大多數人無法達到分解構成它們的蛋白質的地步。

當乙個人飢餓時，能量供應的順序是 ATP，其次是血糖、糖原和脂肪。 然後是蛋白質的構建，這是分解肌肉以獲取能量的最後一件事。

然而，在此之前，血糖無法維持，導致血管滲透失衡，進一步加重了本已處於疲憊狀態的內臟和大腦的負擔，導致生命系統的崩潰。

乙個飢餓的人喉嚨裡有一根骨頭斷了，我忘了該怎麼稱呼它。

如果根本沒有水，它只能持續大約 3 天。

也就是說，72小時**的救災時間。

人體本身正在失去水分，呼吸流失佔很大比例。

不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，不睡覺可以活5天。

1.當乙個人開始不吃不喝時，胃的內容物會在前三個小時內被完全消耗殆盡，身體的熱量會隨著時間的推移慢慢減少。 這時，如果沒有外來食品的補充，人體就會感到疲勞，出現低血糖等症狀。 一般情況下，普通人可以不吃不喝地活3-5天左右。

2、人停止進食時，人體會缺鈉，鈉缺在早期症狀中不會明顯，如疲勞、冷漠、精力不足，甚至站立時暈倒。 禁食約三天後，飢餓感減輕甚至消失。 人體以其他方式支援自己，例如通過肝臟提取肝醣將其轉化為葡萄糖，或從脂肪中提取脂肪酸，甚至使用蛋白質組織。

3.由於大腦和神經系統需要葡萄糖，如果大量葡萄糖流失，身體就會產生酮體。 然而，大腦中的一些組織仍然只需要葡萄糖，因此它們仍然需要蛋白質。 蛋白質持續流失的結果會導致死亡。