遇見寫作的未知自我，遇見未知的自己

張德芬，畢業於國立台灣大學工商管理系，曾在臺灣電視總公司擔任新聞記者、主播多年，曾赴加州大學洛杉磯分校攻讀工商管理碩士學位（MBA）。 2002年，她受到啟發和指導，辭去高薪工作，專注於瑜伽和各種精神成長課程。

在過去的五年裡，我學習了各種不同的精神成長和心理方法，閱讀了中英文的相關書籍，通過活在當下和觀察自己的修煉，獲得了許多精神和個人成長的見解。 取得國家心理諮詢師資格 現在主要關注的是"人類意識的進化與提公升"為地球的未來做出貢獻。

目前，他已與家人在北京生活了很長時間。

2007年6月，出版台灣第一本關於身心成長的書《遇見未知的自己》，登上台灣各大書店暢銷書排行榜，成為暢銷書作家，受到讀者的熱烈反響。

我是誰？ 我是誰？ 一開始，丟擲了乙個哲學問題，但故事的開頭非常生動。

連續聽了好幾遍音訊後，我放開想像，一邊還原電視劇集般的畫面，一邊在一張白紙上寫下檢索到的關鍵詞，短時間內幾乎被A4紙填滿了。 提取故事中的關鍵詞只是第一步，就像看到故事的最外層一樣。

仔細觀察這些看似無關的話語，邊聽邊看，跳出場景，克查從導演的角度看，突然發現了乙個有趣的地方。

山路故事中的冬夜小雨奔騰，就像今天人們生活的節奏一樣，越來越快，城市越大，換車越快，被現實追趕，職業競爭壓力大，生活中有很多不愉快的事情， 亞健康，負能量，在體內一點一點的積累，就像女主角李若琳一樣，活得厭倦了，無時無刻不在成為背景。如果積累了很久，你會想到死亡，你會處於崩潰的邊緣。 很不開心！

這是她的人生模式，時間已經固化了這個模式，或許這也是你我的模式。

突然，半山腰，車子熄火了，手機找不到了，奔跑的節奏停止了，但悲痛的情緒卻蔓延開來。 此刻，不遠處的山林中出現了一間小屋，暖光（其實是很普通的光，但在這裡卻變得稀少了）。 本能地走向溫暖的光線。

換個角度看，剛才停下來放下的車，手機，跑步都是外在的東西，這些都不是真實的我。 日常生活被這些外在事物所吸引。 很難放下。

溫暖的小屋感覺更像是我們潛意識的渴望，以及哪個人不想擁有溫暖的精神棲息地。 老人是個極端的人，更像是人間想象中的大師，性情沉靜祥和。

進入小屋時，使用“推”字，因為很難開啟這扇門，推開它需要勇氣。 這扇門既是出口又是入口。 它是開啟心扉的出口，也是通往自己的入口。

當老人問你是誰？ 她一遍又一遍的回答，大型國際公司的經理和高管，名牌大學的優秀學生，車庫社會地位的豐富條件，都是老爺子說的身份。 我們習慣於被外界的東西包裹和包裹，所以我們認為這些都是我們自己。

老人否認後問，說出了她心中的不堪、不甘、不愉快、苦澀的心情。 慢慢地，事實上，它已經從外向內消失了。 若林放下什麼東西，開啟什麼東西，看到了什麼。

那我是誰？ 放手後，你會慢慢看清自己。

乙個陰雨綿綿的冬夜，乙個荒涼的山區，乙個沒有手機、沒有車、沒有汽油的孤獨女人。

她還遇到了乙個陌生的老人，問了她乙個奇怪的問題：你是誰？

她只帶來了她的名字、職業、生活經歷、身份、經歷，以及發生在她面前的事情。

老人說：那只是你的身份，乙個聰明的角度來看待自己。 他們都不是真正的你。

她一頭霧水，我是誰？ 如果真如老爺子問的那樣，她真的不知道。 但在她的困境中，她需要找到答案。

這是張德芬的《遇見未知的自己》問過開頭的女主人公和我們每個人的乙個問題。 本書由幾個問題組成：

你是誰？ 你到底在追求什麼？

你有沒有找到真正的自己？

我們每個人不都是這樣嗎，你真的知道你是誰嗎？ 你有自己的想法嗎？ 這本書會告訴你答案。