如何改善寶寶的頭髮少不黑 220

注意補充營養，多吃鐵、鈣、鋅等

維生素 A、B 和 C，以及含有大量蛋白質的食物，如豆製品

寶寶多大了？ 首先，我們需要了解乙個人的頭髮是多還是少，是濃還是薄，就像乙個孩子的頭髮是黑的還是金的，幾乎取決於遺傳因素。 當然，此外，頭髮的多少也會關係到孩子的營養攝入是否充足。

父母在1歲之前不需要太擔心孩子的頭髮，大多數孩子在2歲之後的頭髮會越來越多！ 除了主要的遺傳因素外，後天營養不良也可能引起頭髮變色和稀疏。 一般來說，如果是因為營養不良，寶寶的頭髮不僅發黃，而且乾燥暗淡，還可能伴有營養缺乏引起的其他症狀。

好頭髮來自胎兒期。

頭髮的質量也可以反映孩子的營養健康。 武漢市第一醫院兒科主任徐慧福分析，孩子頭髮少發黃的原因有很多，從中醫的角度來看，頭髮與血液和腎臟有關，孩子生來就是這樣，這與先天稟賦的缺乏有關， 這是由營養不良引起的，說明母親在懷孕期間沒有太注意營養物質的攝入。一般來說，子宮內營養不良，尤其是缺乏維生素A、維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，會使頭髮稀疏、細膩、柔軟。

少發黃確實與微量元素的缺乏有關，比如微量元素鋅、鈣、鐵等的缺乏，但它凸顯了乙個餵養問題。 有的寶寶沒有及時適量新增輔食，飲食過於單調，有的孩子飲食過於細膩不規律，導致脾胃不協調，胃腸功能弱，食物攝入不良，當然會影響毛髮的生長。

調整飲食，嘗試中藥**。

如果想讓孩子的頭髮好，徐主任建議，對於沒有特殊疾病的稀疏頭髮的孩子，應該調整飲食結構，注意食物多樣化，保證充足的營養，多吃水果蔬菜和富含微量元素的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦等， 動物肝臟、血液、貝類等，此外，“穀物”中含有微妙的物質，通過膽汁和胃的消化吸收來滋養身體，從而促進身體充沛的氣血，毛髮自然會變黑。家長也可以去醫院檢查一下微量元素，缺少什麼，如果缺少多種元素，最好分開服用，以免影響吸收。 例如，要同時補充鋅和鈣，最好早晚補鈣，間隔3小時以上，中午補鋅。

此外，借助中醫**，可以選擇一些適合兒童的配方，滋氣養血，健脾胃。 例如，取種子10克、大麥10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、山藥10克、粳公尺適量作為藥膳。

或取適量黑芝麻炒磨粉，與等量的炒麵粉混合，用沸水拌成糊狀，加少許紅糖調味，每日食用一次。

平時也可以用手指按摩孩子，每天用手指輕輕按摩孩子的頭皮2-3次，每次5分鐘，這樣可以促進頭皮血液迴圈，增強營養**，有利於寶寶頭髮的生長發育。

定期用植物性洗髮水清洗孩子的頭髮，並經常按摩孩子的頭皮。 讓孩子多曬太陽，殺死孩子頭上的有害細菌，促進頭皮健康。 給孩子多吃鈣和蛋白質。

這個不用擔心，孩子有這種情況是正常的，每個孩子的發育都不一樣，只要孩子體內的微量元素正常，就沒有其他問題，不要太擔心。

這是營養不良或維生素缺乏的表現，可以積極調整。 增加綜合營養，讓孩子多吃堅果或其他有營養的食物，調整身體。 此外，你也可以去醫院檢查你的孩子的血液微量元素，看看你的孩子是否缺乏血液微量元素。

一旦發現，及時補充，並在兒童補充後及時複查微量元素的增加情況。

孩子幾個月的頭髮不黑不濃密也沒關係，等寶寶五六個月大的時候剃光頭，再剃幾次鬍子就會變黑更濃密。

這時，應該給孩子一些有營養的物質。

你可以剃掉孩子的頭髮，這樣你的孩子新長的頭髮就會濃密而有光澤。

如果孩子的頭髮不是黑色的，那就是遺傳，頭髮是黑的還是黃的都沒什麼，這是遺傳的。

是孩子的爺爺脫髮了嗎，如果是這樣的話，孩子有遺傳，頭髮質量不會太好。

也許是遺傳的，也許是營養不良。

孩子的頭髮顏色和父母的頭髮顏色是有關係的，可以要求孩子多吃黑芝麻。

先天性，經常讓孩子吃黑芝麻可以改善它。

可能是缺鈣，所以每天給他做一些骨頭燉湯喝。 乙個多月後，我的頭髮變黑了。

乙個是遺傳的，另乙個是孩子缺乏微量元素，如鈣、鐵、鋅等。

體內缺乏黑色素，你帶他去醫院檢查。

基因遺傳、孕期養分吸收、出生後養分吸收、環境空氣汙染的影響、陽光照射時間都會影響孩子的頭髮。

它可能營養不良或天生黃頭髮。

缺乏黑色素，但具體原因是什麼還是去醫院問醫生，看來吃芝麻是有用的，或者諮詢醫生是靠譜的。

缺乏營養，但也有一些孩子出生。

遺傳因素，可能缺乏什麼。