吳友扣籃的立跳多少錢

吳友垂直跳躍92厘公尺。

吳友，北京人，中國著名街球運動員，後衛。 他9歲開始打籃球，16歲開始打街籃球，18歲組建街球隊，21歲完成第一次扣籃，23歲開始創辦全國街球錦標賽（選拔賽、表演賽、巡迴賽、季外聯賽、統治賽等）。

以下**反彈吳樹聰。

本次珠江啤酒扣籃大賽深圳站，123我知道，第一位吳優，第二位李圖金，第三位鄭宇，前兩位都是中國代表街球王，第三位是前巨集源球員，吳優身高約1.74公尺，李圖金1.83公尺，鄭宇1.9公尺吳優太會飛了， 我肯定比不上他，我跟不上他，協調和彈跳能力，我都比不上他，畢竟練得晚，根本比不上，雖然摸得比他高一點，但他比我矮了13公分！所以我不用比較，李途金的彈跳和我差不多，但是在街球上也很會扣籃，鄭宇是我真正的好朋友，他是汕頭籃球隊的隊長，扣籃配合性很好，我是田徑隊的隊長， 吳優和李圖金被正宇叫來比，或許比CBA的扣籃更好，跨扣籃吳優1.35公尺李圖金1.40公尺，證明彈跳非常好。

上次我在網上看到它！ 但我不知道這是否正確！ 吳悠親眼都看過了！ 原版為220，觸控高度為335！

如果你像你一樣減少它，Morefree的彈跳是115，扣籃不僅僅取決於彈跳，別人也看不出來，這取決於你自己。

這種垂直起飛通常稱為垂直跳躍。 他可以像這樣達到100厘公尺。 他只有175歲......此外，他的子彈速度很快，可以跑100公尺。

關於垂直跳躍。 沒那麼麻煩，而是當你在原地跳躍的腿不向後彎曲時，地面的高度。

按照他個人身高，姚明垂直跳20點也能扣籃，如果80歲，未必能扣籃。

垂直方向不知道，估計運動中大概有80次跳躍，畢竟乙個超過1.7公尺的扣籃要彈到這種程度。

赤腳原地觸碰2.18公尺高，奔跑和觸碰高度應該在你最興奮的時候出現。

吳友的彈跳是1.15公尺，阿晉（李世進）的彈跳大約是1.12公尺或1.13公尺。

身高1.74公尺，跑跳1.15公尺，1.74公尺就能完成一次扣籃的吳優，這種彈跳確實讓人不可思議！ 巔峰時期，吳悠的單腿跳很驚人，但因為年齡和膝蓋受傷，吳悠的單腳跳已經大大減少，他現在的跑跳方式變成了“兩腳”的起跑方式。

李途金，巔峰時期，阿金的單腿跳高可達3.56公尺，彈跳約1.12公尺或1.13公尺，立定跳遠3.5公尺。

吳友站在原地摸高：220cm

臂展：174cm

最大跑步高度：335cm

吳悠：阿晉的單挑絕對能把他炸死！ 首先，房東有乙個誤區，認為乙個人的實力不一定是美國街球王，NBA裡見過他打過多少次街球？ 不是他不想，而是他根本用不上

5U 114 剛剛測試啊金觸控乙個 3 公尺 6 巴罐。

改善反彈的方法。

單腿跳躍。

這項運動是提高腿部力量和踝關節力量的好方法。 從一條腿開始支撐，然後用另一條腿保持向前跳躍的最大幅度，當你跳到大約 20 公尺時停止，然後跳到另一條腿上。 做這個運動的時候，要注意場地的選擇，盡量在草坪上練習或者塑性跑步（這種場地會保護好朋友的膝蓋），注意保護膝蓋和踝關節，防止扭傷。

原地蹲下，雙腿伸直，收起腹部。

這種鍛鍊方法可以增強腿部的爆發力和踝關節的力量，以及下肢的協調性。 首先，全部蹲在原地，然後盡可能高地跳，在跳躍時將腹部和雙腿併攏。 每組 10 次，每組後，充分休息並重複練習。

在做這個練習時，要注意跳躍的速度，跳躍時盡量增加身高。

半蹲側蛙跳。

這種運動方法對“雙腿和腹部直立蹲在原地”也有同樣的效果。 在這個練習中，先將兩側放在背後，保持半蹲姿勢，蛙跳到身體一側5公尺，然後跳回去，每組5次，每組充分休息後，重複練習。 在進行練習時，側跳的幅度應盡可能大，並且應快速協調連線動作。

不練習一年就很難產生效果。

反彈並不意味著它可以在一兩個月內出現。

大多數人天生就有一些練習和他們所做的一些事情。

能單獨修煉的東西很少，一般人根本無法堅持下去。

我可以不練習就原地跳70+cm，但是在同樣的體型下，有些人很難跳50。

你必須垂直彈跳至少 105 厘公尺才能扣籃到乙個普通的籃筐。

根據國際藍聯的規則，普通籃筐離地的標準高度為305厘公尺，為了完成扣籃動作，手腕必須與籃筐齊平，這意味著只有手腕達到305厘公尺才能扣籃。

從你170厘公尺的身高來看，你伸直的手臂指尖離地面約220厘公尺，手腕的長度約為20厘公尺，所以當你伸直手臂時，可以推斷出你的手腕離地2公尺。

籃筐的高度是305厘公尺，從這個資料中減去2公尺，得到的值正好是105厘公尺，這意味著你只有在垂直起飛後雙腳離地105厘公尺的情況下才能完成扣籃動作。

所以以你的身高扣籃一般並不難，但人為的，只要你堅持，總會有回報的，這裡我給你兩個小建議，你可以嘗試一下。

1）多吃高鈣食物，多參加體育鍛煉，有良好的時間表幫助身高增長，雖然20歲再進一步發展有點困難，但未必完全不可能。

2）鍛鍊自己的彈跳力，練習跟腱和肌腱的伸展，加強腳踝的力量和加強小腿的力量也是必不可少的。

需要扣籃的高度在215cm左右，需要扣籃的最小高度是330cm（籃筐305+籃球直徑25），所以需要垂直彈跳至少115cm才能扣籃。

根據你提供的資訊，我推測你現在的彈跳高度在90cm左右，估計你能接住圓圈，所以你有扣籃的慾望。 你的想法很好，但我不建議你為了扣籃而練習彈跳。 原因如下：

首先，你已經20歲了，彈跳力已經達到了90左右，而且身高也不算太高（就算是黑人，170cm的扣籃也很少），所以提公升的空間不大，提公升10cm不容易，提公升20cm更難。 第二，要提高這樣的跳高水平，如果你是初學者，當然並不難，但你已經有了相當的跳躍基礎，再提高它需要非凡的手段，包括營養、訓練、保護和恢復等，這些條件只有專業運動員才能達到，而你作為業餘運動員， 這是不可能做到的。 第三，在艱苦訓練的過程中，最容易對人造成身體傷害，尤其是在練習彈跳的時候，對腳踝和膝關節的損傷特別嚴重，很多運動員受傷很多，都是過度訓練造成的，這也是我不建議大家過度練習彈跳的主要原因， 畢竟，身體是最重要的。

其實我是乙個吃紡紗果子的紡紗人，每次和別人打架，我都是不停地轉身，就是把別人弄暈，如果遇到乙個水平以上的小學生，我就會把自己弄暈，這樣別人嘲笑我的時候，我都不會臉紅，至於我為什麼會扣籃， 當然，我跳得很高，也是我手的原因。

你的身高是174，所以你的站立高度應該在220左右，如果你想扣籃，你至少要跳到335以上。 你的垂直起飛高度約為 115。 有點太難了，看吳悠，你可以扣籃，堅持住。

這並非不可能，但人類的才能是有限的。 每個人的肌肉都不一樣。 這取決於你的身體素質。

最重要的是： 籃球不值得扣籃。 有很多人可以在無人防守的情況下扣籃。

但也有少數人可以在對抗中扣籃。 基本面比扣籃更重要。

彈跳更像是天賦，後天你還能練，但174扣籃還是很有可能的，而你現在才20歲，身高會長高，試試知道，加油！

他到底是個什麼樣的蔥，只是乙個中國街頭籃球黑幫。 連中國街球都打不好的人，還去看NBA比賽？ 不要大驚小怪，NBA不需要陀螺儀就位。

據說他是中國街球高手，只知道自己強不強。

網上有個資料是，吳優站立觸球高度，標準框高，籃球直徑，扣分的最低要求是籃框高度+籃球半徑=。 根據以上資料分析，假設武友可以扣除標準幀，那麼他的最小跳高就比易建聯（庫里（其他人的水平，在NBA中是優越的。

但NBA的最高跳不一定是這個星球上最高的跳，跳得高和能夠在NBA打球之間沒有必然的聯絡。

第一名：陳登興，跑跳約1.15公尺，身高1.78公尺加上彈跳1.15公尺，跳到2.93公尺的高度，頭部可以輕鬆觸到籃板！

第二名：吳優，身高1.74公尺，跑跳1.15公尺，1.74公尺就能完成一次扣籃，這種彈跳確實不可思議！ 吳優單腿跳在巔峰時期的彈跳非常驚人，但是由於年齡和膝蓋受傷，吳優單腿跳的彈跳大幅下降，現在已經變成了“雙腳”跳法，雖然吳優雙腳的彈跳也很驚人，但兩腳跳的彈跳還沒有達到1.1公尺的高度， 所以他經常被看到扣籃的現象。

吳優的身高比陳登興矮4厘公尺，臂展短了14厘公尺左右，站立身高也短了10多厘公尺，所以吳優做不到陳登興在3.05公尺籃筐上的扣籃動作。

第三名：朱豔淼，跑跳1.13公尺，身高1.85公尺加上彈跳1.13公尺，跳到2.98公尺的高度，朱豔淼也有1.9公尺左右的臂展，他的扣籃被譽為“中國民間表演第一人”！

第四名：李途金，在阿金跑的巔峰時期，單腳可以達到3.56公尺的高度，彈跳約1.12公尺或1.13公尺，立定跳遠3.5公尺。

第五名：黃玄明，身高1.84公尺，站立身高2.43公尺，巔峰期的助跑彈跳達到了1.1公尺左右，可惜還是受到傷病的困擾，彈跳還沒有從巔峰期恢復過來。