脾胃虛可以吃幹荔枝嗎？ 不如吃一點水果

腹瀉說明你的脾胃虛弱和寒冷，你應該多吃溫熱的東西，記住不要吃冷食！

水果的暖和冷特性。

熱水果：適合冷食：榴蓮、黑棗。

溫果：適合冷食：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、桃子、栗子、釋迦、椰子肉、金橘、黑李、櫻桃、紅棗、李子。

微暖扁平水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、鱷梨、菠蘿、葡萄、蓮花、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、印度棗。

清涼水果：適合熱氣質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、士多啤梨、枇杷。

冷水果：適合熱質西紅柿（微冷西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、葡萄柚、橙子、柿子、椰子。

還有不少保暖的實物，羊肉、牛肉可以多吃，但不能彌補，低血糖可以多喝紅糖水，多吃糖容易得糖尿病，而紅糖是低血糖患者最好的食物，低血糖只要血液迴圈不好， 首先要排除自己患上其他疾病的可能性，如果有疾病之類的，也會引起低血糖，如果只是單純的低血糖，那麼就應該增加適量的運動，多喝紅糖水、姜糖漿，不僅胃暖暖冷， 還有低血糖脾胃虛的人要記得忌吃辣椒、海鮮、生食和冷食，小公尺有補胃的作用，每天早上可以喝小公尺粥，胃病要慢慢養起來，不是一兩天就可以吃的

在寒冷的冬天，身體感覺不是很冷，但手腳冰涼，無法取暖，這成為冬天一些人的煩惱。 專家表示，手腳冰冷可能是由感冒體質引起的，體質感冒的人由於血液迴圈不良，再加上冬季手腳活動能力下降等因素，導致手足外周迴圈血流量明顯減少，手腳冰冷。 在日常生活中，感冒體質的自我保健要注意飲食，適合吃容易消化吸收的溫熱食物，給身體足夠的熱量。

專家說，吃了溫熱的食物後，身體會發熱，增強身體的活力，適合體質寒冷的人。 木瓜、杏仁、花生、龍眼、荔枝、當歸、生薑、大蒜、大蔥等都是溫熱的食物，體質火熱者最好不要多吃。 此外，體質寒冷的人還可以用熱水浸泡手腳按摩，溫暖經絡和通道，促進全身血液迴圈。

方法是準備3桶水：一桶熱水，溫度很高但用手不熱; 一桶溫水，用手加熱溫度，比冬天室內溫度高5到10倍; 1桶冷水，用手探查一下，有明顯的冷感。 將手腳浸泡在溫水中1分鐘，直到它們適應溫度，然後將手腳放入一桶冷水中1至2分鐘，以收縮血管。 然後揉搓手腳1分鐘，然後把手腳放在一桶溫水裡習慣一下，最後把手腳放在熱水桶裡2到3分鐘，讓血管擴張，擦乾手腳，再揉手腳1分鐘。

手腳從熱到冷再到熱浸泡的過程，其實就是乙個加熱、冷卻、加熱的過程，其中血管擴張、收縮、擴張，加速了手腳的血液迴圈，提高了手腳的溫度。

能吃的就好，吃得適當、得體也好，中醫注意特別的缺點和失敗也不好，只要合適就行。

是的，但要適度。 荔枝是辛辣和溫暖的。 他們中的大多數人都有瘡和出血。

如果荔枝吃多了，很容易著火。

多吃是沒有好處的，但少量是可以的。