為什麼有些人吃多少都不會長胖？

人都是不同的，也許他們吸收得不是很好。

導語：在當今社會，有很多人想要乙個完美的身材，會糾結於這個問題，通常會選擇節食的方法。 同時，我們也可以發現，有很多人胃口很好，每頓飯都吃很多食物，但還是不會長胖，而有些人經常患有肥胖症，不吃東西往往會發胖。

那麼造成這種現象的原因是什麼呢？

很多人會吃很多卻不胖，因為脾胃有很嚴重的問題，消化吸收能力比較差，所以吃多的時候，攝入到體內的營養物質不能被身體完全吸收。 如果經常能吃東西的人體重不增加，就要注意脾胃有沒有問題。 如果脾胃比較虛弱，人體所需的營養物質就不能完全吸收，體內的維生素和微量元素就會相對缺乏，就會造成人的抵抗力和免疫力下降，營養的缺乏也會使人的氣血不足。

我們可以發現，我們身邊一些吃得多卻不長胖的人，經常在吃完之後做一些有氧運動和一些水果補充劑，這樣可以促進體內的血液迴圈，加快體內的新陳代謝，可以促進體內刺激性脂肪的消化，不會堆積，自然不會長胖。 因此，如果我們想做到最好，就必須要有健康的飲食習慣和規律的作息，這樣可以幫助人體的消化系統促進體內的新陳代謝，同時減少高糖和難以消化的食物，可以選擇多吃水果來調節胃。

很多人會很羨慕那些不吃東西來增重的人，同時也會為自己一直在發胖的體質而感到困擾，所以對於這樣的人，建議多吃有營養的蔬菜和水果，並盡量多做運動，這樣他們也能改善身材。

因為這些人的消化能力和新陳代謝能力都比較強，所以他們都有合理的工作和休息習慣，不會多吃油膩的食物和吵鬧的東西，每天早晚都會去鍛鍊身體。

因為每個人的體質都不一樣，消化系統和身體素質也不同，所以有些人怎麼吃都不會發胖。

因為這與人們的遺傳因素有關，或者生活習慣，或者可能是由於疾病，所以有些人不會發胖。

你不發胖的原因有很多，一般來說，它可以歸因於兩個原因：吸收不良和過度消耗。 當患者患有胃炎、消化性潰瘍、腸炎、功能性消化不良等胃腸道疾病時，由於食物的消化吸收出現問題，患者攝入的食物不能被人體很好地吸收，可能導致患者脂肪不足。 對於甲亢、發熱、肺結核、惡性腫瘤等消耗性疾病，身體會消耗更多的能量，患者消耗大量能量可能仍然不吃脂肪。

在生理情況下，遺傳因素、挖氣梅襪綜合症等因素、飲食結構、生活方式等因素都會影響物質和能量代謝水平，也可能出現吃不下脂肪的情況。 如果您有長期體重減輕或體重明顯減輕而沒有故意干擾，則應盡快到正規醫院確定原因。