如何做乙個自信的人，我怎樣才能成為乙個自信的人？

其實是心態問題，缺乏信心大多是對未知困難的恐懼。 一開始，這種感覺會很微弱，但因為你不停地想象它有多難，你一遍又一遍地加深它，久而久之它在你的腦海中起著主導作用，當你遇到困難時，你本能地缺乏面對它們的勇氣。 我這輩子相信過很多次別人，但這次我只需要相信自己。

你可以不假思索地去做; 或者只是照照鏡子，微笑一下，想一想，“這沒什麼大不了的”，它通常做得很好。 有了這個成功的經驗，自信又回來了。 當然，前提是要有一定的能力。

從你最擅長的事情開始。 相信自信的人不一定是做大事的人，一件小事也能讓你自信。 最重要的是要勇敢。 連勇氣都沒有，何必談自信！

其實是一種自我催眠，想一想就成了

不斷豐富和完善自己，有內涵，有人生成就感，自然而然地變得自信。

每天給自己積極的心理暗示，我很棒，我很強大，我很自信。

在身體上表現出自信，身體和心靈之間不可避免地存在聯絡，甚至假裝自信也會產生積極的影響。

提高你在公共場合的演講能力。

樓上很空曠，應該是實力強的你自然會自信，我記得我的英語口語考試不自信怯場，根本原因就是平時練習不好......實力強，就算怯場也足以讓老師誇獎，多幾次自然會有自信，所以不要怕地主，充實自己

首先找一些自信的人做朋友，並從他們永遠自信的技巧中學習。 然後試著做一些你以前沒有膽量去做的事情，如果你能做某件事，哪怕是其中之一，也足以證明你已經成功了很多。 如果還是行不通，只能施展更狠的伎倆，找乙個自信滿滿的人做朋友。

也許你會不同意，因為自信向外溢位的俗語不是傲慢嗎？ 放心吧，沒關係，你只需要從他們身上吸收一點自信，你不想把自己弄成那樣。 委婉地說：

外表自信總比沒有自信要好。

在任何情況下，你都不應該失去你的笑容或你想要的笑容。 絕對有信心！

你必須為一切做好準備，你不能只有自信。

如果你想象你已經死了，你就不害怕，如果你不害怕，你就有信心你可以做任何事情。

首先，每天對著鏡子的自己說，我好漂亮，美這個詞簡直就是為你量身定做的，而你不想面對的就是對自己說，你一定能做到，當然，最重要的是提高自己的整體素質， 這樣你就會有真正的自信。

從根本上影響乙個人自信心的因素還有很多，主要體現在以下幾個方面。

一是從家庭背景條件。 由於家庭背景的原因，從小就容易出人頭地，那些做官、家富家的孩子會越來越自信，做事也很好。 每次看到長輩來，叔叔阿姨都非常熱情地給我打電話。

許多出生在貧困家庭的孩子往往沒有自信。

第二，自信來自家庭教育。 富有的二代室友每天都和父母打招呼，所以他不僅得到了經濟上的支援，還得到了父母的很多精神關注。 在充滿愛和鼓勵的家庭中長大的孩子，天生就充滿自信，而那些被剝奪了他們所做的一切，那些不被表揚，不被認可的孩子，就不可能自信。

第三，自信來自自我效能感。 自我效能感是指乙個人相信自己可以做某事，有足夠強的能力去做某事，或者確信自己會得到一些東西。 比如，如果讓我寫一篇高質量的文章，對我來說很容易，沉默一點，寫得很快，這就是思維的敏捷性。

讓我分析人物的心理，也可以從多個維度快速進行犀利的分析，這也是一種專業能力。 但是當我被要求解決高等數學和物理問題時，我想退縮。

第四，自信來自於對優勢的關注。 注重優勢和控球能力的人更加積極樂觀。 這就像兩個人看著半杯水，乙個人心想：

嘿，只剩下半杯水了。 另乙個人心想：哇，我還有半杯水。

這就像兩個人看人生，乙個人在想：人生這麼短暫，很多願望都落空了，真是讓人心痛。 另乙個想法：

人生苦短，我每天都要把握和珍惜，每天做自己最愛的事情。

第五，自信來自於擁有乙個一廂情願的伴侶。 每個經歷過的人都知道，當你找到乙個喜歡的伴侶時，自信爆發的感覺是非常強烈的。 是潛意識的深層需求得到滿足，是渴望已久的資源出現。

第六，自信來自對目標的合理規劃。 精簡務實設定目標，分析哪些目標切實可行，哪些不切實際，哪些目標最重要，哪些目標次重，哪些目標可有可無，哪些目標最迫切，哪些目標多餘，哪些目標衝突，哪些目標適合我，哪些不適合我。 每當我完成每天設定的目標時，我都會感受到涼爽的感覺。

我不想無能和忙碌，我只想做乙個細膩、高效、悠閒、冷靜的人。

第七，自信來自足夠的財富和社會地位。 為了給人穿衣打扮，做最辛苦最髒的工作，拿最低的收入，到處被欺負，社會底層的大部分人都是低人一等的。 因此，那些身體自由、精神自由、經濟自由的人是最自信和自尊的人。