為什麼我不能上廁所？

如果不能上廁所，可以考慮是便秘引起的，便秘會有排便困難，建議大家每天在這方面進行調節。

1.如果人體沒有喝足夠的水，會造成排便困難，無論便秘與否，都應補充足夠的水分。

2.在飲食方面，多吃富含纖維的食物，植物纖維素可以促進腸道蠕動，使腸道潤滑。

3、堅持參加運動，每天多運動，如散步、散步等，增強胃腸蠕動。

必要時可以考慮使用緩解便秘的藥物，例如健康清潔膠囊，它可以具有通便作用以幫助改善便秘。

那就是腸胃不適，便秘，吃點藥，多吃水果蔬菜，多運動，過幾天就好了。

估計每次上廁所都是便秘很久了。

也可能導致消化不良，所以要多喝水，注意飲食。 可以吃清昊清昌膠囊治療便秘排毒。

我覺得你可以吃點香蕉，吃點火龍果或者買點藥讓大便下來，你的情況主要是由於大便乾燥。

在這種情況下，應該有一些熱量，可以吃一些消化水果，比如香蕉、火龍果，然後每天注意清淡飲食。

這時吃了紅心火龍果，然後加了一點酸奶，乙個小時後，我真的很想上廁所，這個體式模式對我特別有用。

每天飯前起床前加一勺蜂蜜和200毫公升開水，堅持乙個月就會有效果。

現在的問題是先把大便弄出來，去藥房買點排便的藥。

在飲食中，注意補充芹菜、橙子、全穀物等粗纖維含量高的食物（蘋果除外）。 此外，如果你患有糖尿病，你不應該多吃香蕉，而應該吃含有高纖維的食物，如穀物和蘆薈。 避免油炸、酒精、辛辣等食物暴飲暴食，冷、生、冷的食物不要暴飲暴食，多吃粗糧和蔬菜，多喝水。

兩者可用於潤腸和瀉藥，因為便秘是由於腸道內缺乏必需的有益菌，導致腸道蠕動緩慢、排便困難、大便乾燥、非容量型、口乾和口臭。 用金一健滋潤腸道，可以修復受損的腸道環境。 最後，祝你便秘早日**！

你可以試一試。

你好; 如果伴有乾便，應該是便秘的徵兆。

關於便秘，首先要了解便秘的原因是什麼。 確定它是否是由腸蠕動障礙引起的？ 是腸道結構異常嗎？ 還是僅僅由飲食習慣和排便習慣引起的？

對**有一些建議。

1、多吃水果蔬菜，多喝水，避免辛辣食物。 多吃瀉藥、保濕的食物和飲料，如牛蒡茶、菊花茶、蜂蜜、香蕉等。

2.保持良好的心態和排便習慣，每天有規律的排便。 有沒有排便的意向，都得上廁所排便，排不便就要堅持。最好在早上或早餐後醒來，因為這是生理腸道蠕動增加的時期。

3. 關於便秘，大多數患者通過養成良好的排便習慣和調整飲食，可以得到滿意的結果。 如果無法做到這一點，可以重複使用瀉藥，例如液體石蠟，每次 15 至 30 毫公升，但不能長期使用。 最後，如果你真的做不到，你可以使用灌腸。

總之，要特別注意多吃三個**，多喝水，多吃高纖維飲食，多運動，對便秘肯定是有幫助的。 如果還是不滿意，需要做進一步的盆底動力學檢查，特別是糞便解剖和結腸運輸試驗，找出便秘的原因。

補充一點，你要找出確切的原因是什麼，是偶然發生的還是經常發生的，因為不同的疾病有不同的治療方法，比如一些老年性腸道疾病，肥皂和水灌腸後，大便被排出並迅速好轉，所以最好掛號去看醫生。

然後你多喝水，多吃蔬菜。

大便總是不拉，大多是代謝問題，尤其是很多覺得自己身體很結實的人體質，感覺身體特別堵塞，經常把羊糞乙個個拉出來，這種體質強烈建議補充長拉酵素，裡面的水果膳食纖維對腸道蠕動很有幫助， 高濃度活性酶能迅速分解腸壁上的頑固糞便，能有效清理體質體內毒素，改善便秘，飲用後感覺很放鬆。體質堅實容易便秘，建議在家中保留長拉酵素，多吃膳食纖維和酵素對身體非常有益。

如果長時間拉不出糞便，便秘就是你平時不夠自律，生活規律紊亂，飲食特別重要，不要吃辛辣冷淡的食物，飯後一小時沖泡一杯碧生源長潤茶，可以很好的瀉藥，解決便秘的問題！