我聽說有神意太極拳，好嗎？

唉，現在人心真的不古老了。 質量非常好的女孩，但可惜她誤入歧途。 練錯也沒關係，最可怕的就是你還沾沾自喜，自以為是，你才練了五年，就想著開門辦學，是不是太急於急功近利了？

說神一太極拳，其實是說它是最科學的太極功夫，言下之意就是別人的太極功夫不科學。 呵呵，**還是不慚愧的說自己沒有競爭力，學著做男人什麼的。 是不是很荒謬？

女人的瘟疫癤子 [（癤） jiē] 呻吟 [（囈） yì] 我不太清楚。 反正她說的有點離譜，而且她在北京經常練習陳氏太極拳...... 我們去公園吧。

老人不收學費... 我也剛剛學習了兩個月的楊式。 我覺得我的身體越來越熱。

呵呵。 可惜開學時沒有時間學習。

換湯不換藥。 如果你要練習太拳。 首先，我們必須了解太極拳的原理。

太極拳的定義：以武術技術為主要內容，以傳統哲學和經絡理論為理論基礎。

你可以檢查一下。

黃帝內經 要想練氣功，一定要看這個**。

養生健身學楊式，當然有很多高手！

強身健體，學陳式。 傳統的陳式太極拳。

太極拳仍然是陳式中最好的。

這是一頭好頭髮，一聽就假的，我是太陽。

我從來沒聽說過，但恐怕是換湯，不是換藥。

假的，要麼是興意拳，要麼是太極拳！

呵呵，我不知道，但我勸你即使有也不要學。

有沒有人給你留下QQ號或者郵箱，你的想法和我一樣，就是我真的想知道那些研究過或者實踐過答案的人，是不是謊言，尤其是對於癌症，真的有用嗎。

傅文傑??? 沒聽說過太多！！ 不是傅清泉的女兒嗎！！ 傅清泉很不錯！！

我從來沒聽說過這種太極拳，關於太極拳要換湯不換藥，其實也是一樣的，太極拳的定義是：以武術為主要內容，以傳統哲學、經絡理論為理論基礎。

從這個定義可以總結出來，吹出的那隻手，比如“左右野馬鬃毛”和左右倒彎肱骨等，一定是打在對方的鼻子和喉嚨上，你可以練任何亂七八糟的硬功夫，鼻子和喉嚨都練不出來，哦，如果有的話， 一定是妖獸，防禦動作，比如“白鶴亮翅膀”不能抬到頭上，不需要護住頭部，肘部要重。接下來的手，一般在腹部、胯部，“揮舞琵琶的手”，“左右肱骨內翻”，防止手在腹部，攻擊手在喉嚨，“轉身移動塊”。 關於“氣”經，你得去看《黃帝內經》和《中醫基礎理論》。

以下是練習太極拳的四個過程;

任何動作---形式都必須具有攻防兩性，並應輔之以技術打擊或健身，或太極陰陽經絡理論。 四肢所在空間的位置，力量---正確的力法，剛性與柔軟性，虛擬與真實的力量，圓撐力，圓與整體，內外修---意，形與靈，誠意，氣質，精神，韻，氣---以意志引導氣， 催力，使“形”“力”“意”與“氣”統一，什麼風格不重要，動作幾乎一致。中國武術最大的特點就是代表了乙個人對乙個地區武術的理解，否則怎麼會有這麼多的拳擊套路，每年的全國比賽都多了太極拳，道理是可以掌握的。

太極詞。 最好有老師。 然後學習基礎知識，然後昇華。

看看一些老人公園！ 因為太極拳基本上都是老老子玩的！ 向老人請教！

我學過，感覺還不錯，而且是一種營養品，相當於安利什麼的，只要練拳就行了，不用喝。

我認識他的老闆，他是老師，他練太極拳就能練氣功！

太極拳可以調節你的呼吸，不要覺得太極拳動作慢，其實它有助於燃燒多餘的熱量，而且完成一套太極拳並不容易。

練太極對身體肯定是有好處的，對想練太極拳的人也有幫助**，我的經驗是：從3月到現在，拳擊已經**3公斤了。 可以說只有好處，推薦打陳式太極拳，適合年輕人。

我似乎也在學習太極拳。 你能告訴我乙個更好的學習地點嗎？ 我在北京。

年紀越小越好學，年紀大了也學不來，老了也學不了，老了的不是真正的太極拳，是太極拳！

歡迎來到北京的朋友，他們想學習真正的太極功夫。

好吧，適合所有年齡段。 鄧小華很不錯。

我在高中和大學學習。 簡化。

這很好，對身體有好處。

有人說太極拳是老年人的運動？ 你告訴我？

太極拳是用來鍛鍊身體的，咱們打架練散打，而在巷戰中，用太極打，你肯定打不過那些前輩黑幫。

所謂十年太極不出，太極就算你得到了十年和幾十年的功法，也只能滋養和強化身體，現在你看世界上大部分的太極拳都只是太極拳的功法。

練什麼拳是厲害的，如果你真的想練太極拳的技巧，建議你練習進度來移動方塊錘，每天像你面前的人一樣，你用進度移動方塊來打敗他，一天打幾千次，三年後你就立於不敗之地了。 請記住，進步是一種障礙，你不能倒退。

練習興意拳是主要的，詠春拳、太極拳是次要的。

太極拳很健康，我個人覺得不適合實戰。

簡單來說，任何一門武術，都要拋開那些神秘、簡單明瞭的，就是練武的時候要專心，練武的時候要跟上腦子裡乙個動作的規範。 然後慢慢練習動作，以便能夠做出反應。 所以恭喜你，你是乙個武林大師。

你沒有向你說清楚這個問題！

內三合會是指心與意、意與氣、氣與力的結合

簡單來說，你心裡想做什麼，你的思想可以指導你的身體和步驟去做你想做的事。 例如，如果你想用蜷縮的方法，輕鬆地將你的內在能量沿著你的背部和手指伸展，那麼你的頭腦將能夠引導你的手和手成功地完成這個動作，這就是心靈和心靈的和諧。

所謂意氣結合，就是說你心引導的動作已經很精準了，但是動作似乎不是很流暢，當然也沒什麼力氣。

反覆重複動作，使動作可以很有節奏流暢地開啟和展開，整個動作不會有絲毫的緊張感。

內家拳是進入氣力的強烈要求，通過心靈和思想，以及心靈和氣

其實不光是太極拳，任何一種拳法到底都是一樣的，只是出發點不同，內三：心與意、心與氣、氣與力、外三、肩與臀、肘與膝、手與腳！

內三合會是上中下三壇田組合，外三合會是肩、腰、踝，能不能做到，就看你的基本功，也就是樁功。

內三是靈之靈，煉氣，煉氣轉神，鍊神還虛。

通風，通風。 腰部和肩膀併攏，腰部和膝蓋併攏。

內三聯徵：肩部和臀部併攏，肘部和膝蓋併攏，手和腳併攏。

以上都是真的。 其實也是內外、上上下下的協調。 練習時，按要求做，全心全意放鬆，動作與呼吸協調，吐舊吸收新。 做上半身的動作，並跟隨下半身的動作。 關鍵是要有乙個圓潤的襠部。