如果我的眼睛刺痛，我的眼睛哭泣，我該怎麼辦？ 如何緩解眼睛和眼淚的痠痛

炎症的關係，去看醫生。

水汪汪的眼睛和刺痛可能是沙眼的警告，沙眼在嚴重的情況下會導致失明。

你好！ 可能是沙眼，所以建議你去正規的眼科醫院。

問題1：眼睛痠痛，經常流淚是怎麼回事 如何緩解眼睛痠痛。

1.按壓眼球。

用中指尖輕輕按壓眼球 3 次，每次 20 秒，感覺痠痛。

2.推動眼瞼。

在眼睛周圍塗抹**霜，用中指和無名指（中指在上眼瞼上，無名指在下眼瞼上）從內眥輕輕推到外眥，連續10次。

3.按壓眼眶上的穴位。

用拇指揉搓眼眶上的穴位。 例如，每隔30秒按壓竹穴（眉毛內側緣的凹陷處），每隔1秒按壓瞳點（外眥旁，眼眶外側緣）兩到三分鐘，間隔1秒，在眼眶下緣外1 4和內3 4的交界處按球**，間隔1分鐘1 秒。這3個穴位都有神牌明木渣滓的功效，可以快速緩解眼睛疲勞。

4.眨眨眼睛。

通常，普通人每分鐘眨眼少於 5 次會使他們的眼睛乾燥。 乙個人在電腦前工作時眨眼的次數只有平時的三分之一，從而減少了眼睛中潤滑劑和酶的分泌。 您應該更頻繁地眨眼，至少每小時休息一次。

更頻繁地眨眼，以確保“淚紙”將水分分散到角膜上。

5.多攝入維生素。

長期從事電腦操作的人，應多吃新鮮蔬菜和水果，並增加維生素A、B1、C和E的攝入量。 為了防止角膜乾燥、眼睛乾澀、視力下降，甚至夜盲症，電腦操作人員應該多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、菠菜、西紅柿和新鮮水果。 維生素C能有效抑制細胞氧化。

6.眼睛呼吸和集中注意力。

選擇空氣新鮮的地方，坐著或站著，全身放鬆，直視前方，慢慢吸氣，睜大眼睛，停頓片刻，然後慢慢呼氣，慢慢閉上眼睛，連續做9次。

問題2：我哭得太久了，現在眼睛很酸，怎麼緩解??? 有幾種方法可以做到這一點：

1. *用手輕輕**眼睛周圍的穴位; 當然，如果你也能做眼保健操，來回做幾下。

2.使用眼藥水。 問在藥膽囊，有特殊的眼藥水。

3.使用熱水敷布。 準確地說，應該是溫水和熱水，毛巾應該輕輕使用。

問題3：眼睛突然酸痛哭了怎麼辦 沒問題，畫畫容易引起疲勞，你太認真了，以後一定要改掉習慣，否則會引起近視。

問題4：眼睛經常流淚痠痛怎麼辦 建議去醫院眼科檢查一下，可能不是普通的結膜炎。

要看是沙眼還是眼睛，還有其他引起孝心的炎症，建議聽從醫生的指導**。