我可以用冰塊傷害我的眼睛嗎？眼睛可以冰敷嗎？

眼睛周圍的面板非常非常柔軟，如果直接在眼睛周圍塗抹冰塊，或多或少都會影響它。 建議您在使用器具之前用毛巾包裹冰塊。 或者用冷凍的鐵勺按摩眼睛周圍的面板。 效果很好。

你不能直接用冰塊塗抹，用毛巾包起來，不要花太長時間，塗抹一分鐘，停一會兒，再塗抹一分鐘。

有些人賣冰塊做眼袋，所以最好用它。

我以前試過，臉又冷又紅，不要這樣做。

冰塊對眼睛的好處：

1.它可以清除大腦並消除眼睛疲勞。

2.幫助眼睛的血管和毛孔收縮（特別是在眼睛受傷後 24 小時內，冰敷）。

3.對消除眼袋和黑眼圈也有一定的作用。

4.冰敷在眼睛上可以減少對眼睛和周圍組織的血液供應，減少炎症滲出，並且對眼部炎症性疾病和外傷引起的水腫和充血有好處，但由於它收縮血管，減少血液**，因此不能冷敷用於缺血性眼病。

注：1你不能直接在眼睛上冰敷，因為眼睛又薄又嬌嫩，最容易凍傷。

可以先把冰塊放在塑膠袋裡，用幾層棉布（手巾、毛巾等）包好，然後放在需要冷透的眼部部位**。

2.時間不能太長，不能太勤奮。 溫度不宜過低。 （每次約10分鐘為宜）。

如果時間過長，工作過於頻繁，會過度收縮毛孔，不利於廢物的順利排出，造成毛孔堵塞和眼睛生長"公尺"小"粉刺";如果冰溫過低，**會急劇收縮，容易導致早期皺紋。

你好，眼睛可以是冰。 但具體情況仍應在醫院檢查，不宜按照醫生的建議冰敷，主要是為了緩解眼外傷後充血和水腫的症狀。 冰敷對眼部疾病也有一定的緩解作用，但不建議直接冰敷，以免凍傷眼組織，冰敷可用毛巾或厚紗布包起來冰敷。

通過區域性冰敷，有利於促進眼睛周圍的血液迴圈，對改善眼睛疲勞有一定的作用。 對眼睛進行冷敷的方法很簡單，可以用濕毛巾冷敷，也可以用冰袋冷敷。 溼毛巾冷敷的方法是選擇一條很乾淨的毛巾，最好是殺菌煮沸，將毛巾浸泡在比較濕冷的水中，可以在水中加入幾塊冰塊，沸水自然涼到室溫最好，最好不要用自來水， 將毛巾浸濕後擰乾，放在眼睛部位冷敷。

冰袋冷敷的方法是拿一條經過消毒的乾淨毛巾，可以把冷凍的冰袋，通常冷凍在零下18到零下20度左右，用毛巾把冰袋包起來，然後放在眼睛的部位進行冷敷。 如果感覺有點冷，可以暫時停止，緩解一下，然後進行冷敷，如果有時間，可以多次重複冷敷的動作。

眼睛可以冰敷嗎？：如果眼睛沒有外傷或發炎或腫脹，原則上不要冰敷！ 為什麼？

冰敷的目的是使外傷流血，收縮血管，如果眼睛在正常情況下沒有不適，冰敷對眼睛的時間長了，很容易出現眼睛供血不足的情況，視力會長期受到影響。

冷敷一般用於急性眼病的消腫止痛，使區域性血管收縮，區域性充血減少，感覺神經受到抑制，疼痛減輕。

如果眼睛感到疲倦和乾燥，可以使用熱敷，這樣可以擴張血管，增加眼睛的血液迴圈，放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，補充脂質，減少水分揮發。

1.相應症狀的區別

冷敷一般用於急性眼病的消腫止痛，可收縮區域性血管，減少區域性充血，抑制感覺神經，減輕疼痛。 使用熱敷的人：近視、過敏性結膜炎、輕度沙眼、長時間接觸電腦的人、容易出現視覺疲勞的人。

如果眼睛感到疲倦和乾燥，可以使用熱敷來改善血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞，並融化瞼板腺管中的油脂，促進排油，補充淚膜脂質，減少水分揮發。

2.禁忌的區別

在青光眼發作的情況下，不要熱敷。 如果進行熱敷，會加重眼部充血，進一步增加眼壓，從而增加對神經的損傷。

敏感**和血液迴圈較弱的人不適合冷敷。 老人、兒童和糖尿病患者也需要特別謹慎地進行冷療。

3.時差

對於熱敷，一次 3 到 5 分鐘，可以每天重複幾次。

冷敷，每次5分鐘，每天1 2次。

人民網-人民健康網-熱敷和冷敷的適應症。

很好，但不會太冷，而且在舒適的閱讀範圍內。

眼睛周圍的面板是身體最薄的部位，我們平均每天眨眼10,000次，所以眼部區域是臉部出現細紋的第一部分。 所以不要偷懶眼霜，每天早晚塗抹兩次，使用正確的手勢：從上眼瞼內角到眼睛外側 10 次。

對於年輕的面板，選擇凝膠狀眼霜，但在較冷的月份，選擇較厚的色調的晚間眼霜。 此外，將浸泡在冰水中的紗布塗抹在眼睛上，可以恢復和促進眼睛周圍的血液流動，消除黑眼圈和眼睛周圍的水腫。

現在我習慣了早上用冰水洗臉; 每天早上洗完臉後，將冰塊放入洗臉盆中，然後浸入冰水中五秒鐘，臉部離開冰水後立即用手拍打臉頰，重複這個動作約1030次。 這不僅能迅速收緊臉部**。 它還可以增強面板並使其更具彈性。

一位朋友建議我多喝菊花枸杞茶，這樣可以滋養肝臟和眼睛。 我每天喝3到4杯菊花茶，持續了兩個多月，不僅視力好多了，而且也不容易感到疲倦。 我會在前夕把剩下的菊花茶冰鎮，第二天早上拿出來壓縮眼睛，消腫效果非常好。

採摘菊花茶時，不要選擇大菊花，小而幹的菊花茶是最佳選擇。

我從一本特別受歡迎的南韓美容書中讀到，睡前在冰箱裡放一把不鏽鋼勺子，早上用它蓋住眼鏡，然後輕輕敲擊勺子的背面，按摩眼睛周圍的穴位。 第一次感覺涼爽舒適，堅持一周後，眼睛浮腫真的好多了。

冰塊不好，但是在眼睛上使用冰墊或冷凍毛巾可以收縮眼睛周圍的血管，有助於減少眼睛周圍面板的腫脹，還可以抑制充血以消除黑眼圈，但不容易抓握，容易腫脹。