我怎樣才能讓我的丈夫變胖？ 我是怎麼讓我老公變胖的

嫂子。 先給我做點什麼吃。 我胖了，我哥哥也胖了。

總結。 你好親愛的， 1把自己看作是丈夫的重要組成部分，而不是他生活中的負擔。

開誠布公地溝通，讓他了解你的想法和情緒，不斷溝通，讓你們了解對方的心態，從此愛可以更強。 2.要保證言行一致，保持最低限度的形象，隨著變化調整自己，與丈夫接觸感情，多多考慮對方，尊重雙方夫妻。

3.學會培養正確思維、保持優雅形象的習慣，不要因為肥胖而被迫放棄精神發展，在保持魅力的同時努力讓自己變得更有吸引力，從而獲得更多丈夫的愛。

老婆又胖又不好看，怎麼能讓老公更愛自己。

你好親愛的， 1把自己看作是你丈夫的重要組成部分，而不是他生活的負擔。 開誠布公地溝通，讓他了解你的想法和情緒，不斷溝通，讓你們了解對方的心態，從此愛可以更強。

2.要保證言行一致，保持最低限度的形象，隨著變化調整自己，與丈夫接觸感情，多多考慮對方，尊重雙方夫妻。 3.

學會培養培養正確思維、保持儒雅形象的習慣，不要因為自己吵鬧肥胖而被迫放棄精神失常的發展，而是要努力工作，在保持魅力的同時，充分發揮自己的價值，讓自己更有魅力，從而得到丈夫更多的愛。

此外，溝通對於改善夫妻關係非常重要，建議每天花時間與老人溝通，了解他的需求，並表現出關注和愛。 間接增強了你丈夫對你的愛。 同時，你也可以保持身材，保持活力和自信，有上進心，與丈夫分享你的進步。

1.多吃花生、速食麵、蜂蜜、零食、巧克力、糖，瘦人增重，兩個雞蛋，打入碗中，加入生番茄汁一勺和適量的糖，用等量的開水洗淨成半熟的飯菜，每天一次，早上空了，也可以吃薄黃荷包蛋， 吃乙個月，以後逐漸變胖。

2.只要你每天吃得舒適快樂，我保證你會發胖。 適當多吃一些營養品，要想胖，就要胖得健康，不能吃太多補品，否則吃飯的時候都會流鼻血。

3.試著吸收你吃的所有食物，你每天必須額外消耗 500 大卡。 當體重沒有變化時，熱量的攝入和消耗是相等的，這時，在飲食和消耗量相同的基礎上，額外攝入3500大卡可以增加約1斤。

如果你的消化能力很好，我建議你在即將上床睡覺的時候喝一杯含1個雞蛋的牛奶，當你心情好的時候，那就是你胃口最好的時候。 一切都可以被吸收。

4.當人體攝入的卡路里多於消耗的卡路里時，為了有多餘的卡路里用於肌肉和脂肪組織的生長，研究表明，當體重沒有變化時，卡路里的攝入和消耗是相等的，此時，在相同量的飲食和消耗的基礎上， 可以額外新增 3500 大卡的卡路里，您可以增加約 1 磅。

5.山藥味道甜美，可以補缺，長肌，滋潤皮毛，是治療減肥美容的絕妙產品。 乳酪能滋肺滋潤面板，滋陰滋身，兩者結合，可以強脾健胃，補貼化學源，所以對於瘦瘦患者效果非常好。

我經常聽到瘦子抱怨說，現在最好的藥都飛遍了天際，但是沒有增重藥。

6.一般來說，想要增重和健身，不需要訴諸藥物，只要吃得好，用飲食療法來彌補，就能得到不錯的效果。 體型瘦弱的人陰虛較多，缺血較少，因此在飲食中宜多吃甜溼產品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、甲魚（甲魚）、海參、白木耳等。

常用的有效膳食療法有：核桃奶飲料、蜂蜜飲料、海參醬、龜肉百合紅棗湯、甲魚腎湯、人參小麥甲魚、白木耳鴿蛋、百合雞黃湯等。

多吃蛋白粉或增肌粉，不運動就等胖;

越來越胖意味著能量攝入大於能量消耗，多餘的能量被儲存起來並轉化為脂肪。 為了控制體重不增加，您可以通過飲食和運動來調節體重。

首先，避免高熱量食物、油炸和燒烤食品。 男人體重增加很多，與飲酒有很大關係。 100 克酒精產生 7000 卡路里的熱量。

為了控制能量攝入，男性根據體力活動，一般輕度體力活動的能量需求約為 2100 大卡。

其次，您可以通過每週鍛鍊三次以上，每次鍛鍊超過 30 分鐘來增加能量消耗。 嗯，關鍵是堅持，如果堅持鍛鍊三個月，再加上控制飲食，肯定會有效果的。

閉上嘴巴，張開雙腿，健康飲食。

想把男朋友當成“豬”養嗎？

言下之意是，她的男朋友胖了一點，但也不是太難，以下方法可能會對你有所幫助。

1、養成男朋友良好的生活習慣，每天要求他早睡早起，加強鍛鍊。

2.合理規劃男朋友的飲食習慣，給他多吃富含蛋白質的食物，多吃蔬菜和水果。

3.你需要每天保持舒適的心情，這樣你才能增加食慾，消化能力也會更強。

把你的男朋友養肥成豬很容易。 一日三餐必須營養均衡。 多吃含蛋白質的食物。 如果你的男朋友喝酒，啤酒是首選。 大肚子的代言人。 不能讓他運動太多，多吃多喝，多睡！

除了整天和他一起吃飯和睡覺，相信他長久了就會被你養肥，不過這也有點不好的是，在這個過程中，你可能也會在肥胖的道路上失控，最可悲的是，你的男朋友沒有胖，反而你長胖了不少， 這大概是人生最悲慘的事情了！

這是一件非常簡單的事情。 自從結婚後，我的體重一直在上公升，我無法阻止它。 只要你不讓你的男朋友生氣太頻繁。

給他做點好吃的飯菜也沒關係，他覺得生活很幸福，很幸福，要增重。 可是你為什麼要把男朋友養成豬，你要吃豬肉嗎，哦（哦哈哈

那你和他一起吃飯睡覺，如果他做運動，你就不讓他做，如果他做運動，那他就吃，用不了多久他就會變胖，但是肥豬也是醜的，有句話說一胖就毀了一切，想想要花很長時間， 而且減肥並不容易。

每次出去吃飯，給自己少吃點，讓男朋友多吃點。 如果你買零食，和你的男朋友一起吃。 自己吃不完，也可以讓男朋友吃，不喜歡吃也可以讓男朋友吃。

還有學習自己做飯，然後給你的男朋友做飯。 留住乙個人的心，就是留住他的肚子。

就我個人而言，我認為如果你想讓你的男朋友變胖並不難：懶惰吃飯！ 其實這種做法是最容易讓人發胖的，在平時缺乏運動的情況下，再來除了吃飯、零食，尤其是甜食，然後熬夜之類的東西會特別容易發胖，但我覺得最好是健康地增重，容易吃胖！

要想綁住男人的心，就得先綁住男人的肚子，所以這個時候你可以自己學做飯，因為戀愛的時候，男生子很容易長胖，如果能做出一道好菜，這個時候你就可以趕緊把男朋友養成豬了。

如果你想養男朋友長胖，那麼你通常要給他做更多好吃的食物，心情好吃多吃，吃得好，自然會胖，乙個人很容易變胖，但可能很難達到**，你要考慮一下。

如果我們想這樣做，首先要有很好的烹飪技巧，比如說我們可以學會做飯，讓它變得美味，這樣我們的男朋友就會特別喜歡吃我們做的飯菜，他就會慢慢長胖。

其實乙個人增重並不難，我和男朋友在一起幾個月了，已經成功增重了10多斤。 其實大多數男生自己都不喜歡吃零食，所以如果你想讓你的男朋友長胖，你可以讓他多吃零食，尤其是巧克力、忌廉等。

增重經驗告訴我，增重是乙個系統性問題，不能只靠吃什麼來增重，全面有營養的飲食方法很重要，所以給你乙個增肥食譜的參考。

第 1 週至第 5 周的育肥食譜。

1.早餐：豆漿1杯+義大利面1個+茶葉蛋1個，真肌醬2勺（主要是為了增強胃腸道吸收和食慾）。

2.零食：1根香蕉，如果你餓了，巧克力。 2.茶：中藥黃芪+白朮。

3.午餐：食堂 + 1 個中等大小的麵包。

4.零食：1個蘋果+1個其他水果，餓了吃巧克力。

5.晚餐：正常進食和飲水，甄肌軟膏兩勺。

6.晚餐：牛奶+煮雞蛋或蛋糕+一些棗子。

第 6 周 - 第 7 周的育肥食譜。

7.早餐：酸奶+1塊麵包。

8.茶：玫瑰茶。

9.水果：木瓜。

10 午餐：正常飲食。

如果乙個人不能吃脂肪，可能是身體有問題，無法吸收食物中的營養，要改變這樣的體質，最好多吃甄肌膏和運動來增強體質，這樣才能達到增重的效果，多吃飲食中含有蛋白質的食物。

祝你老公早日成功增重，成為乙個肌肉發達的男人。