我兒子感冒很多，4歲，有什麼辦法可以提高他的免疫力嗎？

孩子肺氣不足，因為脾胃功能不健全，肺喜歡暖和，所以一不宜感冒，二應吃熱食，三應健脾胃。 如果這樣的孩子臉色蒼白，就應該注重健脾強氣。 除了在生活中跟上營養，還需要以兒童脾丹和玉屏為主要藥物

這個年紀的寶寶都是這樣的，你不用敏感，以為你的孩子不強壯。 大多數孩子都是這樣的。 如果沒有，那就不正常了！ 孩子就是這樣成長的。

然而，很多時候，孩子容易感冒，是因為沒有及時幫他保暖，比如他喜歡動，開啟被子讓風吹，尤其是晚上，大人也累了，他開啟被子也不知道......如果你多注意這方面會更好。 其他方面，如營養，甚至補充劑，......不管，現代人吃得還挺好的，多加一點營養只會傷害孩子營養過剩。

乖乖，一切正常，先讓自己放鬆開心，然後才有精力管理和照顧寶寶。

每天煮一些蘿蔔水喝，如果晚上能吃一小塊白蘿蔔，對預防感冒也很有用。 你也可以經常喝一些姜糖漿。 如果你想燉湯，山藥湯更好。

病情分析：您好，寶寶缺乏微量元素、生活護理不當、忽冷忽熱、免疫力低下等容易引起感冒等呼吸道感染。

建議： 1.寶寶缺乏微量元素，如缺鐵性貧血，容易引起免疫力低下和疾病，其次是缺鈣，如枕部禿頂、出汗、容易醒來等，可以給寶寶測試一下微量元素，看看有沒有不足，根據結果補充。

2、其次可以增強寶寶的營養，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚等營養食品，注意增減衣物以加強防護。

3、注意室內通風，也可適當新增增強免疫力的藥物，如玉平丰山、匹多莫德口服液、羧甲基澱粉鈉溶液等。

祝寶寶健康成長

可以堅持每天用冷水洗臉，用熱水洗腳，用乾毛巾擦背，這樣可以增強抵抗力。

煮鴿子湯喝，可以強身健體，我自己試了一下，女兒竟然是這樣的。

孩子的體質很虛弱，經常會出現感冒和咳嗽的症狀，有些家長比較粗心，以為孩子過一段時間就能痊癒，但是如果孩子在感冒咳嗽的時候沒有定期**，他們可能會有一些後遺症，還可能引起其他疾病。 因此，如果4歲以上的孩子經常感冒和咳嗽，可能是因為身體不好，所以孩子的抵抗力應該提高，但是如何改善呢？

如果孩子經常出現咳嗽和感冒的症狀，那麼可能是因為天氣突然變涼了，天氣變幻莫測，所以家長一定要注意孩子的穿衣打扮，如果孩子穿的衣服少了，還要給孩子多加衣服，尤其是出門看天氣預報的時候， 如果有下雨或陰天，要給孩子帶一些衣服，防止他們出門，出現感冒的症狀，孩子一感冒就可能咳嗽，如果等不了久**等其他疾病就會出現。如果外面的天氣太差，家長盡量不要讓孩子出門，只在室內玩耍。 父母也應該為孩子準備一些豐富的飲食，也許父母對孩子比較溺愛，父母會滿足他們喜歡的東西，但讓孩子選擇食物只會讓他們養成挑食的壞習慣。

因此，家長要科學地為孩子準備飲食，讓他們多吃健康的食物。

如果外面天氣好的話，家長可以讓孩子多出去活動，可以出去散散步或者做一些運動，如果家長有機會，也可以帶孩子出去曬曬太陽，或者春遊或者郊遊都很好， 讓孩子與外界接觸，另一方面，讓孩子呼吸新鮮空氣，得到一些鍛鍊，可以增強自己的抵抗力。

多少孩子應該吃一些補鈣量高、蛋白質維生素含量高的食物，這對孩子的身體也比較好，同時也可以帶孩子去醫院檢查。

一定要多給孩子多吃蔬菜水果，多吃梨，注意保暖，一定要多給孩子喝水，不要做劇烈運動，保證空氣濕熱。

在日常生活中，你應該帶孩子做一些跑步運動，你還需要給孩子多吃蔬菜，以增強免疫力。

給孩子一些新鮮的水果和蔬菜，多吃動物肝臟、紅棗，帶孩子出去運動。

營養均衡，不要挑食，早睡早起，不要熬夜，多參加體育鍛煉。

父母希望孩子不要感染疾病，所以從現在開始有意識地鍛鍊孩子的身體，我覺得這是關鍵，平時孩子越走越遠，多喝白開水，喝不好就不要喝，如果天氣條件好，可以帶孩子去田裡玩， 田野、河流、湖泊等。 讓孩子自由奔跑跳躍，多運動，多曬太陽，從而促進身體對鈣的吸收。

孩子容易感冒，身體有問題，最常見的是積熱、陰虛火，或者肺、脾、氣、血不旺，護表不真。 建議大家為孩子控制冷、油膩的食物和肉類，堅持均衡營養，尤其要保持兩道防線暢通無阻，作為父親，多一點耐心，他的焦慮也會轉嫁給孩子，孩子生病了，不舒服，我們給孩子足夠的耐心讓他**。

也有孩子上學，很容易傳染。 如果孩子沒有特定的季節或環境，總是會生病，並且特別容易受到更嚴重的感染，你可以去醫院檢查免疫問題。 如果孩子的自理能力較差，或者害羞，他會少喝水，以避免上廁所。

少喝水的後果是憤怒、失去抵抗力和疾病。 感冒時不要吃藥。 如果您的寶寶發燒，請注意。

如果他不超過 39 度也沒關係。 冷靜下來，多喝水。

一般注意營養，高蛋白攝入，戶外運動。 例如，多吃魚、蝦、蛋、奶等食物，到戶外去，跳繩，踢足球和其他適當的體育鍛煉。

也可以出去呼吸新鮮空氣，在陽光下暖和一下身子等，在流感季節盡量不要去人多的地方。 幼兒園孩子生病時，及時採取防護措施; 其次，寶寶的工作和休息時間要有規律，保證充足的睡眠; 第三，不要要求很高，多吃水果和蔬菜。 秋天，我們夏天做蘋果和雪梨瘦肉湯，冬天做百合蓮子瘦肉湯，瘦海椰子湯，太子參瘦肉湯，橙子湯和枸杞瘦肉湯，我們做蘋果和雪梨牛肉湯。

帶寶寶曬曬太陽，補充一些鈣和維生素，帶他去公園散步，散步，增強他的抵抗力。

如果你總是感冒，你應該給孩子多喝水，注意家裡的溫度，其次，你應該做好保暖工作。 帶孩子多做運動。

要提高寶寶的抵抗力，給寶寶一些新鮮的食物，也要讓寶寶經常休息，等等，這樣就沒事了。

它可以提高孩子的免疫力，孩子每餐要注意肉和蔬菜的搭配，讓孩子飯後半小時運動。

給孩子多吃有營養的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉、豬肉、西紅柿、菠菜、黃瓜、芹菜和茄子。

4歲兒童抵抗力差，反覆感冒，可以通過日常飲食、日常作息、運動、用藥等方面進行調節。

第一件事就是給寶寶多穿衣服，天氣冷的時候也可以出門，一定要多吃蔬菜和各種新鮮水果。

你可以給孩子一些益生菌，吃一些能增強你抵抗力的東西，並適當地新增衣服，這樣你的孩子就可以有很高的抵抗力。

你可以讓孩子多運動，讓孩子在秋天適當活動，這樣可以增強孩子的免疫力。

帶孩子到戶外多做運動，加強體育鍛煉，提高體質，根據天氣情況增減衣物，以預防感冒和咳嗽。

要提高兒童的免疫力，需要從多個方面進行調節。

1、充足的睡眠，保證孩子每天睡8小時，建立規律的作息時間，不熬夜，充足的睡眠可以提高寶寶的免疫力;

2、戶外運動，每天1-2小時的戶外運動，不僅可以預防寶寶缺鈣，還可以促進寶寶的消化吸收，增加食慾，提高免疫力;

3、多喝水，勤洗手，白開水能加快新陳代謝，清除體內毒素; 嬰兒每天手上接觸大量細菌，經常用自來水和肥皂洗手可以有效阻斷病毒的入侵;

4.讓寶寶開心，也有助於提高免疫力，如果寶寶生活在乙個不和諧的家庭氛圍中，充滿暴力和爭吵的環境，寶寶情緒低落，也容易生病;

5.合理飲食，保證孩子的飲食營養均衡，肉素搭配，厚細度高，不挑食，不偏食。

你的孩子可以通過多吃以下食物來提高他或她的免疫力：

1.多吃蘑菇。

香菇、草菇、蘑菇、黑木耳、白木耳、獅鬃菇等食物可以促進新陳代謝，從而提高兒童的免疫力。 因此，在孩子的飲食中加入這類食物，提高孩子的免疫力，對我們是有幫助的。

2.新鮮綠葉蔬菜。

蔬菜可以提供膳食纖維和維生素，維生素C可以促進更活躍的免疫因子。 增強寶寶的免疫力。

3.足夠的牛奶。

牛奶可以提供優質的蛋白質，俗話說，沒有蛋白質就沒有生命，可見蛋白質的重要性，蛋白質還可以提高寶寶的免疫力。

4.苗類食物或貝類食物。

如果你的孩子對貝類食物不過敏，你可以嘗試在孩子一歲後給一些貝類，如扇貝和牡蠣。 這些食物含有大量的鋅。

種子類食物，如花生、大豆、芝麻等，可用於補充鋅。

5.胡蘿蔔和動物肝臟。

動物肝臟每週應食用2至3次，動物肝臟不僅可以為兒童補充鐵，還可以補充維生素A; 胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔中，可以轉化為維生素A。 維生素A促進醣蛋白的合成，當有足夠的免疫球蛋白時，醣蛋白是活躍的，從而提高免疫力。

最後，寶寶一歲以後就應該吃雜食性食物，如果條件允許，也可以每天給寶寶吃12種以上的食物，雜食性更健康。

總之，要讓孩子不挑食，營養均衡，吃得好，少吃零食，加上經常的戶外運動，心情愉快。 當孩子生病時，家長要謹慎用藥，這樣寶寶才能鍛鍊好身體，免疫力更強。

兒童免疫力低下，需要**的主要是那些經常持續感冒和頻繁咳嗽的人。 兒童“免疫力低下”的案例很多，一般怎麼提高免疫力都談不上，更不能隨便使用各種所謂的增強免疫力的藥物。 根據我們的臨床經驗，中國兒童所謂的“免疫力低下”主要有三個條件：

1、由於孩子自身免疫發育不成熟或滯後，適應環境的能力低下，容易反覆感染，尤其是在季節變化和冬季。 這種型別的孩子是最常見的，特別是對於那些剛接觸托兒所的孩子，我們將這種情況稱為“托兒綜合症”。 它們的發病通常始於秋季、冬季或春季。

這些兒童中的絕大多數是暫時的，通常在 1-2 年後會好轉，不需要太多藥物**。

小貼士：如果你的孩子感染太頻繁，你可以在有經驗的醫生的指導下使用一些含有細菌提取物或經過驗證的免疫調節劑的藥物。

2.兒童有某些過敏症較為常見，這類兒童往往在1-2歲以後出現明顯症狀，容易反覆感染，患病後需要很長時間才能恢復。 根據不是真的由於免疫力低下。

行家小貼士：找出病因是過敏的關鍵**。

3.另一種是確實免疫力低下，可以是先天性的，也可以是後天性的，種類很多。 這些孩子往往病得更嚴重，持續時間更長。 對於這類孩子來說，它絕不是市場上出售的所謂補充劑或“提高免疫力”的東西。

私密建議：必須由專業免疫學家就診。

總之，“提高免疫力”是乙個籠統的說法，沒有單一的藥物或補充劑可以提高每個人的免疫力。 根據不同的情況，採取不同的預防措施是正確和科學的態度。

市面上所謂營養保健品很多，尤其是那些以提高免疫力為主要功效的兒童保健品，很多都缺乏臨床和理論上的科學依據。 obabyl-baby音樂中所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量免疫球蛋白，誘導免疫，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使外界細菌難以殘留在體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。