找回前任時如何擺脫“受害者”心態？

1.回憶你們倆之間的美好時光。

經常和他一起想起美好的事情，比如兩個人一起去旅行，在陌生的地方互相取暖; 一起去參加高海拔活動，牽著對方的手在最高點尖叫，一起去吃飯，驚嘆和讚美美食。 兩人一起參加比賽，雖然臉上都有熬夜的苦澀，但掩飾不住身後的笑容。 如果你多想想這些美好的時刻，你會更加堅定地去挽回你的前任，你會覺得你的前任其實付出了很多，給你增添了很多樂趣。

2. 反省自己，認清自己的錯誤。

很明顯，他們兩個人從戀愛到分手，這絕對不是他孤獨的原因。 但因為分手後你很痛苦，所以你很難走出失戀的陰影，你覺得自己受到了很大的打擊和挫折，所以你下意識地把自己所有的錯誤都歸咎於對方。 你覺得他不夠愛你，讓你沒有安全感; 你覺得他對你不夠體貼，所以導致你們之間有大大小小的爭吵; 你以為是因為他和異性相處得太好了，所以讓你感到自卑。

但其實只要從自己做起，就會發現自己在這段感情中也做錯了很多，比如你太敏感了，讓他覺得和你相處累了; 你總是干涉對方的權利，讓對方失去獨立的空間和真實的自己; 你的脾氣就像公主一樣，總是要求對方寵壞你，體諒你，包容你，給對方施加太大的壓力。 所以你要學會感同身受，學會站在對方的角度看問題，這樣才能發現自己既是受害者，又是加害者。

所以，要想擺脫受害者心態，就必須學會尋找對方的長處，反省自己的短處。

你應該對自己的關係有乙個清晰的認識，在之前的感情中，你付出的還不夠，你是傷害者而不是受害者。

如果你認為你不情願，對方一定不情願，那麼你會發自內心地給自己一些勇氣，你不會覺得自己是受害者。

找回前任的時候，不要總是認為自己曾經受過傷害，而是告訴自己，戀愛中沒有人是受害者，這種心態會導致感情不純潔。

向你的前任道歉，你因為你的不成熟而傷害了他，現在你知道你錯了，你會向他展示一種新的態度，重新開始你們的關係。

做一些自我反省，找出你做錯了的地方，這樣你就不會因為分手而責怪你的前任。

你要從心裡明白，在這段關係中，你不僅付出了代價，對方也付出了很多，這樣才能擺脫自己是受害者的心態。

設身處地為對方著想，理清你們之間存在的問題，回憶過去甜蜜美好的時光，不要總是認為自己受到了傷害。

不要總是認為自己受到了傷害，多想想你們在一起的甜蜜時光，再去追求對方。

你必須認識到，你救贖她的目的是對她好，非常愛她，並想和她繼續下去。

在戀愛的磨合期，兩個人之間難免會出現一些矛盾，有些矛盾可能會在情緒的控制下完全激化，成為雙方分手的導火索。 那麼這個時候，如果分手後後悔了，想要挽救前任，需要避免哪些誤會呢？

1.不要跟蹤。

很多人在拯救前輩的時候，經常犯的乙個錯誤就是跟蹤跟蹤，經常碰到自己，給周圍的人帶來尷尬，給前輩帶來徹底的傷害。 因為跟蹤往往伴隨著騷擾、簡訊、邀請，或者上下班的通勤來拉黑前任，所以大笑等各種行為都會給前任帶來極大的困擾，甚至影響他人的正常生活，所以一定要避免跟蹤。

2.喝醉了**。

和前任分手後，很多人會選擇喝酒來發洩感情，甚至在喝醉後打電話給前任**。 而這個時候，如果前任在**裡安慰你，那只是為了在你喝醉失控的時候讓你冷靜下來，而不是真的想答應你復合的要求。 所以醉酒是一種誤會，因為此時，雖然是你的心，那是真實的你，但它也是最壞的你。

在談戀愛的過程中，兩個人的關係已經到了一定的程度，對方會接受你有缺點，做乙個不好的你，但這個時候，暴露出巨大缺點的你，對你來說並不是一件好事。

3.無底的祈禱復合。

沒有底線的禱告復合實際上與跟蹤一樣可怕。 一旦你選擇無底線地祈求團聚，對方就會覺得你沒有那麼有價值，對方甚至可能認為你禱告的方式特別不好。 而有時候，無底線的祈禱復合會讓對方對你做一些非常不好的事情，記住，無論如何你還是需要尊嚴的。

所以這個時候，與其毫無底線地祈求重逢，不如回想一下當初你是怎麼吸引對方的，然後才有可能再次吸引對方。

每當遇到什麼事情，一定要考慮到對方的感受，經常給對方準備一些驚喜，經常給對方準備一些禮物，也經常在困倦之後為對方準備一些好吃的飯菜，如果有空閒時間，一定要經常帶對方出去旅遊， 但我認為最重要的一點是，不要做讓對方傷心的事情。

兩個人分手肯定是有原因的，當對方回來和你復合的時候，一定要確保兩個人之間的矛盾能夠解決之前的分手。 因為這個問題沒有解決，兩人還是像以前一樣互動。 同樣會導致塵土飛揚的派系之間的爭吵，最終，禪宗的結局是分手。

想要找回前任，不能盲目打擾對方，當初要知道對方當初為什麼和你分手，在這件事情改變之前不要要求重逢，你永遠不會失敗。 要讓自己優秀，優秀到足以吸引對方，王健的成功率很高。

避開對方的敏感點，避開對方很在意的地方，避開一些特別容易引起誤會的地方，盡量避開對方介意的地方，避開兩個人特別難過的地方，不要做對方不願意做的事情。

要避免過於頻繁接觸的誤會、匆匆忙忙的誤會、用錯的方法、整體態度、誤會造成對方的反衝動感。

不，要找回你的前任，你需要避免一些誤會，第乙個娜女首先要確保你對他還有隱藏的感情，其次要確保他沒有在追求的基礎上有了下一段感情。

不要繼續互相攻擊，不要否認對方的貢獻，不要讓對方感受不到自己的愛，不要讓對方因為找不到第一條褲子而認為自己更好，不要讓對方覺得敷衍了事。 抽油煙機桶。

我覺得我們應該努力去解決，我們應該選擇和對方溝通，我們可以和兩個人好好面對面地交談來解決問題。

調整好心理平衡，好好追求她，不要放棄陸冬，不要早早氣餒，也要提公升自己，讓自己變得優秀，對對方十分用心。

我覺得你可以撒嬌。 沒有人能忍受撒嬌。 然後給他買乙份禮物來取悅他。