人們會說，如果我堅持這樣做，會有什麼效果嗎？

女人需要付出很多，如果你堅持給她一些小禮物，她會欣喜若狂。

已經很傷心了，讓人承認自己失戀了，是不是太殘忍了？？ 無論結果如何，堅持下去絕對是正確的。

如果我喜歡你，我會接受你，如果我不喜歡你，我會認為你討厭你。

如果她含糊其辭，那就堅持下去

如果她不喜歡你，她應該直接告訴你，否則她會吊死你。

讓我們暫時堅持下去。

當然，但是如果您每天傳送相同的訊息，可能會很煩人。

我不認為這是最好的辦法，你應該找個時間和她談談，不要一上去就問他有沒有分手，分手對他來說是一件很不愉快的事情，你以為如果你是他，你天天提到你不想提的事情都會跳起來嗎？

不要問它，讓時間幫你解決這個你困惑的問題。 多關注她的生活、工作等，讓她接受你。

既然堅持了這麼久，沒有結果，為什麼要強求呢？ 你也有權利追求自己的幸福。

而不是找到乙個你喜歡的; 最好自私一點，找乙個喜歡你的人。

堅持下去，多關心她，也許她真的會被你感動，即使沒有結果，我也不會後悔為我喜歡的人付出代價祝福你。

也許她害怕傷害你。

但也許你還有機會，因為她在猶豫。

她知道你喜歡她，但沒有拒絕。

至少你每天發一點簡訊，她沒有拒絕，她沒有說你很煩人，也許你正在進入她的心理。

讓我堅持下去的是我的夢想，也是讓我堅持厚顏無恥的。 雖然我現在的奮鬥不如別人那麼精彩，也不像別人那麼有經驗，但是我一直在努力，一直在奮鬥，無論奮鬥的成果有多大或多小，至少我從未放棄過。 我的夢想和我的努力，被無數人蒙蔽了雙眼，因為無數人嘲笑我，認為這是不可能的，以為我只是在說大話，做白日夢，但因為我臉皮厚，我總是把這種嘲笑當成沒聽見，好像沒看見，心裡也不在乎， 可是這種話要是聽多了，我真的不會再去新春州了。

我想，只有成功的那一天，我才能改變，給他們一記耳光，現在說什麼該做什麼或想什麼也沒用。 而作為乙個厚顏無恥的人，在繼續堅持夢想的路上，我用小小的希望把小小的光芒放大了一萬倍。 我給別人一點點讚美，只要我進步一點點，就會被我放大一萬倍，我會用這個來鼓勵它。

當然有效，但如果你連最起碼的毅力都沒有，那就更頹廢了。

是的，你必須堅持你所做的一切，你不能輕易放棄。

堅持到最後，成功的概率很高，當然，堅持就是勝利; 但如果你繼續明知沒有希望，那只能說是毫無意義的堅持，還不夠。

有用，如果你不堅持，那就意味著沒有希望，堅持至少有50%的成功機會。

這世上所有成功的背後，都是拼搏的堅持，眼前的風景是傻傻的不放棄，只要你願意，堅持不懈，你一定會活得隨心所欲。

1.眼睛：堅持長跑的人每天有1個小時左右的時間直視遠方，這對眼睛來說是乙個很好的放鬆和休息，如果家裡有學齡兒童，可以讓他堅持每天跑步，近視的幾率肯定會減少。 2.頸部、肩部、脊柱：

經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎和肩部的問題，正確的跑步姿勢需要背部挺直放鬆，堅持不懈會大大改善頸椎和肩部的不適感。 3.心臟：堅持跑步會讓你擁有強大的心臟和心血管系統功能。

在增加最大攝氧量的同時，輸送到身體各器官的氧氣量大大增加，各器官的工作質量自然大大提高。 此外，中長跑會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供應心肌，從而預防各種心臟病。 通過下肢的運動，促進靜脈血流回心臟，防止靜脈血栓形成。

4、血液：心血管系統強，跑者的血質也比常人好，身體對中長跑的適應能力可以提高新陳代謝，降低血脂和膽固醇水平。 5. 肺和呼吸系統：

做中長跑運動可以增強肺功能並增加肺活量。 有規律的長跑可以發展肺部的呼吸肌，從而產生更大的空氣交換和增強的肺功能。 6.肝臟：

跑步可以改善和消除脂肪肝。 7.腹部：跑步可以有效去除腹部脂肪，讓你擁有健美平坦的小腹。

8.腰臀：跑步對身體的影響首先體現在這兩個姿勢上，很多人都有過這樣的經歷，開始跑步一段時間後，體重並沒有明顯減輕，反而身材有了明顯的改善，尤其是腰圍變得更加漂亮。 9. 膝蓋：

跑步可以改善全身的血液迴圈，因為它對膝蓋有很大的作用，雖然有些人剛開始跑步時可能會覺得膝蓋很痛，但隨著逐漸的積累和力量鍛鍊，膝蓋變得越來越強壯。 10.腿部肌肉：經常跑步的人的肌肉組織也會發生變化，經過一段時間的運動後，你會發現腿部的肌肉會變得非常強壯和健美。

11、胃腸：中長跑使人充滿樂觀，有助於增加食慾，增強消化功能，促進營養吸收，大大改善胃腸功能。 12.全身肌肉：

中長跑可以增強肺的呼吸肌、心肌、頸部肌肉、胸肌、手臂肌肉，以及腰部、臀部、大腿、小腿、腳部等肌肉，使肌肉不易積聚乳酸或二氧化碳等代謝產物。 跑步可以說是所有運動的基礎，並將對您參與其他運動產生積極影響。 13. 骨骼：

中長跑可以提高關節的強度和韌帶的柔韌性; 並增加骨骼的強度和密度，避免老年退行性骨質疏鬆症。

這世上所有成功的背後，都是拼搏的堅持，眼前的風景是傻傻的不放棄，只要你願意，堅持不懈，你一定會活得隨心所欲。