最好喝熱或冷的開水，熱水或冷水

冷開水，因為水的溫度低於人體的溫度，冬天喝會讓人發抖。

熱的開水容易發胖，根本沒有科學依據，大家都喝熱開水，那不就是大家發胖嗎？ 水不量，喝不了衣食，更不能解決脂肪問題。

為了美，女生有各種各樣的想法，想要身材，就得像魔鬼一樣汗流浹背！！

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問題描述：如圖所示。 分析：

您的問題視情況而定。 如果是寒冷的冬天，當你從戶外回來時，喝點熱水是很棒的。 當然，熱量是有限制的，不能太熱，否則會燙傷人。 如果是炎熱的夏天，最好喝冷的開水。

問題的關鍵是，在常溫（20度左右）下，我們是喝熱飲還是冷飲？ 其實沒什麼好注意的，是人們喜好的問題。 只要熱量不超過50度，涼爽不低於16度。

這個範圍對人體沒有不良影響。 如果有人喜歡喝過熱的水，比如70到90度，甚至更高，對人體的危害會很大，有患食道癌的風險。 如果飲用水的溫度過低，比如低於10度，對人的胃來說會太大，有胃病的可能。

從身體健康的人來看，熱水絕對比冷水更健康。 尤其是冬天，一杯熱水下去的時候，感覺整個人都暖和了，當然，這裡指的熱水不是開水，而是溫水。 那麼喝熱水有什麼好處呢？

第。 一**。

熱水有很好的**效果。 這是因為熱水可以促進身體的新陳代謝，有助於身體的器官分解脂肪，減少體內脂肪的堆積。 熱水可以加速體內廢物的排出。

可以說，熱水是一種天然藥物，對人體沒有任何***。

第。 2.治療感冒。

如果乙個成年人感冒了，醫生會告訴他多喝熱水。 這是因為熱水可以有效緩解喉嚨痛。 此外，通過喝大量的熱水，可以提高人體的溫度，促進排汗。

如果感冒是由感冒引起的，它可以加速感冒的排出。 而且，熱水有化痰的作用，所以多喝熱水會導致感冒和咳嗽。

第。 3.多喝熱水也可以起到祛痘的效果。

這是因為熱水可以促進體內各種毒素和炎症的排出更快，身體會更乾淨，所以不會長痘痘。

第。 第四，喝更多熱水的人會擁有更健康的頭髮。

這是因為熱水可以使髮根的神經末梢過度活躍，使髮根更加活躍，因此也會使頭髮生長得更快，頭髮會更健康。

第。 5.促進排出擁堵。

對於女性來說，月經期間多喝熱水很重要，因為熱水不僅有助於人體血液迴圈，而且可以加速充血的排出。 它還可以緩解痛經，熱水對腹部肌肉有鎮靜和舒緩的作用。 因此，痛經的女性朋友在月經期間可以多喝熱水，當然最好加入適量的紅糖。

有些人喜歡在夏天喝冷水，其實冷水會對胃部造成一些傷害。 一杯合適的熱水，不僅有暖胃的功效，還能有效釋放冰雹，鬆弛人體各器官，對人體也更有益。

冷水還是熱水？ 如果可能的話，盡量喝熱水，這對身體有好處。 喝熱水比喝冷水的好處要多得多。 如果熱水的溫度很高，可以讓它冷卻後再飲用。 盡量不要直接喝冷水。