我看到網上有人說牛奶和巧克力不應該一起吃

牛奶和（黑）巧克力不能一起吃有兩個原因，一是巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法被吸收。 這樣一來，牛奶中的一些營養成分就無法攝入，說白了一部分牛奶就白喝了。

其次，牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分的作用，比如抗氧化成分、抗血栓成分，就牛奶而言，是不能發揮的，說白了，就是你基本上白白吃了整塊巧克力。

結果，你牛奶中的鈣沒有被吸收，巧克力的很多主要功效都沒有體現出來，你花了同樣多的錢，這是非常不經濟的。

但同時吃牛奶和巧克力並沒有什麼壞處。 包括牛奶巧克力並不是不可食用的。

如果沒有，最好，但這兩件事是完美的搭配！

有些人喜歡在牛奶中加入巧克力，以消除牛奶中的異味，這實際上是不科學的。

牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，當牛奶和巧克力一起食用時，牛奶中的鈣和巧克力中的草酸會形成不溶於水的草酸沉澱———草酸鈣。 人不僅不能吸收，而且時間長了，還會出現頭髮乾燥、腹瀉、缺鈣、發育遲緩等症狀。

所以，把喝牛奶和吃巧克力的時間分開。

其實沒什麼問題，不過都是高熱量的東西，不要多吃，適量吃是沒問題的，對健康有好處，因為巧克力中含有抗氧化劑，可以預防心腦疾病的發生，還有紅酒，但是吃多了容易長胖。

把兩者一起吃對身體真的不好，就像果汁和牛奶一樣，不能一起吃，但是現在市面上還是有這種飲料的，這是因為有些廠家不了解或者不關心這些，只要好吃，但作為消費者， 我們還是要講究營養，講究搭配，不一定賣的好，科學的。

牛奶和巧克力一起吃會導致缺鈣。

我也想知道。

市面上不是有很多牛奶巧克力和巧克力味牛奶嗎？

我相信很多人都聽說過巧克力不能和牛奶一起吃的訊息。 但是市面上有很多巧克力味的牛奶，我以前也喝過。 那麼為什麼有訊息說巧克力不能和牛奶一起吃呢？ 這是什麼原因？

我也對這個問題很感興趣，然後在網上做了相關查詢，發現一起吃牛奶巧克力確實不是很科學。 因為牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣質，這種營養素對身體非常有益，所以很多人說我們早上起床一定要喝一杯牛奶，這樣才能促進骨骼的發育，讓身體更強壯。 但是如果你一邊喝牛奶一邊吃巧克力，巧克力的營養成分可能會被抵消掉，並且會產生一些負面影響。

因為巧克力中含有大量的草酸，所以這種草酸不會被人體吸收，遇到鈣就會形成草酸鈣，不能被人體酸化，只會在人體內沉澱。 因此，喝牛奶時最好不要吃巧克力，也少喝巧克力味的牛奶。 但如果你少喝，也沒關係，因為無論劑量如何，談論危害都是不對的。

既然我們知道巧克力和牛奶不能一起吃，那麼如果人們長期喝巧克力味的牛奶會怎樣呢？ 如上所述，巧克力和牛奶形成草酸鈣，草酸鈣不會被人體吸收，只會積聚在體內，可能會使頭髮乾燥。 因此，家長一定不能讓孩子一邊吃巧克力一邊喝牛奶，這是非常不正確的。

但影響也比較小，不會有太大的傷害。

這是因為牛奶中含有豐富的鈣質，而巧克力中含有草酸，所以鈣和草酸會發生反應，會影響健康，導致營養價值下降。

因為如果這兩種食物同時食用，草酸在高溫下會反應生成碳酸鈣，碳酸鈣會在胃中積聚，引起腎結石，因此不能一起食用。

兩者一起吃會有一些反應，可能會引起腹瀉，也會影響身體的新陳代謝，從而影響身體的健康。

巧克力和牛奶可以一起吃。

材料：牛奶250克，鮮忌廉100克。

輔料：糖40克，巧克力硬幣40克，澱粉40克，可可粉10克，牛奶200克 倒入鮮忌廉，煮沸。 （將剩餘的50克牛奶加入澱粉中，攪拌到澱粉水中備用）。

2.加糖。

3.關小火，慢慢煮巧克力硬幣，邊煮邊攪拌。

4.巧克力完全融化後，倒入澱粉水。

5.它會越來越凝固，可以關火繼續攪拌。

6.選擇方形模具，在底部撒上可可粉。

7.放入模具中，壓實，無氣泡，冷藏3-4小時。

8.在砧板上撒上可可粉。

9.脫模後切成小方塊。

10.每一面都覆蓋著可可粉，就可以裝盤了。

11.成品。

牛奶和巧克力不宜一起吃：牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力中含有草酸，如果兩者混合在一起，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合，形成一種不溶於水的草酸鈣，不僅食用後不會被吸收， 但也會引起腹瀉、頭髮乾燥等症狀，影響生長發育，所以不宜一起吃。

是的，但不好。

牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，與巧克力一起食用時，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合形成不溶性草酸鈣，不僅不能被吸收，而且時間長了還會出現頭髮乾燥、腹瀉、缺鈣等現象。

因此，要把喝牛奶的時間和吃巧克力的時間分開，喝牛奶的時候最好吃餅乾、麵包等碳水化合物。

牛奶和巧克力可以一起吃嗎？

牛奶和巧克力一起吃有兩個原因：

1.巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法被吸收。 說白了，就是說有些牛奶是白喝的。

2.牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分的效能。

導讀：您好，牛奶和巧克力一起吃不會影響人體健康，只能說是浪費一些牛奶和巧克力。 另乙個好處是它可以滿足食慾。