家裡人吵得滿嘴都是，我討厭這種家庭氛圍，怎麼辦？

家庭生活不可避免地是磕磕絆絆、爭吵，以及習慣和愛好碰撞時發生的爭吵。 我們無法選擇選擇什麼樣的家庭，有時候真的很噁心。 我們要試著改變這個家庭，如果不能改變這個家庭，那麼我們就要改變自己，調整心態，如果可以就去忍耐，不要覺得這是乙個負擔，那麼我們心中的壓力會很大，總有一天會壓垮你。

你可以保持一點距離，多想想家庭裡那些溫暖的事情，一起幸福家庭的場景，可能有些小事，但你會覺得很幸福，很甜蜜，家庭畢竟是你生命中很重要的，關心年幼，尊重父母，尊重長輩，互相包容，與家人多互動， 經常與家人溝通遇到挫折和問題，告訴家人幫忙解決，根本不與家人溝通，那只會越來越遠，矛盾越來越大，不利於家庭和睦！

在我們數以百萬計的家庭中，不會有絕對的和平。 這是在乙個家庭裡，很難有絕對的平靜，總會有一些吵鬧和吵鬧。 這是一種非常正常的表現。

在我們的主觀思維中，無論人們多麼親密，他們都不太可能在沒有一些噪音的情況下生活在一起這麼久。 但是，讓我們專門處理特殊情況。 還是會有一些老夫妻，有愛情的滋味，在一起生活了這麼多年，還是那麼恩愛。

這種情況很少見，但會有一些。

在乙個家庭裡，自從有了自己的孩子，被提公升為父母之後，感覺就完全不同了。 如果有什麼事情，孩子的事情會是優先的，孩子會是第一位考慮的。 這是絕大多數父母的心理。

當我們自己為人父母時，我們也是這樣。 我們的父母可能在我們面前的爭吵較少，但我們無法抗拒他們在他們面前彼此的煩惱是正常的。 但也許他們只是在爭吵，只是他們對彼此意見的不滿。

過了一段時間，他們還是和好了，所以家裡的這種爭吵，覺得沒有必要去理會他們之間的爭吵。 也許我認為這只是對他們的愛意。 所以不要太在意這種吵吵鬧鬧的他們。

如果你在自己的家庭裡有這種父母的爭吵，你覺得你不需要太在意。 <>

但是，如果家裡的吵架真的是天天小吵，三天大吵，那麼我覺得作為孩子，我們需要站出來平息這些吵架。 這是父母關係出現裂痕的表現。 我們認為我們的父母不會因此而變得如此深情。

因此，我們需要勸說他們作為孩子，以緩解他們心中的憤怒。 也許這就是我們小時候應該做的。 而不是因為家裡這種爭吵的氣氛而感到厭惡。

我們應該學習如何活躍這些家庭的氣氛。

我家上初中的時候，爸爸總是喝酒，家裡人吵架不停。 一開始我會試著教育爸爸，但後來我發現，我越說越生氣，之後就是不在乎，每次他喝酒，我乙個人呆在房間裡。

家庭和睦是每個人都想要的，因為他們充滿了愛，所以他們都選擇以合理的方式解決所有問題，但也會有爭吵，但他們也必須及時處理，做出適當的調解。

每個家庭都有一本難讀的經文，學會化解矛盾，見自己快要吵架了，拉著乙個人出去走走回來就好了。

沒有人能真正幫助你解決這個問題。

因為情緒是一件有點不規則的事情。 我不知道你的心情到底出了什麼問題，也不知道為什麼。

我只能告訴你，如果情緒太過壓抑，不如找點東西發洩和釋放。

可能說不清楚，我這麼說，我不知道你羨慕別人家的原因是什麼。 畢竟，有的人羨慕其他家庭的氣質，有的人羨慕物質方面，有的人羨慕別人家庭的能力，都是不一樣的。

我就深入談談，如果你羨慕他們的材料，我只能說這方面是求不到的，與其羨慕他們，不如在自己身上找到乙個突破點，把你的羨慕嫉妒轉化為完成目標的動力。

如果你羨慕他們的氛圍，那你就不必了，因為氛圍是創造出來的，如果你的家人現在還不能經營這種氛圍，不如找個時間看看你的家人平時在做什麼，找個話題，通過乙個話題把你們的家庭關係聯絡起來。

不要嫉妒別人。

首先，家庭和出生不是我們可以選擇的，我們的父母是什麼樣的人不是我們可以選擇的，別人擁有的就是別人的父母甚至祖父母犧牲了你不知道的東西作為交換。

其次，你只看到別人的光鮮亮麗的生活，大家朋友圈分享的東西都是別人想看到的，很少有人會在半夜哭泣，悲傷的一面讓人難以忍受，所以真的不要羨慕別人。

如果你想好好生活，那就靠自己，你一生的努力可能會為你的孩子甚至孫子創造更好的生活，所以不要抱怨，不要嫉妒，好好過你的生活。

如果你不能改變你與生俱來的東西，你可以自己工作。

自己工作。

如果你不喜歡你的家人，你應該怎麼做？其實我覺得你可以通過以下幾種方法改變自己，下面我們來看看有哪些方法可用。

首先是要知道如何接受自己。

其實我們都知道，到了某個年紀，到了某個時間，我們確實應該懂得如何接納自己，你不喜歡家庭，不喜歡自己，是自己的錯，可能是因為無法接受現在的自己，你可能更懦弱，你可能更消極， 你可能會比較悲觀，那麼總會有一些不喜歡它的理由，在這種情況下，你應該知道如何接受自己，這樣你才能冷靜地面對它。

二是懂得改變自己。

其實不管你是不喜歡家庭還是不喜歡自己，那麼這些事情對自己都不好，那麼在這種情況下，你應該學會改變自己，不管是缺點還是自己內心的一些想法，只有懂得改變，才有可能讓你有新的認識， 你有可能擁有乙個新的自己，這樣才有可能讓自己活得更好，才有可能讓自己在家庭中擁有一定的地位。

第三，懂得鼓勵自己。

很多人之所以不喜歡自己，可能是因為自己不是很優秀，所以在這種情況下，你應該學會鼓勵自己，你可能會從心底下決心，讓你由內而外越來越好，畢竟我們都明白人家是這樣的人， 只有懂得改變，才有可能迎來新的生活，而不是被動的接受，不是被動的等待，也不是逃避，這些都是解決不了的。

盡量控制自己的脾氣，遇到事情不要吵架，因為吵架是沒有用的，也解決不了問題，但吵架生氣會傷害你的身體，同時影響家人的感情是不值得的。

每個家庭都有這樣那樣的矛盾，這些都需要我們自己如何和平解決，遇到矛盾時不要急躁，你不急躁也沒用，吵架會對你和家人孩子產生不好的影響，生活環境也會下降，兩個人都退後一步，開天闢地， 吵架不利於孩子的成長，讓孩子感受不到來自家庭的溫暖，夫妻關係會慢慢破裂，而你自己易怒的性格要試著改變，努力控制自己的情緒，為自己做個協議，和家人做乙個協議， 如果遇到衝突，我們不想吵架，我控制住自己的脾氣，坐下來冷靜地解決，如果實在控制不住，馬上把兩個人分開，等你冷靜下來再談。

我們遇到的一切都有自己的觀念，有自己的性格，所以不同的人對一件事有不同的看法，然後矛盾就出現了，尤其是在家庭中，有時候會很煩人，但是你想想解決問題是沒有用的，那麼首先，你必須從自己的好開始去嘗試改變， 當然，你也要告訴家人，如果我們有矛盾，我們會退後一步，多站在對方的角度思考，這樣矛盾就會減少。你的煩惱慢慢消失了。

家庭的美好需要每個家庭成員的呵護，如果彼此控制好自己的情緒，就不會那麼煩躁。

人脾氣不好，一家人生活在乙個共同的環境中，當然，當乙個人心情不好，氣壓有點低，另乙個人被感染後再降低氣壓，最終的結果就是一家人情緒非常不穩定。 我家也是四口之家，有時候也會有像你這樣的情況，所以不想回家，所以我想去學校，馬上躲在學校裡。 後來，我也知道了距離產生美。

每個家庭都有一本難讀的經文，一家四口就是四種不同的想法，瑣碎的事情難免會很多，而我們共同的問題是把最壞的脾氣留給最親近的人，這必然會讓家裡整天硝煙瀰漫。 我家也是一樣，弟弟年紀不大，因為作業整天被媽媽罵，然後爸爸會覺得媽媽太過分了，不能跟媽媽吵架，我去哄弟弟，他不懂事，對我發脾氣， 然後你可以想象家裡的氣氛。我以前別無選擇，我總是呆在家裡度假。

現在我在外面上大學，家裡有三個人，就算是吵架，一會兒也好，也聽不見，除了寒暑假和一些長假，我會選擇回家，剩下的時間我都選擇留在學校。 你們不用整天見面，所以不會因為瑣事吵架，而且因為很久沒見面了，回家父母和弟弟的態度都很好，遇到可以引起戰爭的事情，可以放手。

這也是很多年輕人選擇搬出去自己住的原因，就是家裡總是吵架的時候不開心，偶爾出來自己住，偶爾回家的時候還是開心的。

每個家庭都有一部難讀的經文，每個家庭都會有各種矛盾，如果因為每天的爭吵而覺得自己無法冷靜下來，可以少回家，來乙個盲目和失神。 但這種方法不能**家庭問題，你可以試著和家人溝通，不要動不動就吵架。 你甚至在必要時生氣一次，讓他們知道你不喜歡他們的論點。

我們大家庭不分開的時候，一共有五個孩子，我們家兩個女孩，乙個男孩，我叔叔家兩個男孩，然後我的爺爺奶奶是重男輕女，尤其是我的祖母，她只愛男孩子，對我和姐姐又打又罵。

從小到大，我聽到最多的一句話就是“你這麼傻，為什麼不泡尿！ “我不會要求你做任何事情”等等，這種情況一直持續到我高二。 也許是奶奶的影子太大了，什麼都不敢告訴奶奶，所以高二那年我不敢說自己因為身體問題需要手術，甚至後來越想越自殺。

自殺被發現後，父母終於回來了，然後等我好起來了，我就選了乙個好日子把家裡分了。 所以一直住在一起的人，或多或少都會有矛盾，不想再這樣下去，只能離開，但也不能說他們完全孤立了，畢竟是和你血緣關係的親戚。

家裡每次都因為一件小事吵架是很正常的，誰又能說住在一起的人根本就不會有任何摩擦呢。 不喜歡就真的受不了，跟家人說就行了，攤牌沒什麼不能說的。 只有當他們說出來時，他們才會意識到問題的重要性。

首先，你要調整自己的心態和脾氣。 你要明白，這就是你所處的家庭，這就需要你了解家庭的意義，什麼是家庭，以及如何擁有和諧的家庭關係。

我們都知道，家庭是乙個安全的避風港，也是我們改變心情的地方。 它有一種魔力，能讓流浪的流浪者無時無刻不在想念家人，能讓父母對孩子表達愛與關懷，能充滿孩子的歡笑與活力。

你現在需要做的是接受它的本來面目，而不是責備和噁心。 因為只有你接受它，你才能做出一些積極的改變，讓這個家庭更加積極！

其次，因為家庭對個人來說是乙個整體，所以需要你們每個人的奉獻和貢獻，我們不能總是寄希望於家庭帶給我們什麼，而是改變我們能為家庭做些什麼的觀念！ 請記住，給予總是比索取更好。

一旦你完成了你的工作，那就是你需要與其他家庭成員溝通的時候。 正是因為我們有父母和兄弟姐妹，我們才能稱它為乙個集體的家庭。 你們四個人可以通過一些積極的溝通活動來改變你認為不好的事情。

例如，您可以制定乙個“家庭改變計畫”，通過每週一次或兩次的家庭會議或家庭活動來緩解你們四個人的脾氣暴躁。

溝通不暢一定是有原因的，可以坐下來，冷靜下來，試著慢慢和其他家人溝通。 當然，對話的內容是你自己選擇的有趣的共同話題。 慢慢地，你會發現家裡的每個人都希望它朝著好的方向發展。

最後，希望你和你的家人能為你們共同的家庭做出貢獻，也希望你們越來越和諧美好，加油！ 有了大家的共同努力，原本“略差”的家庭一定會成為大家羨慕的幸福家庭！