你如何在大學籃球中打初級中鋒？ 5

你可以通過掩護你的隊友（主要是通過走出三秒區到三分線附近）並讓你的隊友去籃筐，以及從中距離投籃，一旦你的隊友傳球，你就有很好的投籃機會。 這種策略可以與您的隊友討論。 中鋒最好多練習假動作，最好在籃下得分，來吧。

哇哥，別說跟你差不多高，就算比你高乙個頭，也難找幾個能背著你哈哈。 作為中鋒，你還是要有勾手的技巧，畢竟你沒有身高，慢慢練習。 你扛不住嗎？

只要對手不包夾，阻止你背你的人，呵呵，你可以全速扛到籃筐底部，就算他能高高躍起到籃筐底部，他鬱悶不已，只要他佯攻一離開地球，你就可以為所欲為， 如果他不跳，你可以多做幾個，或者像斯科拉一樣學習一系列的假動作，你知道的，內線有乙個有力量的假動作，這真的叫恐怖。如果你做不到，你只能傳播它。

有力量，有身體，注意籃下位置，靠位置搶籃板，進行2次進攻。

學會用身體，不要輕易在籃下投籃，用身體擠壓護著你的人，打板上籃。

擊球中途高位擊球，注意跑動位置，站在空位接球投籃。 當你完成投籃時，注意籃板，因為你是

我也是我們學校初中籃球隊的中鋒，我只有183cm，因為我比較低，比較瘦，所以平時不需要在後場帶球打球。

我想我用的是跑哄，回頭跑，跑位，拆遷的時候。

這樣會更好，但有點浪費精力。

腳步、籃下假動作、勾手都不會練，要想打中鋒，一定要能，而且要左右手都能做到，而且要提左邊高位，作為掩護，底線掩護這是必須要知道的。

當你打球的時候，多打內線，你那麼強壯，就要主動找身體接觸，回過頭來，打得更好，扎扎實實實地練習基本功。

其他球隊的中鋒和大前鋒有多高？ 如果你高很多，打架就沒有樂趣了。

給你的建議是防守人，攻擊更多的射門，當你擋住它時，如果你足夠快，你就依靠速度來突破。

練習射擊並增加射程

擋住並站起來是可以的。

中心？ 像霍華德一樣肆虐藍籃。

我16歲的時候，我和你一樣的身體狀況，我喜歡打中鋒，而你打籃球的時間還很短，讓我給你一些建議。 作為我來自的人。

1.不管你打什麼位置，你現在可以練習更多的基本技能，從基礎開始，運球、傳球、射門等。 此外，你必須一直保持搶籃板的優勢。

2.注意不要受傷，它會對你的身體產生很大的影響，這一點必須記住。 否則，很可能會影響你未來的籃球生涯。

3.保持對籃球的熱愛，興趣就是一切。 相信自己。 即使初中三年級考不上校隊，高中還是有機會的。

最好的方法是練習並諮詢教練。

176打c??? 60公斤擊中c??? LZ：別說我在嘲笑你，請問你們籃球隊在那個水平上的平均身高是多少？

176 仍在玩 SG。 或SF。 你太輕了，多吃肉，c 這個位置不適合你。

只是給出建議，不要得分。 謝謝！

不夠高！ 176 仍然適合玩 SG 或 SF！

1、防守要有戰鬥力：在23聯防中，你必須守住底角，秦正宇所以根據你的身高和體重，對手的內線很可能會選擇你作為突破口，即使你不能完全阻止，也要盡量給他施加壓力。 尤其是防守籃板，你要把對手的內線擋在身後，才有機會保護籃板，否則一旦你的中鋒補上對方，籃板上就有乙個185+的大個子，他很有可能輕鬆補上籃筐。

2、底線籃筐必須準確：一般在學生時代打比賽時，底線是一種非常常用的戰術，通常是小的搶跑，你從底線滑到另一邊的底角三分線，如果你的內線意識好的話， 過去幫你吊死對手的人，讓他追不上你，然後後衛可以第一時間給你球，你一定是底角的空籃機會，你有三分的能力，這種球很容易打出乙個經過前期訓練的球隊。還有乙個事實是，當你的防守者突破到中路時，或者當中鋒在內線打球時，對手必須向內收縮，而你在他的進攻側向外退一點，球是空的，這種球一般在45度以下，接近底線。

3.將球傳給內線的能力：小前鋒是內線傳球的最佳選擇，很多時候你把球傳到內線45度左右，舒服與否都大不相同。

4.跑得快：不用說，如果你的棋盤抓得好，你必須迅速倒下。

5、最後是突破：為什麼最後說突破，就是我覺得和正式比賽中的半場有很大不同，防守是**，不容易突破。 就算突破了，也往往是突然的。

所以我非常建議大家在接球後養成良好的習慣，先看一下籃筐，如果對手害怕你的中距離投籃或者快攻青武會撲上來一點，這時候你可以選擇把球塞到中路，他接住球后立即命中，不容易被捏住。 如果中鋒的機會不好，你會等對手的重心開始的時候向你移動，突破，對手肯定會收回來鉗制你，當然，如果你身體無敵，我就不說槓桿什麼的了，如果你沒有機會， 你突破到前鋒或後衛的另一側也是乙個在空位投籃的機會。