外油內幹的男生易長粉刺肌膚怎麼呵護？

維生素B缺乏的主要原因是外油乾燥，最好多吃粗纖維食物，蔬菜、漿果和水果、肉類和魚類。

男士最好用一點護膚品，可以洗個洗面奶，再加乙個護膚化妝水來呵護痘痘**。

當男孩的**外油內乾時，應該每天用洗面奶清潔臉上的油脂，用深層補水護膚品護膚，每晚睡**。

在日常生活中，一定要注意用洗面奶洗臉，洗完後再用一些男士護膚品進行保濕，要注意不要吃太油膩辛辣的食物。

男生**也要做好補水工作，平時的洗面奶可以買一些無油的洗面奶，然後堅持每週塗抹**，晚上睡覺前記得塗上水化妝水。

男生外表油膩內乾，其實毛孔裡的油脂已經堵塞了，其實他的**還是幹的，一定要做好補水工作，保證水油平衡，這樣痘痘也會好轉。

除了要避免風雨的惡劣環境外，我們還應該在清潔面板的基礎上，經常洗臉，使用質量更好的護膚品和洗面奶來滋潤和保養我們的面板。

你外表很油膩，裡面很幹，容易長痘痘，這應該是個問題，**也比較敏感，不能盲目使用護膚品，一定要買相應的，然後針對自己，適合自己的護膚品，買不到便宜的。

我比較油膩，有痘痘，我的物件也是如此，但是我們的**比較乾燥。 於是他用了一些更好的護膚品，以及更多的運動等等，油出來的效果好多了。

可以去小紅書找一些，這個是油性**，可以買一些無油護膚品，讓自己更乾淨，讓男生好看。

產油主要是由於雄性激素和皮脂腺的旺盛分泌引起的。

導讀：**可口服中藥，中成藥可嘗試使用維生素B及丹參酮膠囊，也可適當使用控油、外用深層清潔潔面乳、硫磺皂。 少吃油膩、甜的食物。 當然，幹**需要大力加水，油性**也需要保濕，而優質**是水油平衡。

多做補水**，可以自己動手，比如：黃瓜、牛奶可以很好的滋潤**，不僅便宜而且好。

沒有一種藥物可以保證這種疾病會被治癒。