我每天都在被談論，我該怎麼辦？

我自己說的，聽的，我遇到了，真的很不舒服，當時心情很複雜，和他們吵了一會兒，也沒用，最後受傷的還是我自己。 如果遇到，一定要保持冷靜平和的態度，假裝沒聽見，不說你，就是傷害你，不要抱怨別人，讓別人同情，還不如自己做工作學習，讓他們成為一窩咬舌的根。 總之，你被別人說，證明你有能力，一般經常在背後議論別人的人，是那種沒有能力無聊，有時間八卦說是非的人，你要感到榮幸，讓自己變得更好。

試著做你自己，讓別人微笑著說去做。

一定要保持冷靜的心態，不要陷入整套，只要不是公開討論，表面上假裝沒事，不要向別人抱怨。 盡量讓你看起來很正常，這樣不認識的人就不會被別人誤導。 一定有人暗地裡不服氣，你通常和談論他們的人有一般的關係。

他們無聊地喜歡看熱鬧，這是中國最庸俗的習慣。 放鬆，看起來很正常。 只要你有相信你的好朋友。

你很穩定，至少你並不孤單。

如果你現在的狀態因為某件事，每天都在被人議論，最好暫時遠離這個圈子，換個生活和工作環境。 等到一會兒，然後慢慢回來，或者不要回來。

首先是放鬆和嫉妒。 俗話說“誰也不說誰的背地裡話”，被人議論是很平常的事情，不管是新人還是職場老人，甚至是領導，都難免被人背地裡議論。 只是有的碰巧聽到了，有的沒聽到，或者花了很長時間才從各種來源聽到（不排除聽到別人的討論時，內容已經斷章取義了）。

二是再次放鬆。 你為什麼不敢當面指出來？ 有 3 種可能性，這沒什麼大不了的。

第一種可能，就是這些人健談，沒必要在意; 第二種可能，就是這件事情不嚴重，讓對方當著他的面撕臉，說明不重要; 第三種可能性是，他們在這件事上可能沒有道理，他們所說的可能根本不在舞台上，所以他們在背後說出來。 比如，我還遇到過一位老同事，他神秘地告訴我：“領導喜歡xx，不喜歡xx，所以我們做多了也沒用，差不多就夠了。

在這種情況下，它簡直是看到光明的死亡，當面說出來只會暴露說話者知識的膚淺。 你看，這沒什麼大不了的。

第三，由被動轉為主動：如果你內心很堅強（前兩條建議強調放鬆，但也要讓自己精神堅強），我們可以“沒有鼓勵就改變”，既然我們收到了一些資訊，那麼，就盡可能地利用這些資訊。 你可以回憶一下，看看是否只有一種方法可以處理它，如果有更好的方法，請記住：

這個時候，不是愧疚和後悔，而是從提公升自己處理問題的能力的角度來看，我們真的不需要感到愧疚，而不是在背後議論別人。

最後，未來如何相處？ 1.如果你不碰到別人當面談論自己，那就假裝不知道，只是有一段正常的關係; 2.

如果當著你的面打破它，盡量裝傻，場面可能會很尷尬，但你可以表現得很自然，讓對方承擔尷尬。 3.如果雙方都很清楚你聽到了，那就認真對待。

特別是，如果對方想說些什麼來罵淮，就坐下來，把對方說清楚。 注意這個時候，盡量冷靜下來，越冷靜你的思路越清晰，你給對方的壓力就越大。 總之，不要生悶氣，事後也不要和別人談論對方，作為職場新人，這些都不是最重要的，最重要的是盡快熟悉工作流程和操作規範。

總結。 這很常見，但它也會影響你的情緒和自信心。 以下是一些建議：

1.不要太當真：首先要清楚的是，每個人都有自己的意見和想法，不可能讓每個人都滿意。

如果別人的評論沒有建設性，不要太在意，讓你的心情受到影響。 2.稱其為建議：

如果某人的論點是建設性的，請將其視為對自己的建議和提醒。 要冷靜分析處理，找出自己的不足並加以改進。 3.

尋求支援：如果別人的評論讓你感到困惑和自卑，你可以尋求親戚、朋友或專業輔導員的幫助和支援，以逐漸擺脫這種消極情緒。 4.

自我反省：如果你確實做錯了什麼，你也可以反省和檢討自己的行為，盡量避免將來犯同樣的錯誤。 同時，我們也要學會給自己一些積極的肯定和鼓勵，這樣才能自信地面對未來。

這很常見，但它也會影響你的情緒和自信心。 以下是一些建議：1

不要太當真：首先要清楚的是，每個人都有自己的意見和想法，不可能讓每個人都滿意。 如果別人的評論沒有建設性，不要太在意，讓你的心情受到影響。

要冷靜分析處理，找出自己的不足並加以改進。 3.尋求支援：

如果別人的評論讓你感到迷茫和自卑，你可以尋求親戚、朋友或專業諮詢師的幫助和支援，以逐漸擺脫這種負面情緒。 4.自我反省：

如果你做錯了什麼，你也可以反思和審查你的行為，並盡量避免將來犯同樣的錯誤。 同時，我們也要學會給自己一些積極的肯定和鼓勵，這樣我們才能有信心面對未來。

對不起，我不明白，但你能詳細說明一下嗎？

這很常見，但它也會影響你的情緒和自信心。 以下是一些建議：1

不要太當真：首先要清楚的是，每個人都有自己的意見和想法，不可能讓每個人都滿意。 如果別人的評論沒有建設性，不要太在意，讓你的心情受到影響。

要冷靜分析處理，找出自己的不足並加以改進。 3.尋求支援：

如果別人的評論讓你感到迷茫和自卑，你可以尋求親戚、朋友或專業諮詢師的幫助和支援，以逐漸擺脫這種負面情緒。 4.自我反省：

如果你做錯了什麼，你也可以反思和審查你的行為，並盡量避免將來犯同樣的錯誤。 同時，我們也要學會給自己一些積極的肯定和鼓勵，這樣我們才能有信心面對未來。