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匿名使用者2024-02-07我聽說過氣功。
在瑜伽中，有一種“封閉氣功”，可以讓你用意念控制呼吸，甚至停止心臟跳動。
30多年前，印度的烏泰普爾醫科大學對瑜伽進行了觀察。 專家將具有深厚瑜伽技巧的人埋在地下，給他必要的水，然後用泥土覆蓋。 瑜伽士在地下存活了八天，當他出來時，他的生命體徵是正常的，除了他虛弱的身體。
更不可思議的是，當專家們在心電圖上監測他時，發現他的心臟跳動越來越慢，一時間還出現了一條直線。 但就在專家準備挖人救人的時候，他的心臟又慢慢開始跳動起來。 事後，物件說他正試圖擺脫地下的干擾，將自己視為樹上的一片葉子，與大自然進行簡單的交流。
分散注意力的想法是瑜伽練習者的大敵，而你技能深度的區別在於你對分散注意力的想法的控制程度。
1993年，印度裔美國瑜伽練習者蒙科夫·基德（Munkov Kidd）扔掉氧氣罐，越過6500公尺的死亡線，攀登了世界第二高峰喬戈里峰。 自 1881 年有人將氧氣瓶帶到喬戈里峰頂以來，100 多年來沒有人將其扔掉。 在海拔6500公尺的地方，空氣稀薄到正常人無法生存。
登山者每往前走一步，都要停下來十多分鐘才能喘口氣，在沒有氧氣罐的情況下攀登到近8000公尺的山頂，對許多人來說似乎是異想天開，但蒙庫夫做到了。
在頒發吉尼斯證書的新聞發布會上，蒙科夫·基德說：“我認為無氧登山的最大障礙是慾望。 因為在山頂上任何小小的分心都會讓你覺得你需要更多的氧氣。
好處是增強肺活量，提高活力和壽命！
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匿名使用者2024-02-06會沒事的，我經常屏住呼吸，我可以做 1 分鐘。
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匿名使用者2024-02-05屏住呼吸？ 為什麼要屏住呼吸？
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匿名使用者2024-02-04屏氣是一種有益的運動......
它可以改善心肺健康。
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匿名使用者2024-02-03我不認為這對任何人都有好處。
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匿名使用者2024-02-02你想練習什麼樣的魔法？ 只要不超過30秒，沒關係。
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匿名使用者2024-02-01嗯，它有助於提高屏住呼吸的能力，即使你遇到不順心的事情，你也可以忍住。
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匿名使用者2024-01-31根據您的體質，您將能夠在幾分鐘內漂浮。
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匿名使用者2024-01-30沒有經驗，新手是不自然的。
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匿名使用者2024-01-29熟能生巧，時間會很順利。
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匿名使用者2024-01-28慢慢來沒關係，你要引導她。
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匿名使用者2024-01-27沒有這麼厲害的女孩。
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匿名使用者2024-01-26嗯哼！ 相對！ 肺活量測定法，呃呃，大小決定了你有多少氧氣儲備！ 慢慢耗盡你的氧氣儲備，同時根據你的心理、身體要求屏住呼吸！ 當然，只要冷靜下來，消耗氧氣，速度就會慢一些！
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匿名使用者2024-01-25相關，你好真棒，佩服佩服。
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