我又胖又高，我好鬱悶，我是女孩子，我該怎麼辦，自卑

首先，我們必須分析一下你肥胖的原因，如果是後天獲得的，那麼通過一些健康的方法達到效果當然是好的; 如果是先天的，那也沒什麼，你要樂觀，胖不一定是壞事，你也有你的優勢——高！ 所以沒有必要感到自卑。 女人真正的魅力來自於她的內心和品質，也就是人們所說的“個性魅力”。

後輩楊玉環的美貌，胖如美，多年來一直被後人稱讚？！ 現代美女主持人張悅和歌手韓紅不也胖嗎？ 但是有多少人喜歡他們！

樓上的朋友說的沒錯，最主要的是要有氣質，胖也有胖的味道。 這是快樂的一天，也是不快樂的一天。 朋友，既然你的父母給了你這樣的身材，那就自信快樂地生活吧！

讓我們先和異性談談，你會沒事的。

在這個時代，胖是一種罪過，在我胖的時候有人對我說這句話，我很感激他因為我而減肥。

做乙個有氣質的女人。

就是這樣。

如果你減肥，看起來高個子，你會很好看！

我也是。 降低。

但並不遜色。

哇！ 出類拔萃，總會有人喜歡你，又有高大威猛的男人，所以不可能都是小閨蜜，那將是鮮明的對比。

你沒事，你可以**，但是如果我又矮又瘦怎麼辦。

還有什麼比這更遜色的，我生來就是有用的。 這也是必要的，因為它會影響健康......

總結。 大家好，我是心理傾聽者華傑先生，很高興有機會回答大家的問題，期待我們一起探索，一起成長，變得更加自愛。

胖女孩自卑怎麼辦。

大家好，我是心理傾聽者華傑先生，很高興有機會回答大家的問題，期待我們一起探索，一起成長，變得更加自愛。

首先，我能理解你現在的感受，你關心的問題是身體和性格的問題，所以老師想知道你對身體之美的理解，你能具體談談嗎？

自尊心低的胖女孩可能會受到很多社會壓力、群體壓力和大眾審美的影響。 如今，社會似乎仍然把瘦視為美，但實際上，美的定義已經逐漸多樣化。 瘦美更像是明星和網紅引領的一種潮流，實際真正的美與不美都取決於心態，你接受自己，認為自己很美，那麼它就會散發出一種獨特的魅力，這種魅力很有感染力，但也很有活力，所以老師建議你欣賞自己， 接納自己，了解自己，慢慢發現自己的不同，感受自己的美麗而不與大眾相比，你就是你，獨一無二的你，加油，成長之路華傑老師會一直陪伴著你。

詢問自定義訊息]。

學會搭配衣服，學會搭配衣服是很重要的，你可以選擇一些更個性化、更適合自己的衣服，這樣你不僅會看起來有個性，而且在一定程度上會變得漂亮。

擁有自己的興趣愛好會讓你更有個性，擁有自己的興趣愛好不僅能讓你結識一群志同道合的朋友，還可以在空閒時間打發時間。

擁有自己擅長的東西，擁有自己的長處也很重要，這不僅有助於我們在工作和學習中更加突出，還會讓別人覺得我們沒用，同時也會讓我們更加自信。

敢於表達自己的想法，不要覺得自己胖了，不敢在很多事情上表達自己的想法，這是乙個非常錯誤的想法，只要我們的想法足夠好，我們就可以表達出來。

敢於與他人交流，慢慢與他人交流，在了解他人時了解自己，這不僅使我們更好地了解自己，也拉近了彼此之間的距離。

給自己鼓勵，在變得自信的道路上，需要不斷給自己打氣，這樣我們才有勇氣繼續前進。

這只是乙個人的外表。 您不必擔心。 你要相信，有才華的人不是因為長相而被鄙視，而是受到尊重。

只要你有能力，你有天賦，人們就會尊重你，尊重你。 你不必因為你的外表而放棄自己。 只有當你沒有能力時，你才會感到自卑。

當今社會是乙個競爭激烈的社會，只要你有能力、有才華，你就會受到別人的尊重和尊重。 只要你能做出不平凡的功績，別人一定會看你，看你，你不用擔心自己的容貌，現在的生活就是靠能力生活，學會堅強地生活。

首先，你要從心裡改變這個想法，這個世界不是說只有瘦才好看，每個人，自信才是最美的 雖然你可以說你現在胖了，那你就差了一點，但是我們要學會自信，雖然你現在胖了， 但你也有別人可以發現的優勢，然後我們可以通過健身、節食等方式達到健美的效果。 你可以改變我們的身材，然後你現在正處於正確的或發育的時期，所以你可能會胖一點，如果你吃點東西很容易長進身體，所以我們會加強運動量，讓你的肌肉慢慢變大，你的身體會越來越好， 讓你的自信心越來越強。畢竟，胖和瘦是可以自己改變的。

鍛鍊會讓你增加自信心，不要從心裡抗拒你的脂肪，你要同意他，讓他慢慢從你的世界裡消失，他的自信就會回來。 而且你要知道，每個胖子都是潛力股，減肥的時候，你會變得很好看。

如果胖自卑，那就堅持自己，通過自己的努力改變自己，或者調整心態，不在乎別人的眼光，盡力而為。

如果你胖了，自尊心低，那麼**，比起實現其他目標，只要努力，增肥是最容易的事情。

**！改變自己的外表。

首先，服用那些藥丸對你的身體不好，不要吃那些脂肪含量太高的東西。 每天早上跑5圈，慢跑，不要停下來，回家後不要暴飲暴食，少吃，正常，中午正常，就像普通人一樣，晚上少吃點水果，不要誇大其詞，晚上再去散步，也可以慢跑兩圈，然後跑步需要慢慢增加。 其實不想胖也沒關係，我很喜歡胖乎乎的人，因為很可愛，不管是自己的自卑還是別人說你自卑，都不要把他們的話放在心上。

脂肪只是暫時的，不是一輩子的，你應該有一些信心，相信自己可以成功。

如果你胖了，你就吃得少！ 你不是豬，你必須長胖，你不能長胖。 你無法控制你吃的食物量！ 吃了幾天後，我馬上就瘦了！

你好！ 朋友，我不覺得胖，胖就好了！ 能吃到真是太幸福了！ 健康是最重要的！

你要相信胖子是有潛力的股票。 前幾天在網上看了一則新聞，還說有個男生因為很胖被拒絕了，表白了，後來**成功後，瞬間成了別人眼中的帥哥，大家可以去搜尋看看，有**，來吧

其實胖不算什麼，不要自卑，就是所謂的心寬就是胖，大部分胖子都很可愛！ 如果可以的話，沒關係**，但主要是為了健康。

然後**，芙蓉姐也瘦了。

鍛鍊並證明別人的想法是錯誤的。

胖有好處嗎！ 至少它能抵擋寒！

什麼是胖子，胖子是潛在的股票。

呵呵，小夥子，先把你的心思放在桌子上，公尺飯，75公斤一點都不胖，你錯了。

<>其實陽光和熱情可以彌補身體的不足，再說了，再說了，再說了，你小小的體重也不是減不掉的，兄弟，我看好你！！

我老公是168145斤，我一點都不覺得他胖，你太想自己了，其實如果看起來有點胖的話，很多女生都喜歡，排骨男一看就沒有營養。

我70公斤....但有什麼可自卑的呢？ 讓我們動起來吧！ 我絕對可以減少它，我已經看到了結果。

我也挺胖的，但我還沒過得幸福，我不在乎別人怎麼做，自己就開心就行了。

75不是很重，不要自卑。

最好也是最根本的解決辦法是**，心裡安慰是沒有用的！！

多運動，合理飲食！

不要在意所謂的社會審美，相信自己，每個人都有自己的身體特徵，但無論如何，健康才是最重要的！

如果你沒有超重，體檢指標正常，那就是豐滿。 所以讓別人說走吧。

再說一遍，健康的美才是最美的！

所以，你必須有自信。 我很健康，我很漂亮！ 你怎麼能有自卑？

我有乙個瘦的自卑情結，乙個矮小的自卑情結，而且我思想非常開放。

**，我隨便乙個學期就瘦了十五斤，你可以做到。

**呸。 調整飲食和運動。

是一直這樣，還是來自事後的自卑感？

為什麼有些人心胸寬廣，身材肥胖，而你卻自卑？