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我非常熱愛運動,運動帶給我無限的快樂。 有人說,“生命在運動。 我非常贊同這句話,因為運動就像一滴甘露,灑在我的心上,伴隨著我的成長。
很小的時候,我就被運動深深吸引,但當時並不知道運動是什麼,但朦朧的記憶中還保留著童年時代帶給我無限歡樂的那輛小車,清脆的笑聲在我腦海中迴盪了很久。
當我上小學時,我喜歡跑步。 當我在學校舉辦運動會時,我在跑步中獲得了第一名。 每年,我都會參加冬季跑步,他們總是在前十名。
五年級的時候,我不知不覺地愛上了籃球,每天都和同學朋友一起打籃球。 剛開始打籃球的時候,我連運球都不能持續,投籃技術也很生疏。
初中的時候,我還不願意跑步,於是就加入了學校的田徑隊,每天早上都要跑10公里,一學年就堅持了下來,所以耐力提高了不少,成了班上跑得最好的選手。 運動教會了我堅持不懈地做每一件事。
體育與我一起成長,NBA球星成為我的偶像,籃球成為我運動生涯中不可或缺的一部分。 然後,我加入了籃球隊,每天下午,我和朋友們都聚集在籃球場上,站在被太陽烤得熱乎乎的地面上,奔跑,蹦蹦跳跳,喬裝帶球奔跑,走下台階運球。 汗水浸透了我們的衣服,汗水滴進了我們的眼睛,我們的臉像花貓一樣“毀了”。
我們一絲不苟地學習教練的動作,一起分享運動的樂趣,結下了深厚的友誼。 我是球隊裡最矮的球員,但我沒有放棄我的籃球夢想,因為我知道成功沒有捷徑,只有努力。
我熱愛運動,運動讓我的生活更豐富多彩、更快樂、更自信、更友善。 運動會一直伴隨著我,直到我老了!
我很活躍,我很健康,我很快樂!
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人家五臟六腑,別給嘴吃!
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健康教育是通過學習傳播和行為干預,幫助個人和群眾掌握健康知識、樹立健康觀念、掌握健康保健,自願造福健康行為和生活方式的教學和中止活動的過程。 其目的是消除或減輕影響健康的風險因素,預防疾病,促進健康和提高生活質量。
什麼是健康教育?
健康教育是任何學習過程的綜合,旨在幫助人們做出自願有益於其健康的行為。 這個定義概述了健康教育的核心,這裡有五個詞需要注意:
二、“行為”:揭示健康教育的最終目標是促進健康友好行為。 當然,也不排除知識的增加、態度的改變等中間產品是沒有顫抖的。
第三,“自願”:它區別於其他影響行為的方式。
第四,“設計”:排除自發的、分散的和無計畫的活動。
五是“全面”:健康教育是一系列活動,包括規劃、干預、評估; 用於解決特定問題的手段和方法也往往是綜合的,而不是單一的。
健康教育的六個要素是:宣傳普及“中國公民健康素養”,配合相關部門開展促進公民健康素養的行動。 對青少年、婦女、老年人、殘疾人、0至6歲兒童的父母、農民工等群體進行健康教育。 開展健康生活方式和可干預的危險因素的健康教育,如合理飲食、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、限鹽、限菸限酒、藥物依賴控制、戒毒等。 >>>More
上學、放學、出門,我們幾乎每天都要走在路上。 安全行走,這裡面有很多知識! 許多行人因為沒有掌握安全過馬路的要領而在汽車的車輪下喪生。 >>>More