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匿名使用者2024-02-07我聽說乙個習慣只需要21天就能養成，所以你堅持21天，看看你的壞習慣有多少消失了。 它很有可能會起作用。
前提是你不能放棄。
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匿名使用者2024-02-06沒有人能改變你的，只有你能改變自己，堅持，堅持
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匿名使用者2024-02-05看看你是否真的想改變！
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匿名使用者2024-02-04哇，前幾個兄弟好多。 你真的自己打了嗎？ 欣賞！
房東，給我吧，你看，我太窮了
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匿名使用者2024-02-031. 確定乙個你真正想要實現的目標。
2.給自己一些壓力。
3. 建立乙個你可以通過一點努力實現的目標並建立信心。 之後，一步一步地確定更高的目標。
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匿名使用者2024-02-02你自己的性格大多靠你自己！
你應該學會參考魯迅上學時為什麼在桌子上刻了乙個早晨的字
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匿名使用者2024-02-01習慣不是說可以改變的，你平時接觸環境的根源是有關係的，你周圍的人都是這樣，我覺得你很難改變，如果你接觸最多的最好的朋友是你羨慕的型別，那就容易做到了， 和他在一起的時間多了，這樣你才能慢慢好起來，想要徹底改變，就得靠自己的忍耐力！！希望你早日擺脫煩惱，祝你好運！
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匿名使用者2024-01-31當你知道自己被自己的這個習慣傷害了，你就不會懶惰了。 靠自己生活，不要依賴任何人。
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匿名使用者2024-01-30必須有一種強制的驅動力。
如果你不想半途而廢，沒有人會強迫你去做，比如有人會拿刀讓你從漢字典上抄下來，否則他們會殺了你。 你覺得你會堅持下去，直到你完成。 至於閱讀，你不能讀那麼久，你知道為什麼在一堂課上45分鐘後要休息10分鐘嗎，不僅是為了你的眼睛，也是為了你的大腦。
注意力不集中的原因可能有很多，大部分是習慣，很多人年輕時有很好的注意力，但長大後就不行了。 建議你一醒來就開始看書，什麼都不做，注意不要亂想，覺得自己沒注意的時候不要看書。
一旦你養成了這個習慣，你就會擺脫懶惰。
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匿名使用者2024-01-29那你有乙個麻煩的問題，不過沒關係，我會給你一些建議。 如果你不專心，你在課堂上不一定會認真對待，所以你應該盡量克制自己在課堂上不專心，不堅持也行不通。 讀書時，盡量和同學一起在圖書館讀書，尋找學習的榜樣和參考。
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匿名使用者2024-01-28每天早上練習，寫日記，幫助家人。
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匿名使用者2024-01-27這完全取決於你是否有興趣開始，堅持先開始，就像你看一部電視劇集，如果你不想看它，你可能一輩子都不會看它，但當你看10集或20集時，你就無法阻止它。
當然還是有一定的強迫性的，電腦是動手的，如果能及時練習和應用所學的新知識，可能會有很多成果，你會有成就感。
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匿名使用者2024-01-261、養成良好的工作和休息習慣，早睡早起，有規律的作息;
2.多運動，鍛鍊身體。 定期進行體育鍛煉，不僅可以擁有健康的身體，還可以使人保持精力充沛;
3.制定時間計畫。 制定詳細的計畫，設定好時間，分解事件;
4.自我激勵和心理暗示。 一些懶惰的人之所以懶惰，是因為內向和缺乏自信等心理狀況。 我從不喜歡也不敢與人接觸和交流。
慢慢養成了懶得參加一些公共活動的習慣。 你可以在房間裡擺放名言和格言，先嘗試與小眾區域的人交流;
5.找人監督。 懶惰的人缺乏自律，沒有持續的執行能力就無法擺脫懶惰。
朋友、同事等幫助監督自己;
6.如果可能的話，你可以嘗試改變生活環境或打破原有的生活規則。
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匿名使用者2024-01-25您好，很高興回答您的問題。 因為我還是個孩子，所以我一直很懶惰，部分原因是缺乏輔導。 從小到大，父母只讓我讀書，我沒有經歷過那種可以得到回報的事情，我只經歷過自己喜歡學習的東西，應該拿純粹的考試來考試，或者說是枝子，所以我養成了懶得懶學習和使用的習慣。
我希望我的對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-24總結。 嗯，其實也是因為他們更有目的性，對自己更無情，更渴望。
您好，我已經看到了您的問題，正在整理答案，請稍等片刻 您好，我想為您提供以下監督建議： 找朋友設定乙個目標競爭，並設定獎懲，互相監督和自我控制：每天寫日記， 進行自我反省，不斷完善馮氏的高自控計畫：
設定目標，分為短期、中期和長期目標，其實分散乙個目標來獎勵和振作自己，慢慢地你就會變得越來越勤奮。
還有其他辦法嗎？
安排好一天中要滿滿的時間段，什麼時間做事，嚴格遵守時間表 勤奮的人似乎比懶惰的人更喜歡工作。
嗯，其實也是因為他們更有目的性，對自己更無情，更渴望。
對自己更嚴厲確實是乙個好方法。
謝謝你的憐憫。
別客氣
朋友們，你好，看不見的煩惱是生活和社會帶來的，彷彿你看到了什麼，想到了什麼，你就會有煩惱，而解決這個問題的辦法就是每天快樂地充實自己，每天你要有不斷的事情來完成自己，這樣你才能先解決生活中的煩惱， 而社會上的煩惱，應該經常參加有意義的活動，讓自己感覺不是很孤獨，讓社會接納你，幫助身邊的每乙個人過這樣的生活，你也應該時不時地設定自己的夢想和目標，建立自己的事業和學習，尋找更多有趣的東西和物品，調節你敏感的神經和你的大腦， 也要有足夠的休息時間，經常做一些有理智的鍛鍊，改變你的世界觀，正確對待你的人生觀、社會觀、世界觀 在這裡，祝你天天幸福，幸福每一天。
眼淚是乙個人對這個世界的不滿和反抗，因為一句情話，但是，如果你是乙個能為愛哭泣的人，那麼，你是乙個感情豐富的人，不要刻意控制自己的感情，順其自然，哭泣是一種發洩，發洩之後，心情會好很多， 相反，憋在心裡，會比較難受，哭，對自己不是什麼好事！一：打哈欠。 >>>More
如果你一點也不克制，你就做你想做的事，當你一次又一次地碰壁時，你就會明白發生了什麼，也就是說，你的野心要麼實現，要麼熄滅。 >>>More