我男朋友15歲，抽菸6年了，你想這樣戒菸嗎？ 5

戒菸是不可能的，就像吸毒一樣。

我寧願不吃飯也不願抽菸。

看來他抽菸的癮真的很大。

把他送到戒毒所，還是有希望的。

你最好放棄他，再這樣下去，你就要“早喪偶”了！

由我來決定，我從小學四年級開始抽菸，現在已經大二了，我沒有任何時間覺得自己必須抽菸，但社交時我必須抽菸，我可以隨時戒菸。

15 是你男朋友嗎？ 我想很難戒掉。

首先要看他想不想戒菸，正常情況下他不會戒菸，就像沉迷於網路一樣，十幾歲的時候他也沒有戒菸的打算，就算你找死讓他戒菸，他最多也堅持一段時間， 畢竟，他還沒有真正弄清楚戒菸和不戒菸之間的強大關係。

我覺得你可以啟發和淨化他的心靈，讓他覺得抽菸對他不好，讓他真正理解，不要馬虎。

然後找乙個無聊時可以緩解無聊的習慣，因為當乙個人走路或說話時，如果沒有習慣性動作（比如抽菸），他會感到不舒服。 很多時候吸菸者在抽菸的時候，覺得自己很有男子氣概，而且是理所當然的，哪怕對自己有一點無形的傷害，或者他們覺得抽菸可以反映自己的存在，這大概就是**。

毒品可以助長成癮，精神退縮是最終的結果，一般來說，他不想戒菸，他一點也戒不掉。

堅決不給，可以分手威脅他 其實小朋友抽菸的癮不是特別大，很容易控制，也不像大人那麼難受！！ 但最好戒菸！！

你可以戒毒，吸菸是一根頭髮。

其實，要想戒菸，只能靠自己的意志！ 依靠毒品什麼的都沒用！ 我已經抽菸8年了！

我今年27歲，我一直想辭職！ 但如果意志不到位，煙霧量只會增加！ 親眼看看吧！

不能放棄。 東西。 一旦形成。

它無法更改。 只。 讓我們冷靜地面對它。

用你的吻，戒掉他的煙。

呵呵，如果你真的愛他，你還會介意他什麼？ 是的，畢竟你還年輕，你可能不知道什麼是愛。

戒菸對很多患者來說是非常困難的，長期吸菸，尤其是長期吸菸的人，會變得對尼古丁產生依賴，但根據對患者可以戒菸的認識，首先要建立信心：

第。 1、讓吸菸者了解吸菸的危害，對人體非常有益，對慢性氣道炎症、腫瘤及心腦血管患者盡快戒菸非常有益。

第。 其次，乾式戒菸仍是目前提倡的主要方法，盡量不要依靠藥物戒菸，如果有足夠的毅力可以戒菸。 有些患者患有嚴重的肺部疾病，需要住院治療，住院後就失去了吸菸的場所，出院後自然可以戒菸，因此可以戒菸。

第。 3. 可以鼓勵其他鼓勵多喝水並用其他零食代替的方法。 此外，戒菸患者往往出現戒菸症狀，如注意力不集中、嗜睡、便秘、肥胖等，應有意識地轉移注意力，多參加運動。

此外，做瑜伽和體育活動，或者看電視或做其他運動，找其他愛好來分散你的注意力是非常好的。 儘量減少與朋友的聚會，不要創造乙個呼吸的環境。

如果不能戒菸，也可以幫忙戒菸，市面上有可以幫助戒菸的藥，比如長培就是幫助戒菸的藥，可以減輕戒菸後的戒斷症狀，可以試試。

我有個老領導，抽菸35年了，家人和同事都勸他戒菸，但沒用。 有一天突然感到身體不適，醫院診斷為：中早期肺癌。

我不得不戒菸。 老領導很有膽子，說到這裡就辭職。 幸運的是，我後來去了另一家三級醫院，否認了肺癌的診斷。

但戒菸是成功的。

戒菸一定很困難，因為吸菸含有尼古丁，很容易上癮。 如果你想戒菸，你必須一點一點地藉，比如以前你抽五支，但現在你每天抽兩支煙，然後減半。

我抽菸15年了，如果你想戒錢，這個可以通過你的意志力戒掉，我已經抽菸十年了，通過我自己的意志力，我現在已經戒菸半年了。

如果你想戒菸十五年，這個沒有特別的禁令，你需要強行戒掉這個習慣，菸草中其實有害物質比較多，你可以逐漸減少吸菸量，達到戒菸的目的，或者培養自己的興趣愛好來分散自己的注意力。

你可以逐漸減少吸菸量，你可以通過發展自己的愛好來分散自己的注意力。 做運動，或吃口香糖，或敲幾顆瓜子。 抽電子煙，去正規藥店買一些，每次想抽菸，吸幾口。

吸菸對身體來說是乙個特別壞的習慣，無論它是否對身體的心臟、肝臟、脾臟、胃和腎臟都有不良影響，所以要戒菸，你可以買一些電子菸來代替。

如果你沒有女朋友，建議你找乙個能控制你的強者，這對戒菸很有幫助。 如果你結婚了，那就去做肺部顯微鏡檢查，看看你的肺部感染程度，你是否會少活 10 年或 15 年，以及是否有得救的機會。 如果沒有，我建議你仍然不要放棄，沒有意義。

我抽菸已經15年了，戒菸需要你抽菸的時候有一定的自制力，吃點零食或者買電子菸來幫你戒菸。

如果你想戒菸，建議你買一支電子煙試試。 我只覺得像煙，但我不知道它對你是否有用。

戒菸需要毅力，而且是上癮，需要找到合適的方式來分散注意力。

對於抽菸和抽菸 15 年的人來說，那麼，年齡呢？ 既然挺費力的，保持低調也不是太容易，怎麼辦？ 每當想抽菸的時候，最好給自己準備一些零食，想點就吃點零食，想想抽菸，吃點零食，這樣才能控制得當，時間長了就好了。

確定戒菸日; 避免他人在你面前吸菸; 找到一種適合您的戒菸方法，考慮是否需要使用戒菸藥物並尋求專業醫生的幫助。

吸菸15年是很長的時間，需要良好的專注力和自制力，這樣才能改變自己的生活態度，轉移注意力，慢慢改掉壞習慣。

我已經吸菸15年了，我怎樣才能戒菸？ 抽多少年都無所謂，只是你的毅力問題，如果你下定決心要戒菸，你就不抽菸，不管你怎麼忍受，這只是乙個介紹，乙個星期不想抽菸我就戒菸。

戒菸需要很大的意志力，你可以向家人、朋友和同事解釋你想戒菸，然後讓他們監督你，你可以買一些手指餅乾戒菸。

下定決心，永不回頭。 寫下你想戒菸的原因，包括戒菸的好處。

如果你想戒菸15年，你仍然需要依靠你的自律，並發展一些其他的愛好。

你可以慢慢戒菸，當你想抽菸的時候，你可以吃一些你平時喜歡吃的零食，這樣你就可以慢慢戒乙個月左右。

如果我們想戒菸15年，那麼我們應該慢慢改變。 可能會分散注意力。

我已經吸菸15年了，我怎樣才能戒菸？ 戒菸不容易，要戒菸，必須要有毅力。

我已經吸菸15年了，我怎樣才能戒菸？ 我想已經抽菸15年了，你想戒菸，只有你不買煙。

我已經抽了十五年煙了，很難戒掉。 建議買一些電子煙抽菸，或者把一把糖果放在口袋裡，如果想抽菸，吃一塊糖果，慢慢養成習慣戒菸。

你可以逐漸減少你每天抽的煙的數量，隨著時間的流逝，你對吸菸的慾望會越來越少，你可以豐富你的空閒時間，比如養花，或者出去旅遊拍一些美麗的**，這是乙個非常好的娛樂，要豐富你的空閒時間，可能需要很長時間才能找到適合自己的娛樂活動， 你可以逐漸戒菸，找到屬於自己的幸福。

當然可以，只要你能找到戒菸的理由。 我身邊有很多這樣的例子，有些人當了爸爸，為了孩子的健康，不知不覺戒菸了。

你太強悍了！ ......好吧，堅決忍住不吸，請別人監督。

像你一樣，我認為你可以戒菸。

首先：戒菸不可能一步到位，吸菸是乙個漫長的過程，戒菸也是乙個漫長的過程。 如果你現在每天服用一包，你應該設定乙個每天一包的目標，並逐漸減少你吸菸的數量。

2.如果想抽菸，也應該減少對身體的傷害，也就是科學抽菸，比如說，如果我想抽10口菸，我只抽7口就扔掉了。 為了減少尼古丁對身體的危害，即在吸菸時，第一口不能吸入，第二口可以嚐到菸味，從而達到既能菸癮又能減少對身體的危害。

3.減少香菸對身體的危害，香菸和食物是一樣的，你不能只抽一根煙，你必須改變煙，香菸開啟香菸後應該等待3-5分鐘才能抽，因為菸盒裡有很多有毒成分，你必須等待它慢慢消散，以減少對身體的傷害， 最好只抽一半的香菸來熄滅它。因為你離吹嘴越近，毒素就越多。

吸菸雖然對身體有害，但也應該慢慢來，如果強行戒菸，後遺症很多，容易引起復發，所以一定要輕鬆面對，一步乙個腳印，最終達到遠離香菸的目的。

它只有半年的歷史，所以很容易戒菸。

當渴望來臨時，嚼口香糖。

我在網際網絡上看到了一種戒菸的好方法：

用香菸將水浸泡成黃色，然後啜飲一口，以確保以後不想抽菸。