50分。 面板太乾燥，喝太多水，吃蔬菜運動磨砂膏也沒用。 我該怎麼辦？

你最好注意中醫。 可能又熱又潮濕。

祛濕補水。 玉竹+白驥+麥東泡茶喝，潤肺。

你在幹什麼？ 它仍然是一張臉。

我也很幹，早上擦水，不擦面霜什麼的，晚上是那種很濕的睡眠，早上起床洗漱。 然後我繼續擦水。 慢慢來，這個過程肯定需要大約 2 個月才能看到結果。 不要著急

我不知道你是怎麼喝水的，但我還是提醒你，大口喝水身體是吸收不了的，會直接進入泌尿系統，補充不了水，所以小口慢慢喝。 就個人而言，我認為沒有比黃瓜片更好的補水方法了。

**幹陰虛，喝水沒用，一定要吃藥，中藥調理。

做**啊，每天塗抹保濕額頭**，持續一周，看看它是如何工作的。

我也做過這個，換句話說，有的醫生說這是身體問題，不要吃冷食，多吃養陰健脾的食物，比如山藥。

喝水硬有時比較幹，所以每次喝一小口，慢慢喝，會好一點。

當然，首選是保濕**親麵粉，半個蛋清，牛奶，攪拌糊狀，用溫水洗臉，塗抹20分鐘，然後洗掉（再塗上保濕霜，此不能根據個人情況塗抹） 保濕美白兩全其美。

吃高純度的魔芋粉絲。

我從上面找崔曉老師，你怎麼不也問問她？

對**有好處，但不會完全好轉，你現在應該處於青春期，這些問題很常見，只要注意保養，水和蔬菜一定不能少。

很好，但正如樓上所說，它不會完全好轉，但會是乙個很大的進步，蔬菜和水是好東西，多吃清淡的東西，會讓你少粉刺，多洗臉，多喝水，多吃蔬菜。 這些可以幫助排毒，其實你不需要太擔心臉上的痘痘，這些都是正常現象。 不要太擔心，以後會好起來的，不過要小心，盡量少吃深色的食物，比如醬油多的食物，盡量少吃，因為這樣會讓你臉上的痘疤變黑，這是我媽媽告訴我的， 呵呵，希望能幫到你！！

適當飲用含鹽的水——只喝白開水，白開水容易缺鈉和容易水腫---

您好，運動時，休息期間不要喝水，因為這樣會引起肺部受到冷熱的打擊，造成肺部損傷和容易咳嗽。 第二，當運動後，全身的血管都處於快速流動的鬆弛狀態時，此時喝水會導致血液流動減慢，如果你不年輕，喝水後有水腫的可能，這時你應該補充一些鉀和鈉來增加血液的粘度， 吃一些略帶甜味或鹹味的液體食物。

當運動後全身血管處於舒張期快速流動時，喝水會減慢血流速度，喝水後有水腫的可能。

建議運動前15分鐘，適量補水，以免因為運動而造成缺水，運動時不需要只喝乙個小時的水，如果口渴，喝一小口，運動後不要立即喝大量的水，這樣會加速汗液和電解質的流失， 而運動後有這部分虛弱的因素。

不喝水不是好習慣，身體的毒素排不出來，對腎臟的傷害也很嚴重。

你的腎臟可能有問題。 每天至少喝兩大杯水。 你可以一周不吃東西，但你不能一周不喝水。 建議你改變你的習慣。

我建議：喝茶！ 我選擇你最喜歡的茶！ 茶有各種口味。 如果你喝得太多，你就會習慣它。 並且會有一種形影不離的感覺。

人一天要喝三杯左右的水，不喝水也不行，到時候生病後悔就來不及了。

想必你是過敏**，而且脾胃功能不是很好，不管我們吃多少食物，再好，也需要有良好的吸收，如果你吃了治療，就需要吃保濕的食物，容易引起火的水果或堅果不要多吃，比如龍眼， 荔枝等，多次喝少量水，注意生活和休息要有規律，如容易便秘，要儲存休息，不要揉搓含有重金屬的化妝品，可以與橄欖油和水均勻混合成身體化妝水，作為其他溫和護膚品的底層。希望對你有所幫助。

乾燥是缺乏水分的現象，使人感到不舒服。 主要症狀是單部位緊繃、暗沉和脫皮，洗澡後全身瘙癢。 年齡的增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲憊、洗澡水過熱、洗滌用品鹼度強等都是乾燥的重要原因。

預防措施是加強**的日常護理和保養，合理調整飲食結構，堅持多喝水。

連續做幾天以補充水分**。 用溫和的洗面奶洗臉，每次洗臉後立即拍打保濕爽膚水擦乾臉部，然後塗抹面霜，最好是含有更多維生素E的面霜，也可以使用兒童面霜。

多喝水，服用維生素，保濕。

最直接的是，連續三天購買金黴素軟膏並在睡前擦拭。

多喝保濕湯，如蓮子雪耳糖漿、梨紅羅卡排骨湯等，沖洗後塗上一些保溫霜，做一些補水**。

補充維生素。 多吃水果和蔬菜。 保濕霜，絕不使用荷爾蒙霜。

做好保濕打底，最好用一層隔離，就是防止水分在**流失得太快！ 拿乙個加濕器，然後準備一瓶玫瑰噴霧，讓你的面板保持水分。

簡單 買乙個加濕器也不貴。

買乙個加濕器。 多喝水。 在上面擦一些護膚品。

買乙個加濕器，少吃橘子。

多喝白開水，不要喝幾口水，等半天再喝幾口，那樣不會達到喝水的真正目的，最好連續喝一杯。

洗臉時，注意洗乾淨，不要留下任何殘留物。

不要蓋上蓋子，多喝水，多喝水，早晚洗臉，用那種乾淨的洗面奶

這是一種內分泌失調，泡點鐵線蓮，早喝早睡早起。

遺傳問題，或者您正處於青春期。

多洗臉【睡前洗臉很重要】，不要使用化妝品，注意補水，不要使用含酒精的化妝品！