為什麼人體含有這麼多水，如果體內有更多的水會發生什麼？

任何生物都有很多水，你看看植物。

還有水母，其中97%由水......組成

答：正因為如此，科學真理。 因為人體的70%是血液。

你可以向造物主提出這個問題。

如果你體內有更多的水，你可能有水中毒的風險，這在醫學上通常被稱為“低鈉血症”。

低鈉血症是一種由體內水分過多引起的疾病，導致血液中的鈉含量低，這可能導致嗜睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時**，可能會在幾個小時內死亡。

控制人體水分平衡的主要物質是“抗利尿激素”，其主要作用是告訴腎臟“不要排尿，多儲存水分”。 在正常情況下，乙個人會一邊喝水一邊小便; 如果喝得太多，抗利尿激素的分泌減少，導致排尿增加，體內的水平衡始終保持。

抗利尿激素分泌的變化在健康人群中是比較罕見的，但如果在短時間內喝了大量的水——比如參加一些“喝水比賽”，就可能導致大量多餘的水無法排出，身體會引起各種不適。 此時，抗利尿激素的分泌受到干擾，該排空的時候身體不排空，而是繼續儲存，導致低鈉血症。

由於新陳代謝的需要，人體對水的需求與能量的攝入成正比。 在成人中，每卡路里大約需要 1cc 的水，而嬰兒每卡路里需要水。

成年人可以將他們的體重乘以 25 到 30 以獲得他們每天的需水量，例如，乙個 60 公斤的人每天需要大約 1500 1800cc 的水。 但是，由於個人生活和活動的差異，每個人所需的水量也大不相同。 如果你經常出汗，或者在空調房裡工作，你的身體將需要更多的水。

因為在人體的新陳代謝中，也可以產生一些水供人體使用，所以在上面的例子中，並不是簡單地喝1500 1800cc來判斷水是否充足。

但是，這裡沒有詳細解釋其原因。 讀者可以通過兩種方式評估他們每天的飲水量是否充足：

1.根據每天的尿量，再加500cc-700cc的水，這是每天應該消耗的水量。 但是，對於那些不喜歡喝水的人來說，這種方法可能無法準確反映飲水量是否充足，因此也請以第二種方式進行評估。

2.每 4 小時至少排尿一次 作為一項措施，如果您超過 4 小時沒有排尿的衝動，您的飲水量可能不夠。 同時，如果你便秘，這意味著你必須多喝水。

如果你喝太多水，你會有水腫！ 但我不認為我喝得太多。

如果體內水分較多，人會顯得又胖又胖怎麼辦。

病因

人體的pH值呈弱鹼性。 人體細胞含水量為73%; 《血腥之夜》中80%; 超過5%容易誘發水中毒！ 這與您通常喝的水量無關; 它與水質和腎臟代謝有關！

只要水質有保障，就一定要解決; 如果解決不了，那就是腎臟問題！ 通過最傳統的方法，如運動和生活方式的調整，可以加速用水量。

方法：

下手。 運動會通過出汗蒸發水分，當你失去水分時，你也會失去導致水分瀦留的鹽分。 運動可以幫助擴張血管。

這也意味著血液流速更快，更多的血液通過腎臟過濾掉。 制定定期鍛鍊計畫。 每天運動30-40分鐘，可以對抗水瀦留，加強新陳代謝，預防便秘。

出汗。 出汗是一種快速但短暫的減肥方法，有助於擴張深層毛孔，讓身體排出多餘的鹽分和水分。 當水分得到補充時，大量出汗造成的體重會恢復。

休息。 每天睡 7 到 9 個小時是減少水合作用的關鍵。 充足的休息可以使身體發揮最佳功能並有效地利用水分，比沒有休息的疲憊身體更好。

掌握生理週期。 在女性中，月經前 7 至 10 天內體內激素水平的變化通常會導致水腫。 在這個週期中，高水平的雌激素和孕激素會導致鈉在體內瀦留，進而導致水腫。

嘗試穴位按摩。 身體上有四個穴位，據說有助於水瀦留。 您可以自己對這些領域施加壓力，或尋求專業幫助。

人體含水量：

1、人體各器官的含水量不同。 水是大腦的75%，腦橋的75%，肺的86%，肝臟的86%，腎臟的83%，肌肉的75%，血液的94%，軟骨的80%和結締組織的50%。

2.甚至10%的脂肪細胞和脂肪分子都是水。 只要身體缺乏1%2%的水，器官就得不到足夠的水分和營養，浸泡在腦脊液中的大腦只要失去1%的水分，就會導致致命的後果。

可以說，人是由“水”構成的，它約佔我們體重的 75%。 我們老人的每個器官都含有極其豐富的水分，80%的心臟，76%的肌肉，68%的肝臟和22%的骨骼。

當體內缺水佔身體體重的1%時：會感到口渴; 當它佔2%時，會產生抑鬱感和食慾不振; 當它佔3%以上時，可能會導致注意力不集中、頭痛、煩躁，甚至暈厥。

超過體重的9%-12%：很可能是致命的。