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匿名使用者2024-02-09我覺得最好不要改變！ 等孩子長大了，自然會有自己的決定！
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匿名使用者2024-02-08沒什麼，反正孩子以後一定會知道的！ 認識你的親生父親不是很好嗎？
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匿名使用者2024-02-07看看你自己 你現在的丈夫不在乎你在乎什麼？ 少了夫妻，半老了。
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匿名使用者2024-02-06那就沒關係了。 我在找點事做。 事實並非如此。
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匿名使用者2024-02-05上面的朋友說了很多，我在健身房做私人教練很多年了。 委婉地說，你的情況真的很麻煩，塑身需要乙個漫長而乏味的過程。 缺乏毅力是很難工作的，需要通過飲食和運動的合理結合來達到效果。
而且按照你說的，你腿的狀況是關鍵，上面的朋友說的有點不科學，那就是飲食搭配。 因為如果你的腿摸起來很硬，那只能說明你的肌肉含量不低，所以很難塑造你的腿。 而如果你之前有過**的病史，那就更難了，因為足以變成脂肪的組織會是不同的情況。
總而言之，我的建議是適當運動，增加合理的飲食，多吃水果和蔬菜。 不要著急，慢慢來，專注於身體的舒適度，記住運動是必不可少的，但必須適度，最好定期做體檢，檢查身體的指標。 避免身體機能差。
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匿名使用者2024-02-04周練習。
1 正在執行。 2個俯臥撐。
3 個肩托。 4個引體向上。
5 舉起啞鈴。
6 先休息，不要運動。
7個燕窩仰臥起坐。
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匿名使用者2024-02-03俞哲欣**的《Tell Me》《Unique》非常好吃！ 《一句話是確定的》是一首快歌，也很好聽。
在最後的**中，我更喜歡《冬日情歌》、《我只是欠你一句話》。 《愛我》也越聽越有味道！
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匿名使用者2024-02-02上一首**的主打歌。 最喜歡的還是你。
分離後。 我只欠你一句話，我愛你。
這個的。 歌。
忍不住想念她。
最溫柔的懸念。
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匿名使用者2024-02-01在新**中，我個人認為是《新歌》《告訴我》《捨不得放手》《最溫柔的懸念》。
愛我》，是《回到馬槍》《愛我》《分離後》的書們太可愛了
博爾赫斯的圓形廢墟。
卡夫卡的地下洞穴。
寒鴉茹島的西區修復。
在絕望的盡頭，你安息了嗎？
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匿名使用者2024-01-31告訴我。 忍不住想念她。
歌。 捨不得放手。
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匿名使用者2024-01-30分開後，我只欠你一句我愛你。
告訴我“，”獨特“愛我。
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匿名使用者2024-01-29第乙個**很不錯！ 喜歡：分開後，愛我，最愛我，最愛你。 等一會。
老實說，第二個**不如第乙個
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匿名使用者2024-01-28一首男孩和女孩在分開後都喜歡的歌曲。
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匿名使用者2024-01-27d New Gravity] 所有的歌曲都很好！！
我的上衣：新歌，不能錯過她！
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匿名使用者2024-01-26最溫柔的懸念（超好），告訴我，獨一無二，捨不得放手！ 總之，他的歌很好聽！
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匿名使用者2024-01-25以下是基於體重 68 公斤，運動一小時，其他體重按比例增加或減少，體重越重，您消耗的卡路里量就越高。 選擇你最喜歡的運動**，堅持下去，你就會成功。
體育活動燃燒卡路里。
慢走（每小時 4 公里）255 大卡。
快走（每小時 8 公里）555 大卡。
慢跑（每小時 9 公里）655 卡路里。
快速奔跑（每小時 12 公里）700 卡路里。
自行車（每小時 9 公里）245 張卡。
自行車（每小時 16 公里）415 張卡。
自行車（每小時 21 公里）655 卡路里。
有氧運動（輕度）275卡路里。
有氧運動（中度）350卡路里。
鍛鍊 300 卡路里。
仰臥起坐 432 卡路里。
步行機（每小時 6 公里）345 卡路里。
爬樓梯 480 卡路里。
爬樓梯 1500 步（不定時）250 卡路里。
梯子爬公升器 680 cal.
游泳（每小時 3 公里）550 卡路里。
網球 425 卡路里。
手球 600 卡路里。
撞球 300 卡路里。
高爾夫（步行自承杆）270 cal。
輪式滑冰 350 cal.
野外滑雪（每小時 8 公里）600 大卡。
82輛車要開。
工作 76 張卡。
閱讀 88 張牌。
午睡 48 卡路里。
看電視 72 卡。
用 66 張卡觀看電影。
跳舞 300 卡路里。
有氧運動 300 卡路里。
跳繩 448 卡路里。
衝擊 450 卡路里。
洗澡 168 卡路里。
購物 110 張卡。
購買 180 張卡。
清潔 228 張卡。
洗衣 114 卡路里。
熨燙 120 卡路里。
洗碗 136 卡路里。
插花114張。
鋸材 400 卡路里。
騎馬 350 張牌。
狗 130 張牌。
郊遊 240 張卡。
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匿名使用者2024-01-24今年直播系列賽的籃球比賽已經出14場了，你還在玩05···但是，我仍然建議您玩 2k 系列籃球遊戲。
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匿名使用者2024-01-23雖然我比你年輕，但我覺得我一定有自己的夢想和目標。 這樣，你就可以有目的地朝著那個方向努力，你應該冷靜下來，認真想象你喜歡什麼，你對什麼感興趣，如何努力工作，以及如何去做。
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匿名使用者2024-01-22最主要的是，我無事可做，我沒有任何目標，我為自己找點事做，忙的時候我會忘記它，我會慢慢恢復自信，有目標。
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匿名使用者2024-01-21心裡想幹什麼就幹什麼，只要用心去做，哪怕是平凡的工作，也能做好，俗話說; 三十六行，是行出的冠軍！
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匿名使用者2024-01-20看看你的愛好，學到一些東西。
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匿名使用者2024-01-19學習一門外語或資格證書的新知識，任何對您將來有幫助的東西。
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匿名使用者2024-01-18
我個人的看法！ 首先是洗臉的方法，我們臉頰和額頭上的毛孔向下，鼻子上的毛孔向上，洗臉時，在鼻子上塗抹一些洗面奶，輕輕地將中指和無名指的手指從鼻樑到鼻底交換， 這樣毛孔就不會被清洗， 其次，還有最常見的自製鼻膜，如下： 去除黑頭的蛋清 1
準備清潔化妝棉 2開啟乙個雞蛋，將蛋清與蛋黃分開 3將原本厚的化妝棉撕成更薄的床單，盡量讓它變薄
將稀釋的化妝棉浸泡在蛋清中，稍微瀝乾並貼在鼻尖上 5靜置 10 到 15 分鐘，待化妝棉乾燥後，小心地將其取下此時，痘痘可以用化妝棉拔出，比較頑固的痘痘已經軟化了，所以很容易對付！
7.然後你就有乙個乾淨而細緻的美麗鼻子！
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匿名使用者2024-01-17
黑頭可以用通常的鹽去除
你和小金沒有被判處有期徒刑，所以不構成累犯，也不存在加重處罰的情節。 但是，您需要確認您因尋釁滋事而提起的訴訟是否已作為行政拘留的公安處罰已經結案，或者您是否已被取保候審或監視居住。 >>>More
製造商的來信。
北京天東醫療裝置****，位址：中國北京市門頭溝區石龍工業園龍源路8號H402室。 該公司現在打算在俄羅斯聯邦註冊TDP 11噴砂機（包括2 x 內建聯結器和 4 x 內建聯結器）和 TDP 11 噴砂機，以消除牙垢專用粉末。 >>>More