維斯卡特是如何成功的 5

超人的訓練量。

卡特每天訓練 2 次。 練腿日上午練腿後肌做18組拼搏，下午練股四頭肌咬牙做24組，共15個動作！ 這還不包括腹肌訓練。

雖然許多職業選手在比賽前只做幾組腹肌練習，但卡特全年都在鍛鍊腹肌，每天早上訓練後都會做九組腹肌。 “我不是大批量培訓的大力倡導者，”他說。

每個人對訓練的反應都不同。 人們必須知道他們的身體可以適應什麼樣的訓練，而我所做的就是我能夠適應的，我從8歲開始就一直在這樣做。 ”

卡特能夠在定期和比賽前保持嚴格的訓練節奏。 他以 8-10 組的訓練來鍛鍊肌肉，通過大量的運動（約 20 組）和少量的間歇（45-50 秒）保持肌肉的恆定運動，並通過下降或巨型組來增加強度。 例如，當他做乙個大重量的 8 次臥推時，即使他已經在第 5 次掙扎，他也很難做到 8 次。

“我試著一遍又一遍地推動重複，但不是一遍又一遍，因為我在訓練時有很多動作，如果我把每組都最大化，那就是過度訓練，”他說。 我所做的是搖晃肌肉並使它們筋疲力盡，然後給它們提供營養、休息和恢復。 我感到疲憊是因為感覺到我的肌肉，而不是體重。

如果你問我到底能舉起多少重量，我可能無法告訴你，因為我專注於更努力地訓練。 ”

通過寇筐大賽，他展現了超人的彈跳能力，最終奪得寇筐王，一舉成名

姓名：文斯·卡特。

英文名：Vince Carter

位置：後衛-前鋒。

生日： 1 26 77

身高： 體重：

球隊：新傑爾西籃網

畢業於：北卡羅來納大學（北卡羅來納州）。

99年畢業。

三屆“周最佳球員”稱號得主。

1998-99賽季獲得“年度最佳新秀”稱號，獲得113 118票

1999年2月5日，他在對陣波士頓凱爾特人隊（103-92）的比賽中首次亮相NBA，得到16分和3個籃板。

1999-2000賽季，場均得分排在NBA第4位; 在2000-01賽季，他的場均得分在NBA排名第5。

2000年2月27日，在對陣菲尼克斯太陽隊的比賽中，他得到了職業生涯最高的51分，並搶下了9個籃板。

2000年4月10日，在對陣克利夫蘭騎士隊的比賽中，他拿到了職業生涯的第乙個“三雙”——31分、11個籃板和10次助攻。

參加2000年雪梨奧運會籃球比賽，獲得金牌; 每年每場比賽的平均得分數。

在2000年和2001年的“全明星球員”評選中，他位列NBA第一; 參加2001年“全明星賽”，得到16分4助攻、3個籃板; 參加2000年“全明星賽”，得到12分4籃板; 並獲得了“灌籃大賽”冠軍。

入選2000-01賽季NBA“二隊”; 1999-2000 NBA“三號球隊”。

2001年3月2日，在對陣紐澤西籃網隊的比賽中，他成為猛龍隊歷史上得分最多的球員。

2003年，他入選夢幻六隊參加奧運預選賽。

2003年，他第三次入選全明星賽，將首發位置讓給了喬丹。

他的全名是文森特·拉馬爾·卡特

NBA球員麥克格雷迪的表弟。

擅長吹薩克斯管; 曾是高中樂隊的指揮; 獲得**獎學金。

成立慈善協會，支援兒童慈善事業。

2001年8月，“文森·卡特全明星慈善大賽”在多倫多舉行

擔任“大哥哥大姐姐”組織的“愛心大使”

1995年，他入選美國國家青年隊，並參加了世界籃球錦標賽。

維斯。 文斯·卡特（Vince Carter），他在新秀賽季場均得分、籃板和三次助攻。

麥迪沒有懸念。

以後，不會再有這樣的人，擁有如此流暢的球法、完美的身材比例、**小腿、睡眼惺忪、朦朧的打球狀態...... 歐洲。。 這是狂喜。

我喜歡鷹縣的科比·布萊恩特。

麥迪·喬丹。

科比·卡特。 韋德山。

威斯布魯克·詹姆斯。

在球技方面，喬丹是最欣喜若狂的，在姿態方面，麥迪是最狂喜的。

就灌籃高手而言，卡特是最欣喜若狂的。

在速度方面，韋德是最欣喜若狂的。

論霸氣，詹姆斯是最欣喜若狂的。

在自信方面，科比·布萊恩特是最欣喜若狂的。

威斯布魯克，，強大的引擎，，精準的投籃，，犀利的突破！ 雷霆雙胞胎。

喬少爺，這是毫無疑問的！ 科比·布萊恩特本賽季表現平平，他和同齡的喬先生有差距; 卡特天賦異稟，說到扣籃，他或許能和喬少爺不相上下，但榮譽差了一點; 麥迪不想多說，嘿，大家都明白了; 希爾年輕時受過太多傷，天賦過早夭折，現在雖然年紀大了，身體強壯，但和以前不一樣了; 韋德和詹姆斯確實是新生代的超級巨星代表，但要想和喬競爭，他們需要更多的總冠軍戒指，當然，詹姆斯還沒有拿到，這個賽季應該還挺有希望的; 威斯布魯克 不知道你是怎麼把他放在這個名單上的，我最近幾場比賽看了太多雷霆的比賽 不過他不差，可惜不夠全面，應該還有空間，呵呵，我個人的看法只是供參考

沒什麼好吵的！

喬丹 - 籃球之神。

籃球因為喬丹而風靡全球。

喬丹為籃球創造的價值絕不是那些資料和記錄！

他改變了籃球，改變了籃球的世界，改變了體育的世界！

你說誰最欣喜若狂？

就像韋德的閃電突破，像麥迪的狂喜，像科比的絕殺，像威斯布魯克的速度，這太過分了。

當然，特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady）是最欣喜若狂的，但他現在自己混得不好。

我現在喜歡看拉塞爾-威斯布魯克。

科比·布萊恩特，繼喬老爺子之後最接近上帝的人，在球技上將觀賞性和實用性融為一體，在精神層面上，他始終是乙個不屈不撓的鬥志。

那絕對是麥迪，說到優雅，就是麥迪幹窈的投籃，纖細的身軀和纖細的臂展，尤其是左手躺著的時候，我覺得應該用霸氣或者說是侵略性來形容。

科比·布萊恩特的球令人欣喜若狂，但詹姆斯和韋德是新一代的希望！

科比·布萊恩特是我的偶像，但現在隨著年齡的增長，我的狀態有所下降，但我仍然支援科比。

我說不出來，但我喜歡艾弗森的突破，麥迪的跳投，科比的背靠背單打，韋德的失腳，詹姆斯的捕手帽.........那是很多。

麥迪沒有懸念

後喬丹時代足球風格最優雅的男人！

詹姆斯·韋德、麥迪、保羅。

我最喜歡的悲劇人物艾弗森，乙個矮個子，卻是76人隊永恆的靈魂，單親，叛逆者，孤狼。

說到最狂喜的，演奏動作一定是優雅的。 我最喜歡麥迪的空靈狂喜。

小麥迪是NBA最有天賦的球員，但也是最可悲的。

憂鬱無助的眼神，狂喜和乾涸的拉扯——麥迪，我心中的神。

卡特不老，我覺得他懶了，他偉大的天賦被浪費了，麥迪前段時間就是這樣，幸好及時糾正了，或許交易到其他球隊會更好，不過他的大合同估計現在沒人敢要了。

總的來說，他一開始非常成功，現在他已經倒下了。

雖然我很喜歡他，但我不得不感到難過。

只要你喜歡他，他就永遠是史上最強的扣籃卡特，蛻變是不可避免的，因為這個年紀的傷病，喬丹也慢慢從高空位蛻變為後仰跳投，現在的卡特可能也變得更加成熟和老練。

英雄不是以成功或失敗來評判的。

UFO“ 文斯·卡特的扣籃令人難忘。

英雄不是以成功或失敗來評判的。

英雄被打敗了，而不是被打敗了！

其實差不多，巔峰時期兩人的資料都差不多，只是這幾年都因為傷病而下沉，但還是混得不錯。 麥迪是兩屆得分王和七屆全明星。 卡特還拿下了最佳新秀獎、五次全明星和兩次全明星投票。

表弟 2 實際上幾乎是一樣的。 卡特巔峰時期的扣籃絕對是最好的。 但巔峰時期的麥迪更勝一籌！

卡特。 畢竟，卡特是乙個風景名勝區。 麥迪的巔峰時間太短了，不能被遺忘。 但卡特的扣籃，沒有解釋。

曼蒂。 卡特一開始真的很好。 但今年幾乎沒有什麼改善。

就我個人而言，我不認為成功可以用戒指來解釋。 他們的哥哥給我們帶來了多少快樂？

不一定是最成功的，但作為NBA的代表，他們受到了數千萬球迷的追捧和讚賞，這是對他作為職業球員孫端習最好的褒獎。

成功談不上（沒有冠軍），最受歡迎和最有才華的一對兄弟！

什麼是成功，一對腐朽的鬼魂

最成功的？ 好像他們都沒有總冠軍戒指，但我覺得加索爾兄弟還可以，至少我哥哥有兩枚戒指。

不。 但最喜歡的麥迪。

是崇敬後覺醒的二者之一，崇敬後有任務，都完成了，給出的增益是搜尋和摧毀。

如果你成功醒來，你會在那裡得到增益，如果沒有，那就證明任務沒有完成。 估計是檢查步驟回家報告的步驟。 地主可以看看覺醒英傑的成就，蜂群守衛希塞克有沒有被點亮，如果點亮了，證明最後的任務沒有完成，找找，做就得了

如果我沒記錯的話，它應該在軍需官旁邊。

事實上，如果你喚醒這個英雄，他們都在軍需官附近的範圍內。

如果你沒有看到它，任務線還沒有完成，所以要有耐心。

麥迪在歷史球員排名中名列前茅，麥迪排在第50位左右，卡特排在第100位左右！

麥迪是兩屆得分王、兩屆NBA第一陣容（02,03）和三屆第二陣容（01,04,07）。

卡特只在第二隊入選過一次，在第三隊入選過一次。 NBA全NBA最佳陣容可以說是最專業的評測。

至於季後賽的問題，東西部的壓力是不一樣的，沒有可比性，但兩人在季後賽都是出了名的糟糕，只有50步和百步。

總的來說，到目前為止，兩人都進入了季後賽，就常規賽而言，麥迪身材魁梧，......大

卡特更大，他帶領紐澤西州取得了比麥迪更好的成績。

要說成就。

卡特擁有扣籃大賽冠軍和奧運金牌。

麥迪是得分最高的球員。

一定是卡特的體型。

卡特打進了總決賽，並贏得了扣籃王。 麥迪作為得分王梅開二度。 很難說，半斤八兩。

卡特的扣籃絕對是無敵的。

麥迪有很多病。

一定是卡特。

這些表兄弟很難說。

差不多，但我個人認為麥迪達到了乙個高點。

應該是麥迪，35秒13分鐘，之前沒見到古人，以後恐怕也見不到任何人。

全是醬油 但麥迪和大瑤在一起兩年了，知名度更高。